世界盃熬夜看球危肌拯救攻略，熬夜在現狀這個社會來說是非常普遍的現狀來，熬夜對我們的肌膚也是有很大的影響的，所以對於熬夜的肌膚需要護理，下面介紹世界盃熬夜看球危肌拯救攻略。
世界盃熬夜看球危肌拯救攻略1
Part1：提前熱身不能少
提前熱身不能少
如果你已經過了三天不睡覺照樣容光煥發，可以肆意揮霍的年紀，那麼在決意要酣暢熬一回之前最好提前爲肌膚做足“熱身”。夜間11點~凌晨2點是肌膚的黃金修護期，所以即便熬夜看球，也應儘量在11點前早早做好日常卸妝、清潔以及後續保養，這樣即便不能按正常時間入睡，也能在減少肌膚負擔同時及時讓肌膚得到滋養。而研究發現，在沒有得到正常休息時，肌膚的水分會大量流失。所以，熬夜前的 “熱身”保養，補水保溼功課一定要做足。
即便你是好熱鬧一族，喜歡和大幫朋友一起看球，如果時間許可，在出門前也最好進行一次徹底的卸妝、清潔以及後續的保養。如果你習慣化妝出門，記得在妝前一定要使用保溼效果長久的妝前乳，而且最好不要化太濃的妝容，以免過了12點“花容失色”造成尷尬。而純礦物質彩妝對肌膚的傷害相對較小，對於帶妝熬夜族來說，是不錯的選擇。
Part2：熬戰進行時
熬戰進行時
賽場上的帥哥固然讓人目不暇接，不過如果你能分出一點點心思來在看球的同時兼顧自己的“保養大計”，或許就能避免第二天早上醒來的狼狽形狀！對於愛美的女球迷來說，躺在沙發上看球的時光其實稍加利用便是最好的居家Facial時間。如果肌膚有需要，你可以先給肌膚去角質或者是用清潔面膜進行深層清潔，然後再敷上保溼面膜。當然如果你不想那麼費事的話，可以直接在清潔之後，敷上一片免洗的保溼面膜，這樣也不用擔心錯過精彩鏡頭。
與此同時，不妨趁着廣告間隙給肌膚做個簡單按摩，以幫助肌膚消除疲倦。除此之外，一瓶保溼噴霧亦必不可少。在肌膚感覺疲倦乾燥時噴一噴，不僅能及時爲肌膚補充水分，還能減少肌膚因缺水而油脂分泌過多，引發痘痘的危險。如果你跟朋友一起在外看球，除了保溼噴霧之外，眼部啫喱等妝後保養品同樣能讓你在“越夜越美麗”的同時，減少熬夜造成的肌膚損傷。
可以嘗試的面部簡單按摩法：
嘗試的面部簡單按摩法
1、塗完乳液啫或按摩霜後，五指合攏用溫熱的手掌覆蓋在臉頰(包括眼睛)，從內向外稍微加上力度輕輕按壓式滑動。
2、雙手從下巴沿兩側把面部推起，直到兩側太陽穴的位置。
3、用一隻手的手指固定在太陽穴位置，另一隻手的手指合攏，從這邊的太陽穴經過額頭，展平皺紋拉過到另一側。
4、用無名指與中指，以對稱方式，由下巴開始依次往上由中央往兩邊輕輕做擊打按摩。在眼部下方則改爲由眼尾向眼角進行。
5、將兩個大拇指各自放在耳朵後面，手掌在前，用拇指的指腹從上往下，滑動按壓耳下腺，以幫助肌膚排出廢物。
要“熬”得美麗 喝也有講究！
喝也有講究
熬夜看球，怎能少了啤酒、可樂助興？不過，爲了你的肌膚考慮，還是儘量節制爲妙！而像枸杞茶、綠茶以及一些花草茶不僅同樣有着很好的提神作用，而且還能養顏，對於愛美的女球迷來說則是熬夜時的不錯選擇。與此同時，連續熬夜時不妨堅持服用一些含膠原蛋白的美容飲品，也能幫肌膚及時補充“能量”，有利於第二天的恢復。除此之外，多喝水也是熬夜時最簡單有效的爲身體補充水分的方法，不過也不要太過量，以免導致第二天水腫。
Part3：睡前保養莫偷懶
睡前保養莫偷懶
請注意，不管你是熬到凌晨兩點還是四點，千萬不要因爲一時偷懶或是實在睡意來襲而直接倒頭就睡。要知道，熬完夜第二天醒來肌膚的狀況好壞很大程度上取決於你熬夜之後的睡前保養！即便你在熬夜前已經進行過全套清潔、保養功課，在熬完夜之後也最好重新進行一次溫和清潔。爲了減少眼部熬夜“後遺症”的出現，睡前最好敷上眼膜，及時舒緩疲憊了一夜的眼部肌膚。可以過夜的睡眠面膜不僅讓睡前保養變得簡單，而且還有着事半功倍的修護效果，對於熬完夜的肌膚來說，最合適不過。當然，一款主打修護功效的晚霜，同樣可以讓肌膚一早起來還能擁有好氣色。而一些具有放鬆、舒緩成分的夜間保養品則能幫助你舒緩之前過於興奮的.神經，更好地入眠。另外，記得睡覺時注意墊高枕頭，以減少第二天水腫狀況的出現。
Part4：清晨緊急預案
清晨緊急預案
球要看，班還得照上。一覺醒來眼看滿臉疲態盡顯，如何還能“不露痕跡”地出門見人？只要做足清晨緊急預案，其實也並非不可能！洗完臉用冷熱水交替輕輕拍打，有助於刺激肌膚血液循環，消除熬夜之後的晦暗氣色。一些具有醒膚、改善微循環的保養品亦有助於促進膚色的改善。如果怕上班遲到，敷個“加速版”的急救面膜亦能幫你短時間內提升肌膚整體狀態。如果出現突發痘痘的狀況，在用痘痘急救棒後，不妨點上遮瑕膏來讓它”隱身”。借鑑造型師的專業祕訣，以1∶1的比例將乳液和粉底混合後塗抹，便能輕鬆化解因肌膚狀況不佳而導致的“卡粉”狀況。
熊貓眼拜拜！
熊貓眼拜拜
在“熬夜後遺症”中，最棘手的莫過於一雙疲態畢現的“熊貓眼”。的確，眼睛最容易暴露你的“夜生活”，一旦睡眠不足便會使眼睛因血液循環不佳，而狀況連連。利用早飯時間敷個眼膜是最佳的SOS急救策略。將隔夜茶葉用棉布包起冷敷在雙眼上，亦有助於消除黑眼圈。如果有時間，進行適當的眼周按摩，不僅有助於化解黑眼圈，更能消除眼部水腫狀況。而最快捷的方式則莫過於用一支眼部專用的遮瑕筆，讓黑眼圈瞬間“隱形”。而對於較明顯的水腫狀況，貼上雙眼皮膠帶便能瞬間給掩飾掉。
世界盃熬夜看球危肌拯救攻略2
補水：永恆的主題
所有的護膚，都離不開補水二字。如果體內水份大量流失，就會出現皺紋、皮膚乾癟失去彈性等衰老現象。所以，補水是一個相伴終生的持續過程。只有水潤光彩，纔能有好的氣色，妝容在這個基礎上纔有好的發揮。如何才能做到深度補水呢？
補水面膜可以稱之爲集中供給水份的″急救站″，它可以快速輸送能量水份，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到水潤。非常適合每天回家後消壓、補水。通常情況，中乾性肌膚用滋潤型，一週2到3次。混合型肌膚可選用清爽型，一週2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。而油性肌膚可以兩週一次，清爽保溼面膜或美白麪膜保溼效果好。
不可忽視的補水誤區：
誤區1：將補水與保溼混爲一談
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水份，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保溼則僅僅是防止肌膚水份的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。所以當使用完補水面膜之後，一定要選擇霜狀產品鎖住水分。
誤區2：肌膚補水不等於身體補水
肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因爲喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜是最好的選擇。
誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題
肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在夏季，更要重視肌膚的補水保溼。
明眸：神采飛揚的祕訣
沒有眼袋，沒有黑眼圈，一雙明眸絕對能讓你瞬間神采飛揚。可是熬夜之後，身體排毒不通暢，黑色素容易積聚在下眼眶，形成烏青的黑眼圈。要想雙眸在熬夜後保持明亮，需要內養外敷。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素及維他命A、B1、B2、C、鐵等，能清肝明目;菊花茶能令人雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，兩者混合用熱水沖泡飲用，能有效舒緩眼部疲勞，使眼睛輕鬆、明亮。
除了內服菊花枸杞茶，外敷沒有什麼比片式眼膜更提神的美目方式了！眼膜與眼霜最大的不同在於，眼膜鎮定舒緩的效果更佳，不僅能夠即時改善補充眼周水分，能賦予肌膚水份滋潤，安撫眼周肌膚，關鍵是還能深層緩解眼部疲勞，眼球也能感受到沁涼舒爽，爲眼部肌膚補充正能量，徹底解除眼睛酸澀感。
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熬夜前
如果準備要熬夜了，請一定注意以下幾點：
1、先將臉卸妝洗淨，這樣既可避免殘妝造成的肌膚負擔，又可避免肌膚過於油垢產生痘痘。
2、再給面部敷上面膜和眼膜，面膜以強調保溼成分爲主，眼膜則需要舒緩養護功能的產品。
3、泡服菊花枸杞茶或多喝溫開水，清熱降火。
熬夜後
在熬夜之後，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：
1、肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用面膜，以高保溼度爲主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保溼成分爲首選。
2、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。
3、冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關係，兩者交替可促進血液循環，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。配合眼部按摩，疏通淋巴，促進眼部的血液循環，還可以減少細紋的產生。
