皮膚白的保養方法，皮膚保養可以說是女孩子都很關心的事情，相信每個人都希望自己的皮膚是又白又滑嫩的，皮膚白的人往往受到很多人的喜歡，以下分享皮膚白的保養方法。
1、注意皮膚清潔勤洗臉
尤其注重易出油的T字區。每次洗臉後可用酸性水劑化妝品拍打面頰部，這樣有利於調節皮膚酸鹼度，並能適當抑制皮脂腺的過多分泌，能抵抗粉刺生成。
2、使用透氣輕薄的乳液
在使用乳液狀營養露時，儘可能用得薄一些，以免與汗液污垢一起堵塞毛孔而發生皮膚炎症。選用具有保溼效果的產品，夏日水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，造成缺水紋，所以保溼是不能忽略的。
3、注意防曬
外出時要帶上草帽和太陽鏡。面部及裸露在外的部位，要塗上防曬霜或防曬油，以防陽光刺激。如果眼睛、面部皮膚已被暴曬，可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩，有減輕和恢復皮膚曬傷的作用。
4、適當使用時鮮瓜果面膜
可利用時鮮瓜果來製作美容面膜。瓜果可選用西瓜、黃瓜、西紅柿等。將其洗淨搗爛取汁，敷抹在面部，輕輕按摩，待15-20分鐘後，洗去果汁，這樣不但能起到清潔皮膚、美化容貌的作用，還有防治夏季皮膚病之功效。
5、關燈睡覺
因爲肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。
如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利於肌膚在夜間的修復，起牀後會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作，睡前一定別忘了關燈。
八個美白肌膚的祕訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
美白小竅門1、精鹽+精油去角質
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因爲甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。
美白小竅門2、檸檬片泡澡
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白麪膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
美白小竅門3、香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
美白小竅門4、洗澡後塗抹美白護膚品
沐浴後，在肌膚還處於微溼的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。
美白小竅門5、多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的`形成，保持皮膚白皙透明。
1、在最好的時機去保養
如果你實在沒辦法硬要熬夜的話，無論你熬到幾點都好，也一定要在晚上十點之前做好卸妝保溼的工作，因爲人體的皮膚在晚上10：00~11：00點之間會進入晚間的保養狀態，所以不要讓妝容停留你臉上太久，容易讓毛孔堵塞。
那麼在這個時間段我們所能做的，就是要先用卸妝水把妝容卸掉，再用溫和的洗面奶去清潔皮膚上殘留的化妝品，最後再塗抹含有充足水份的爽膚水或是有養分乳液；要是在睡覺前覺得皮膚油膩膩的話，可以先用保溼水擦去臉上的油脂，然後再塗抹一層乳霜就可以了。
2、早上也要用洗面奶洗臉
很多人爲了能在牀上賴多幾分鐘，經常醒來後不用洗面奶洗臉，這樣是不行的，特別是你熬夜過後的皮膚，經過了一整晚的新陳代謝，並沒有你想象中的那麼幹淨，要是毛孔裏的髒東西沒有清潔出去的話，又再接着化妝，那麼你的毛孔就徹底的堵住了，就會產生你討厭的黑頭、粉刺等！所以千萬不要做懶女人！
3、皮膚按摩注意時間，還要因人而異
按摩臉部確實是可以讓臉部的血液得到很好的循環，特別適合熬夜過後的皮膚，按按摩時間也要因人而異，一般來說，中性皮膚的話按摩時間最好在十分鐘左右，乾性皮膚在10~15分鐘，油性皮膚就控制在十分鐘之內就好，過敏性的皮膚就不要按摩了，太敏感不適合。
4、保溼精華放在所有精華之後
熬夜加班的皮膚會因爲流失很多水分而乾燥，所有補水保溼是非常重要的，只有當皮膚喝飽了水之後才能繼續維持皮膚的新陳代謝；那麼這個時候，你就可以將保溼精華放在所有精華類產品的後面使用，這樣就能將之前所有的滋潤成分和保溼成分鎖住並很快的滲透進毛孔。
5、補充大量的維他命
除了每天要服用複合維他命補劑的同時，熬夜之前還要另外多多補充維他命c和維他命e，這樣纔可以作爲當晚皮膚修復的必要營養；而這兩種維他命都有非常強的抗氧化的效果，可以防止熬夜過後膚色的不均勻，避免色斑增多，維他命e可以有效的減緩衰老和提升氣色呢！
