【導讀】：眼部的肌膚是女人最爲嬌嫩敏感的部位，白天刷屏晚上熬夜追劇極易容易出眼部細紋、黑眼圈等眼部問題，讓人看起來顯得面目蒼老。一起來和小編看看吧！
食物去皺一、柑橘vs海帶
柑橘中所含有的抗氧化元素，諸如維生素C、葉酸、食物纖維素、其它維生素及礦物質對健康都非常有益。柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。同時，柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素，促進內吸收，平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白，能減少皺紋，同時對黑眼圈有妙用。
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
食物去皺二、芹菜vs紅棗
常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。芹菜可炒，可拌；可熬，可煲；還可做成飲品。芹菜是女人美容食物，可以調節內分泌，促進血液循環，同時能補充纖維和蛋白，對減少淡化眼紋和黑眼圈有顯着療效。
大棗、小棗除用來製作各種美食外，還具有養血安神和養顏潤面之功效，是極佳的營養保健食品。其食用方法分生食，調粥，煲湯，飲料和美食。女人多吃紅棗可以養氣養血，增加面部光澤，減少因貧血引起的黑眼圈和眼紋，同時可以促進吸收。補充鐵等微量元素。
食物去皺三、檸檬水vs豬肝
早上多喝檸檬水，可以有效的促進血液循環，引導有害物質排出。減低在體內的積聚機會，也可以減少眼紋和黑眼圈。每天最好能夠達到一定的飲水量，同時，檸檬也有排毒美白的功效。
豬肝中含有人體必須的營養元素，多攝入豬肝可以補充女性在生理期中產生的氣血不旺，呼吸不調等症狀，亦可以增加面部光澤，減少並淡化眼部皺紋和黑眼圈。
以上食物雖然也能夠預防和延緩一些眼部皺紋的產生，但對於已經出現皺紋的愛美人士而言，想要去皺抗衰最好的方法還是去皺產品，另外平時選擇去皺產品也可以有效的護理肌膚，降低皺紋的產生機率，一舉兩得。那麼哪種去皺產品好呢？在此小編推薦美姿爾蘋果乾細胞。
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吃什麼食物可以抗皺紋？食物去皺固然可以，但是如果要想更好的減少皺紋出現機率，平時的肌膚護理也是少不了的。美姿爾蘋果乾細精華液是爲聰明智慧的女性準備的天然化妝品。天然護膚理念，絕不添加人體有害化學成分，天然成分無刺激。肌膚由底層煥然新生，帶來恆美青春的無限綻放，想擺脫皺紋都選這個。
