薏仁可不可以美容，薏仁是我們生活中最爲常見的一種食物，適量的是要薏仁對我們的身體也有好處。那麼肯定也有愛美的小夥們會問薏仁可以美容嗎？現在小編就給你分享薏仁可不可以美容的知識。
薏仁可不可以美容1
1、薏仁具有抗腫瘤的作用。薏仁中的薏仁油和薏仁酯成分具有抗腫瘤的作用，能夠抑制癌細胞的轉移和增長，對肝癌、胃癌、肺癌等都能起到很好的作用，所以日常生活中可以適量食用薏仁，可以有效預防腫瘤。
2、增強免疫力。薏仁除了具有良好的抗腫瘤作用，還能促進人體細胞產生抗體，增強人體的免疫力，所以免疫力較低的人可以適量食用，增強自己的體質。
3、降血脂、降糖。薏仁中含有不飽和脂肪酸，具有降糖、降血脂的作用，對於糖尿病、心腦血管疾病等有很好的治療效果，糖尿病患者可以適量食用。
4、具有消炎鎮痛止血的作用。薏仁當中含有減少出血和縮短凝血時間的營養成分，具有很好的消炎鎮痛止血的作用。
5、具有美容養顏的效果。薏仁中富含蛋白質、油脂、維生素和礦物質等，可以有效的去除臉部斑點，讓肌膚更加白皙，長期堅持食用或者引用薏仁水可以達到良好的滋潤肌膚的效果。
6、健脾胃。脾胃較爲虛弱的人可以適量食用薏仁，因爲薏仁具有很好的健脾、補肺、清熱利溼的作用，而且特別好吸收，是一項很好的食療食物。
7、促進身體新陳代謝。薏仁可以很好的促進身體內的血液循環和新陳代謝，能夠起到利尿消除水腫、消斑等作用，並且可以有效的去除體內的毒素，讓身體更加乾淨。
薏仁可不可以美容2
薏仁水能曬後修復
薏仁水對紫外線有吸收能力，還可達到防曬和防紫外線的效果。並且薏仁水還可以有曬後修復的作用，可以有效的舒緩、鎮定曬後肌膚，有曬後修復的作用。
薏仁水能利水消腫
薏仁水最明顯的效果就是利水消腫，排毒等功效，特別是經常容易早上出現水腫，或者到下午就覺得下肢容易腫的妹紙們特別適合喝薏仁水。薏仁水的利水消腫效果可以說是特別明顯的，而且薏仁本身的膳食纖維特別豐富，飽腹感很重，是減肥代餐的佳品。可以說說是美容護膚和減肥兩不誤的美容聖品了。
薏仁水能健脾
薏仁在中藥中最大的功效就是健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。如今亞健康的人類通常脾胃和排毒都特別不好，薏仁水則能有效的健脾效果，身體健康了，自然肌膚也由內而外的`健康紅潤了。
總結
薏仁水真是外敷內服都很有效果的美容聖品，但是因爲它純天然性，所以它再好的效果也要堅持使用纔會有良好的效果。薏仁水真的是很好的護膚聖品。愛美的妹紙們一定要堅持使用和服用哦!
薏米水的做法：用火煮薏仁水
1，將薏米在清水中浸泡3小時，因爲薏米很難直接上火煮就煮爛，提前浸泡薏米可以讓水分進入薏米內部，薏米吸足了水分之後再煮就容易爛了。
2，倒入湯鍋中，加入適量的水。通常建議水是薏米的4倍量就可以了。水太多煮出來的薏仁水營養會被稀釋，而且多了你也用不完會浪費。少了水又會怕薏仁水在煮的過程中水分變得少而出現幹鍋的狀況。
3，用大火煮薏米，煮熟後起鍋再倒入燉鍋中文火慢燉(也可以再原本容器類轉小火繼續煮)，約一小時後就成功的自制了薏仁水。
薏米水的做法：用豆漿機做薏仁水
1，將薏米在清水中浸泡3小時，原因如上個方法講解的一樣。不然薏米會很難煮熟哦!
2，將泡好的米易放入豆漿機中即可。家中有豆漿機的妹紙就很方便自制薏仁水了，不像方法一還要時刻注意火候。
3，跟豆漿的製作方法一樣，按下豆漿功能鍵就可以了。如果你家豆漿機有專門的製作薏仁水的功能也可以直接按薏仁水的功能製作。
4，等待十多分鐘後，豆漿機會發出提示音表示製作完成，把做好的薏仁水導入到預備好的容器裝上即可。
總結
薏仁水是製作成功後，你可以用來喝也可以用來做水膜敷臉。薏仁水可以說是內調外敷的美容聖品，妹紙可以按照上述的方法經常製作薏仁水。方法很簡單，但是薏仁水的作用卻很強大。
薏仁水可以美白
薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影，需要你持續使用纔會有美白的效果。而且不要想你原本就是個黑人就會變成白人，薏仁水只會讓你的肌膚恢復到原始的白淨度，讓你由內而外的紅潤白嫩。
薏仁水能美白肌膚
薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。也正是因爲它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點，使肌膚變得白皙，若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。
薏仁水能保溼補水
薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態。美白的基礎就是保溼補水，只要保溼做到位，才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，不但可以美白還是可以保溼補水。
薏仁水能光滑細膩皮膚
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。
