【導讀】：懷孕期間可以敷面膜嗎？懷孕可以做面膜嗎？孕婦用什麼面膜好？市場上的終究有點不安全，不少人推崇自己做，那孕婦護膚可以自制什麼面膜？孕婦護膚自制面膜有哪些？
(1)清潔類
1、西瓜皮面膜。每週兩次。可使皮膚細嫩白淨。
2、蛋清面膜。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。
3、蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。
4、番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麪粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
5、檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鐘，用溫水洗淨。保持皮膚潔淨、潤澤，適合任何皮膚。因爲含酒精，用後皮膚會有些乾澀，要搽護膚品滋潤肌膚。
(2)去角質類
1、鹽（一小勺）蛋清面膜。
2、綠豆粉面膜。可降火，減少痘痘滋生。
3、燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾幹，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鐘，清水洗淨。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。
(3)滋養類
1、胡蘿蔔、蘋果面膜。胡蘿蔔要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨。滋潤乾性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。
6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麪粉混合。
7、香蕉、麻油麪膜。適用乾性、中性皮膚。
8、酸奶面膜。酸奶+麪粉。作用溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麪膜。補充肌膚養分。
推薦閱讀：最有效的自制美白麪膜
(4)保溼類
1、蜂蜜面膜。
2、蘆薈面膜。保養、修復、美白、保溼、恢復肌膚彈性作用。
3、黃瓜面膜。補水保溼。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡蘿蔔、蛋黃醬面膜。去老死細胞保溼。
(5)緊膚類
1、梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2、海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保溼、殺菌。
3、橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。取出塗面，幹後洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。
4、胡蘿蔔、西瓜面膜。去皺。
5、蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和麪粉。除皺、增加皮膚彈性。
6、蜂蜜、蛋清面膜。
7、牛奶、橄欖油（加麪粉）面膜。
8、牛奶、草莓面膜。
9、白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白麪、除皺美容的效果。
(6)美白類
1、茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麪粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如麪粉調勻，塗於臉上，15分鐘後用詩毛巾擦去洗淨。使皮膚白稚、滋潤。
2、草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。
3、苦瓜面膜。將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼於臉上，15分鐘後清洗乾淨。美白、保溼。
4、豆腐、蜂蜜面膜。將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分。假如15g麪粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗乾淨。皮膚白而透明。
5、紅酒、美白麪膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗淨。
6、白芷面膜。白芷粉、麪粉、水、橄欖油調和，敷於臉上15分鐘。去風止痛、消腫、排膿。
7、杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然後搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。塗於臉上，幹後洗去。每週一次。恢復暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。
8、黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。
9、嫩白麪膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。
細鹽：用細鹽100克，雞蛋白一個，嬰兒潤膚油少許。蜂蜜兩大茶匙混合起來，每星期兩三次，用它輕輕地塗在面頰上，用手指在上面打圓圈，然後用溫水洗臉，可使皮膚細，並能預防痤瘡。
1、鹽亮膚
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾着鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘後，等到臉上的鹽水乾透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保溼乳液或繼續正常的護膚步驟。
準媽媽這樣做有很好的清潔和去污效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛裏去，以免造成眼結膜損傷。
2、鹽明目
做完正常的清潔後，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。
3、鹽戰痘
其實對於背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。準媽媽入浴後讓身體充分溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗乾淨。
4、鹽控油
對於準媽媽分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚準媽媽的“產油量”還是源源不斷的。對於局部區域，準媽媽可以用細鹽抹在事先潤溼的皮膚上，輕輕按摩後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
