《浮沉》白百何4招食補 養出蘿莉蘋果肌

【導讀】：職場情感大戲《浮沉》在銀屏熱播，白百何在劇中演繹性格直率的職場菜鳥銷售喬莉。身爲80後辣媽代表的她，對於瘦身養顏有着一套自己的食補經。

張嘉譯、白百合上演“大叔愛蘿莉”，白百何在劇中演繹性格直率的職場菜鳥銷售喬莉。80後辣媽扮演小蘿莉，絲毫不遜色，當然白百何獨家的護膚祕笈的確很有效，下面和小編一起來看看，80後辣媽的保養祕笈吧。

　　松仁彈潤肌膚

松仁不僅營養豐富，更是一種具有美膚養顏，豐肌健體的佳果。

這都是因爲松仁中含有豐富的“美容酸”——亞油酸和皮諾斂酸。

皮諾斂酸與松仁中含有的豐富的維生素E能“減少”自由基對細胞許多重要成份的改變和破壞，推遲細胞衰老，還能減少和防止脂褐質的產生和沉積，並有促進激素分泌的作用，從而有利於人的容貌美和形體美。

豐富的鋅，鋅在皮膚中的含量最高，補充鋅可防治痤瘡，使皮脂、色素沉着減退，使皮膚變得細嫩。

　　杏仁改善乾燥

杏仁是內服外用的美容佳品，分苦、甜二種，主要含有維生素B1、B2、脂肪酸及揮發油等成分。

脂肪油可滋潤皮膚，揮發油可刺激皮膚血管擴張，改善皮膚的血液循環和營養狀態，起到潤澤面容，減少面部皺紋形成和延緩皮膚衰老的作用，還可對皮膚局部的補經末梢起麻醉止癢作用。

　　烏梅生津止渴

烏梅性味酸，溫，可以止渴生津，斂肺止咳，消腫解毒。

烏梅中含有較多的抗衰老活性物質，能使全身組織趨於年輕化。

經常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使面色紅潤，肌膚光澤，延緩衰老。

　　普洱茶促新陳代謝

普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節機能平衡，有美容的效果，在海外被稱爲“美容茶”。

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，普洱茶中的含量則是所有之最，抗衰老作用優於其他茶類。

同時普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。