曬傷後如何快速恢復美白，一般皮膚長期處在陽光照射之後，大概率都會出現脫皮或者紅斑等情況，這就是曬傷，當然當皮膚曬傷之後一定要及時的處理，以下了解曬傷後如何快速恢復美白。
曬傷後如何快速恢復美白1
一、皮膚曬傷後如何修復美白
1 、清涼沐浴露
曬後的肌膚一般都十分脆弱，要儘量避免用鹼性的沐浴露洗身體，也絕對不可以這個時候做身體去角質喔!清涼配方的沐浴露有助於身體肌膚的安撫和修復。
2、 蘆薈膠修復法
萬用蘆薈膠，同樣和臉部肌膚一樣我們同樣可以選擇蘆薈膠，在用冰水鎮靜肌膚之後，在曬傷的地方厚厚的塗抹上一層蘆薈膠，15分鐘以後沖洗乾淨即可，這是補充肌膚水分的最好最快捷的方法，當然新鮮的蘆薈最好哦。
3 、維生素E修復法
天然的VE可以美白皮膚，用熱毛巾敷1-2分鐘，使毛孔完全打開。取一顆VE的內容物均勻的塗在臉上，輕輕打圈按摩2-5分鐘，5-10分鐘後，用溫水把臉洗乾淨。你也可以選擇服用幾粒，從內調理。
4、 西瓜皮修復法
夏天的水果少不了西瓜，由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎功效。清潔臉部後，用西瓜皮塗抹在曬傷處反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。
5、 茶水修復法
茶葉裏的鞣酸具有很好的促進收斂作用，對於輕微曬傷的皮膚非常管用。清潔臉部後，泡一杯茶，用棉球蘸茶水均勻塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，5-10分鐘後再用清水洗淨即可。
二、夏季曬傷後如何快速恢復美白
1、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋果醋倒入浴缸內，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態;
2、用醋漱口預防感冒：當你感到有些不舒服，好似感冒時，你可以倒20ml的醋於杯中，再以5-6倍的水稀釋，用來漱口;
3、黃豆泡醋治療便祕、高血壓：生黃豆放入大罐裏，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便祕和高血壓。存入冰箱中，更可延長保存期限;
4、蛋殼醋液含豐富鈣質：將一個生蛋殼洗淨後，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用;如果再加一匙蜂蜜，風味更佳;
5、鹽醋水可治冷腳症和香港腳：一升熱水(洗澡水的熱度)中，加入一大匙多一點的鹽和3100ml的醋，用來浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳冰冷和香港腳;
6、醋拌麪粉可治療扭傷、撞傷：當你撞傷或扭傷時，可以將120ml的醋與100克麪粉調成糊狀，抹在紗布上貼於患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏;
7、冰水加醋能解酒：喝了酒或覺得疲勞時，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖;
8、每晚擦醋預防長頭皮：每晚睡覺前，擦一點酸醋在頭皮根處，能預防頭皮的產生;
9、清潔皮、鋁、銅製品：用亞麻仁油和醋擦皮製品髒污處，然後用布擦淨，立刻光潔如新。鋁製器皿用久發，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗淨即可。銅器用久產生銅綠時，不防用醋和鹽擦試，再用水洗淨試幹即可;
10、防釘子脫落：打釘子時，如果在釘子尖端沾點酸醋，釘子打進去後比較不易脫落;
11、使羊毛衣煥然一新：羊毛衣洗淨時，在水中加點醋，羊毛衣就會變得美觀如新。
三、保護好自己的皮膚
1、冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替着敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。皮膚曬傷後，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入皮膚，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。
3、蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效鎮痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，製作成面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助皮膚生長。
4、西瓜皮面膜。皮膚曬傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，皮膚回覆光滑。
四、曬傷皮膚後如何快速美白
1、發現自己曬傷以後，要立刻使用涼水衝曬傷部位，有條件的最好使用冰塊鎮定一下，或者用冰水敷一敷。
2、然後使用薄荷水，噴淋曬傷部位的皮膚，讓ifu變得涼爽舒適，將去燥熱和火氣，幫助生長新的表皮組織。
3、接着使用純正的蘆薈凝膠或曬後修復冰晶，塗抹曬傷部位，塗抹的時候要輕柔緩慢，讓皮膚充分吸收這些養分。
4、每晚，用珍珠粉和牛奶調和好，敷在曬傷部位，過15分鐘之後，用清水洗乾淨就可以了，這樣會讓皮膚顯著增白。
5、平時沒事，在辦公室裏，可以使用玫瑰、薰衣草、薄荷、茉莉等鮮花純露噴一下曬傷皮膚，讓皮膚保持，增加彈性，並起到美白細膩的作用。
6、曬傷以後，切記要儘量避開陽光直射的地方，減少出門次數，並且避開午後陽光特別猛烈的時間段，減少光照。
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曬後肌膚修護三部曲
一、無論你使用的是何種防曬用品，都會阻礙皮膚的自由呼吸，加上汗水的分泌，外界的粉塵污染，會給皮膚帶來重負。太陽下山後你要爲你的皮膚做的第一件事就是徹底做個掃除。值得一提的是，如果在室外做的活動過多，回家之後發現臉像個大蘋果紅紅的，在清潔皮膚之前，你還得關注一下問題：發炎。
可以先把毛巾用冷水或冰水浸溼，反覆輕按發紅部位，直到恢復正常臉色，皮膚刺痛感慢慢消失。然後就可以使用潔面乳清潔面部了，注意儘量選擇性質溫和的產品，受傷的臉可再也受不了鹼性過強的去油脂潔面產品的蹂躪了。
臉面上的事處理完之後也不要忘了身體的其它部位。它們可也是飽受烈日之苦的。來個曬後保養吧！最好不要再選擇淋浴，試試泡個舒服澡。在泡澡水中加入一湯匙荷荷芭油，4滴洋甘菊精油，3滴天竺葵精油，記得水溫不要太高，不然這些好不容易覓得的好東西可就揮發了。
荷荷芭油富礦物質、蛋白質，類似膠原質的物質能迅速滲入受傷發炎的皮膚。洋甘菊能舒緩、安撫、止痛。天竺葵具有抗菌、收斂的特性，並能使你的皮膚看起來更有光澤。
二、敷蘆薈之所以能大張其道是因爲自有其妙用，曬後，它就是一個修護的大功臣。取新鮮蘆薈洗淨，去除外面的表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷後的部位。這種最自然、最簡單的護膚有如久旱逢甘露一般。蘆薈對皮膚具有特別的鎮靜效果，在曬了一天的太陽之後輕敷曬傷發紅的部位，能讓皮膚感覺特別清新、涼爽。
三、市場上有很多曬後修護的產品可供選擇，這裏向大家介紹一個自制修護產品祕方。蘆薈取其膠汁與乾燥的甘菊花以3：l的比例加水用小火加熱，注意火力不要太猛，加熱時最好守在一邊，不要讓水煮沸，待甘菊花煮成散狀，關火，冷卻，然後濾掉湯汁中的固體物質。取一匙維生素E油和2到3滴薄荷油加入攪拌均勻，倒入瓶內加蓋冷藏。要用的時候像其它曬後修護產品一樣塗抹在臉上就行了。
曬後吃什麼美白
1、草莓
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉着。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
2、檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
3、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的.人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
4、牛奶
牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。食用方法：牛奶最好在睡前半個小時食用。有些人有喝牛奶不消化的現象，可以採取先少喝一點，再逐漸加量的辦法。牛奶還可以直接外用，但個別人有過敏現象。
5、堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
6、蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
7、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
對於夏天大家曬後吃什麼美白這個問題，上面這篇文章爲我們介紹了幾種有助於曬後修復美白的食物，即櫻桃、檸檬、草莓、牛奶、堅果、蘆筍和蘑菇。這些食物在所含有的營養成分能夠有效地幫助我們美白曬後的皮膚，大家記住了嗎？
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揪出秋季肌膚殺手 減少曬傷恢復美白
其實我們平日所說的曬傷實際上是一種日光性皮炎，經日光的中波紫外線過度照射後，引起人體局部皮膚髮生的急性炎症反應。一般情況下，皮損侷限在曝光部位，會有灼痛感，同時有瘙癢、刺痛感。
白領更易曬傷
比起常常進行戶外活動的女生，“曬不起”尤以年輕女性居多，傷得最普遍的是臉、手、腿、脖子等部位。辦公室裏的白領一族，由於平時接觸猛烈陽光的機會少，更容易被曬傷。因此小細紋、黑色素也就會更加洶涌的來襲。
防曬措施
防曬的重要性不言而喻，尤其對於“曬不起”的白領來說，需要更加強化防曬意識，才能保護好肌膚哦。
首先要避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因爲這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。儘量塗防曬霜，而且每年需要更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。因爲汗水會把防曬品沖掉，所以應該每隔幾個小時再塗一遍。另外最好穿深色長衣，因爲紫外線比較容易穿透淺色衣服。
防曬做得再好，也不代表肌膚不會被曬黑哦！想要肌膚無壓力曬太陽，還得學會曬後美白。如果肌膚被曬得輕微發紅，那麼可不能一回來就把美白精華往臉上倒。應該立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼爲止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位爲中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保溼，最後再依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
發熱的時候肌膚一般都會比較敏感，注意使先用具有鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。對於發熱的肌膚，鎮靜是第一要務，因此美白必須要隔上幾個小時才能進行哦，如果曬了一天，黃昏纔回家，當晚最好暫停美白程序哦。但是可以使用具有亮白效果的噴霧，最後塗上保溼面霜，依然可以得到美白效果哦。
