生髮最有效的方法

你知道關於生髮最有效的方法是什麼呢？現在的生活和工作的壓力越來越大了，導致很多人都有掉髮的困擾，很多人，都想着如何可以生髮。下面，小編就爲大家推薦一下生髮最有效的方法給大家。

1、用鹽水來洗頭，鹽不光是我們生活中的調味料，還有很多其他功效，可以防止頭髮斷裂，同時可以刺激頭皮長出新發。每次洗頭的時候，加一勺鹽就可以了。

2、利用生薑來生髮，將生薑切成片，擦拭脫髮位置，也可以煮成生薑水，放涼後洗頭，可以促進頭部的血液循環，從而引起生髮。

3、啤酒生髮，將啤酒塗抹在頭髮上，然後用手反覆按摩，讓頭皮儘量吸收，啤酒中的營養成分可以防止頭髮乾枯脫落，15分鐘以後洗掉就可以了。

4、意飲食，多吃黑豆，黑芝麻，調和蜂蜜，還可以多吃一些海產品，比如海帶，貝殼等，這些食物都有促進生髮的作用。

5、何首烏生髮，何首烏有非常好的生髮效果，可以服用，也可以煮水洗頭，效果非常不錯。

6、女貞子生髮，女貞子就是冬青樹上的種子，冬至之後摘下洗乾淨，煮成水，放涼後洗髮，有防止脫髮的功效。

民間生髮偏方

1、生薑泡酒

生薑泡酒後用生薑擦頭皮，頭髮禿了一片長時間不長的可以試試生薑泡酒敷頭皮，酒和生薑都是辛辣之物，用這兩個泡酒後擦頭皮，有刺激毛囊的.作用。可以刺激頭髮長出來，還可以加速頭髮的生長。

2、艾蒿洗頭

艾蒿的作用有很多，可以防蚊子還能祛風溼。用艾蒿煮汁洗頭可以強髮根，烏白髮，還能促進毛囊生髮，有很好的生髮的功效。

3、服用維生素B6和魚肝油

服用維生素B6和魚肝油生髮的這個方法並不是沒有道理的，因爲人體缺乏各種微量元素後容易引起脫髮，並且壓力大也會引起掉髮，維生素B6有舒緩壓力的作用。

4、吃醋泡黑豆花生

醋泡黑豆花生有着補腎生髮的功效，並且醋泡黑豆花生還可以軟化血管，老年人吃效果最好，可以幫助老年人烏髮、生髮和預防血栓塞等血管疾病

5、淘米水洗頭

淘米水有着很多營養物質，在淘米蒸飯時也不能過水太多次，會導致營養流失嚴重。用淘米水洗頭，會讓頭髮直接補充營養，可以幫助頭髮更健康，防止脫髮，還能給毛囊營養促使毛囊長出新頭髮。

6、每日按摩頭皮

按摩頭皮這個方法是非常有效果的，因爲按摩頭皮幫助血液循環，促進毛囊再生很有用。而且中醫養身中也有提及每天按摩頭皮可以延年益壽。