女人特殊時期的護膚方法，要知道女人在特殊時期是身體排放毒素的的時期，因此在這個時期做好護膚工作，會讓肌膚散發迷人的光澤，今天爲大家準備的內容是女人特殊時期的護膚方法，一起來看看都有哪些吧！
女人特殊時期的護膚方法
1、月經期
月經來潮的.2～3天，你可能感覺心情不好，皮膚趨於乾燥，毛孔也變得粗大，這一切都是荷爾蒙分泌減少惹的禍。宜選擇保溼度高且具有收斂皮膚功能的護膚品，同時進食高鐵高蛋白食物，並輔以適度運動。
2、排卵前1周
此時荷爾蒙分泌量增多，肌膚膠質作用活化，皮膚變得有彈性，頗富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定，這段時間不必有什麼大的舉動，只須採用敷臉或作其他簡單清理即可。應該告訴你的是，如果你需要減肥，此時當屬良機，不可錯過。
3、排卵結束期
排卵結束後的1周，卵細胞荷爾蒙作用轉強，但黃體素荷爾蒙也增多，故肌膚狀況不穩定。雖然面色不錯，但皮脂分泌漸多，黑色素活化，可能會長暗瘡，故此時要注意進行美白護理，宜換用清爽型化妝水，護膚品不要過於滋潤。
4、月經前1周
荷爾蒙分泌量減少，肌膚容易過敏，變得粗糙，加上油脂分泌增多，生暗瘡的機率增高。此期要緊的是加強科學保養，阻止情況惡化，如選擇專爲敏感肌膚產生的清潔用品，並保證肌膚有充足的水分，具有平衡油脂作用的護膚品更佳。一日三餐要多安排富含鎂及B類維生素的食物，如香蕉、礦泉水、動物肝等，少放點鹽，切忌味道過重。
女性在特殊時期怎麼護膚效果更好
1、月經來臨前
月經期前10天，女性的皮膚是最糟糕的，因爲體內的激素會體現在我們的皮膚上，油脂分泌明顯旺盛很多，毛孔也變得粗大，容易過敏。
2、認真清潔皮膚
因爲月經來臨前油脂分泌過多，所以既定要及時清潔控油。我們可以稍微使用清潔力度比較牆的潔面產品，讓毛孔清透起來，讓皮膚好好呼吸，起到預防痘痘的作用。
3、適當去角質
月經來臨前的皮膚毛孔粗大，做好清潔才能不讓髒東西堵塞毛孔，可以每週去2-3次的角質。
4、不要吃生冷食物
月經來臨前要注意別熬夜和吃生冷的食物，保持比較好的飲食習慣和運動習慣，這樣在月經來的時候會更加順暢不痛經。
