【導讀】：[導讀]日本一位知名的美容專家曾說：“肌膚的護理和扶養孩子一樣。”肌膚狀態不好的人，首先要看着鏡子對自己的肌膚說聲“對不起”，然後付出耐心與恆心，清潔、防曬、按摩、保溼、進
[導讀]日本一位知名的美容 專家曾說：“肌膚的護理和扶養孩子一樣。”肌膚狀態不好的人，首先要看着鏡子對自己的肌膚說聲“對不起”，然後付出耐心與恆心，清潔、防曬、按摩、保溼 、進補這5項。你每天做到了，肌膚就不會忘恩負義。
按摩要解決的問題：年齡紋
隨着年齡的增長，法令紋、頸部皺紋和眼部皺紋會在不知不覺間加深，加劇老化印象。按摩可以讓他們變淺！
耳下腺向鎖骨推動
從耳下腺開始向着鎖骨的方向按摩，用四指由上往下推按頸部兩側，促進淋巴流動。
用手指按壓鎖骨
仰頭，伸展下頜，用食指與中指按壓鎖骨內側的“凹陷”處，促進廢物排泄。
輕輕按壓穴位，用拇指指肚由眼角開始按壓眼部的6個穴位點，按壓時要避開眼球，重複5次即可。
橫向揪起皺紋來放鬆
用雙手的拇指和食指指肚揪起法令紋，由鼻翼兩端至下巴作環形按摩，放鬆這部分肌肉。
用指肚按壓法令紋
用指肚緊貼法令線，邊按壓邊向周圍拉伸，這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
用雙手來提拉麪頰
用指肚輕輕將法令紋向顴骨方向提拉，注意不要向下用力，應該向上舒緩，重複3-5次。
秋冬保溼 要高效喝水，別等肌膚髮出飢渴信號。要是你等肌膚已有“脫水”信號再補水就晚了，老化就會加速，也容易出現過敏。巧用化妝水讓肌膚飽水，是護膚 決定性的一步。
DIY化妝水面膜
用化妝綿左的化妝水面膜讓肌膚喝飽水，學名叫“化妝水溼敷”，在日本，已成爲女性的全民運動。建議在晚上洗完澡時敷，第二天早上起牀時就看到肌膚變得柔嫩水滑。要是有時間再早上敷的話，粉底 能上得很薄，持久力也好，關鍵要天天堅持啊！
先將化妝棉浸滿純水，再用手擠幹。這樣做化妝水的用量會比較省，而且綿片比較容易撕開並且不起綿屑。
把化妝水倒在蘸溼的化妝綿片上，將化妝水拍打在臉上。拍打時，由臉頰開始，由下而上，像把涼爽的風送到臉上。
