如何拯救熬夜痘痘肌

女生知道如何拯救熬夜痘痘肌，盈盈歲月是無情的，面對這個就不要再偷懶啦，只要入門就很容易上手了，這並不是一件小事，下面跟着小編一起來看看如何拯救熬夜痘痘肌方法！希望對你有用！

如何拯救熬夜痘痘肌1

1、晚睡可以，但是不可以晚洗肌膚，因爲肌膚這個時候已經是處於休息狀態了，如果你在清洗它，會刺激肌膚甦醒，這樣就得不到緩解和放鬆，肌膚自然就會出現痘痘和暗沉，所以這點要記住哦！

2、要適當的調節眼睛疲勞，沒事就按摩一下，防止眼睛周圍出現皺紋和色斑，這樣會很難修復的。

3、要使用高效補水的面膜，經過熬夜的肌膚是很缺水的，所以在選用面膜的時候，要注意使用高效補水的面膜，這樣纔可能對肌膚進行緩解。

4、要適當的使用刷酸，這個產品是晚間用的，對於皮膚修復還是可以的，如果熬夜時間就的話，還是可以用用的。

5、晚上熬夜的話我們肌膚的營養物質就容易流失，如果能每天臨睡前補充維生素C或者口服膠原蛋白產品，這樣能夠在睡覺的'時候及時補充因熬夜流失的營養物質，令肌膚恢復往常的彈性潤澤！

如何拯救熬夜痘痘肌2

熬夜又不長痘痘的美肌方法

熬夜長痘痘的原因：

熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現“腎陰虛”的問題，“陰虛火旺”，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即時排泄，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。

專家分析，白領一族痘痘的集中爆發可能有以下三個原因：首先，加班加點讓人感到緊張，壓力倍增，肝火旺，內分泌失調，痘痘當然猛冒。其次，節日聚會扎堆，進食過多油膩食物，加上過度熬夜狂歡，痘痘怎能不找上門來。最後，天氣乾燥，爲了保溼，過度使用含油脂豐富的護膚品，堵塞毛孔引發痘痘。

如何護理熬夜長痘肌膚：

一、補充維生素C

如何熬夜又不長痘痘呢？加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白（如豬蹄、豬皮)，大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。

但切忌要少食辛辣食品，特別是油性膚質的朋友，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應儘量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而要儘量少用。

二、每天8杯水

熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天裏，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。如何熬夜又不長痘痘呢？每天8杯水，不能忘噢。

三、晚睡不晚洗

熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。

一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。

四、補充水分

熬夜時肌膚容易出油，其實是因爲肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速爲肌膚補充水分，再擦上有控油功能的凝露，這樣就能控制油脂的分泌，又能使皮膚保溼。

熬夜加班還應該讓室內空氣通暢，並保持一定的溼度，這時在室內準備一臺加溼器就顯得必不可少啦。