怎麼可以讓臉部豐滿，臉對於每個人來說都十分重要，很多女性平時都會去保養自己的臉部，臉部豐滿才能讓我們的臉部變得更加的漂亮。爲大家介紹怎麼可以讓臉部豐滿。
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1、叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次爲一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2、以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即爲有效。
另外可以多吃口香糖，鍛鍊咬肌，肌肉發達了，看上去臉部就比較自然豐滿了。
注意事項
1、並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次爲佳，次數太多會起反效果。
2、隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
3、必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的.辦法。
4、多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3-4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
怎麼可以讓臉部豐滿2
1、隆額頭術
東方傳統的審美觀認爲，天庭（前額）飽滿、鼻直、口紅爲美。怎樣才能使患者寬而平的前額變得圓潤而豐滿呢？那就是在前額部的頭皮切口，放入透明的假體即可。
手術在局麻下進行，約半個小時左右，術後爲減輕腫脹須用繃帶包紮3-7天，3天左右就可洗頭。
2、顴骨降低術
顴骨降低（縮小）術是繼下頜角縮小術之後第二個最多施行的顏面輪廓整形手術。大體可分爲從口腔內入路或通過頭皮切開施術的方法。可以根據接受手術的人的情況和要求來決定手術方法：口腔入路適應於年青無皮膚鬆垂人羣；頭皮入路的方法主要是在除皺和前額整形等其他手術同時施行。
值得注意的是，下頜角成顴骨手術後，本不算寬（高）的下頜角成顴骨就顯得相對明顯了，這時應對下頜骨、顴骨同時進行手術，所以手術前挺好和主刀醫生仔細商議這種問題，以確保術後效果。
3、面頰豐滿術
消瘦給人感覺高度營養不良或長期患有慢性消耗性疾病，或者說是一種不健康的象徵，由於消瘦顯得顴骨高，與同齡人比較，面型呈老化感。通過顳部、面部填充使臉型得到改善，而且年輕化。
進針注射點可選擇在隱蔽處，注射後局部會有輕度腫脹，術後口服抗生素5天，一週後輕輕用掌按摩面部。
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怎樣面部保養
日常面部基礎護理是我們每天都必須履行的護膚步驟，若皮膚出現問題，如-黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、乾燥、斑點等，每日還需進行加強保養。 每週特殊護理是指每週進行磨砂、按摩、敷面等步驟，促進面部的血液循環，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水份，讓肌膚處於健康狀況。
步驟/方法
潤膚：將潤膚品抹於臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，爲肌補充必要的水份與養份，令肌膚柔潤而有彈性。
爽膚：用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍 ，避開眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補充水份，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。
去角質：去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使養份更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部輕輕按摩，界部位較爲油膩，可稍加按摩，然後用清水徹底清洗。
按摩：按摩可促進血液循環，增強肌膚彈性。臉部：從額頭由內向外條圈，T界則往上往下按摩;面頰從鼻翼旁由內而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍。
敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分和體溫的散發，使皮膚溫度升高，加促血液循環，促進新陳代謝。
注意事項
用溫水洗臉時，把手洗乾淨之後再洗臉，用手心搓揉固體的洗面皂，或是洗面乳，直至產生許多泡沫爲止。
洗臉的重點是力量不可太大，由臉的內側向外畫圓般地搓揉。 儘量用流動的溫水不斷沖洗乾淨後，再用冷水滋潤臉部緊縮毛孔。
鼻頭周圍要用螺旋洗臉法，使用手指頭上下搓揉，最後以左右方式清洗鼻下，下巴內側-先把下巴往上擡，利用4根手指由下巴前方往耳下方向
洗臉頰時，將臉左右傾斜，用單手拍洗，之後再將整個臉頰充分清洗。 額頭部分要用海綿，將難以清洗的法際部分充分西淨。
