怎樣讓乾枯蓬鬆的頭髮變得柔順絲滑，現在染髮燙髮對於愛美的女生變得越來越家常便飯，但頭髮也變得乾枯蓬鬆，可以通過合理的方式來維持頭髮健康狀態。那麼，怎樣讓乾枯蓬鬆的頭髮變得柔順絲滑？
怎樣讓乾枯蓬鬆的頭髮變得柔順絲滑1
1、作息要規律。只有在保證充足的睡眠，良好的休息前提下才能夠更好地促進皮膚和毛髮的正常新陳代謝。頭髮出現乾枯毛躁的一個重要原因就是因爲休息不重複導致頭髮營養流失。要知道晚上的10點到凌晨2點之間，是頭髮完成正常新陳代謝的時間，這段時間的睡眠休息能夠有效保證頭髮的代謝正常，避免頭髮出現乾枯毛躁的情況。
2、補充營養。頭髮的主要構成要素是角蛋白，每天攝入足量的蛋白質是幫助頭髮生長保證營養的關鍵。所以，可以在平時多食用像魚類、蛋類、肉類、豆製品、牛奶等富含蛋白質的食物。還要多食用像蔬菜水果那樣富含維生素的食物，以及含有較高脂肪酸的食物像花生、芝麻，它們爲頭髮提供營養，幫助改善頭髮乾枯毛躁，恢復光澤。
3、按摩頭皮。想要改善頭髮乾枯毛躁可以進行頭髮按摩，促進頭部血液循環，增加頭髮毛囊所需的營養物質，改善頭髮乾枯毛躁。
4、防止太陽暴曬。室外紫外線較強的`夏天尤其要注意保護頭髮，太陽的暴曬會加速頭髮營養物質的流失，讓頭髮變得乾枯毛躁。特別是在夏天的時候，若是出門陽光強烈可以選擇佩戴遮陽帽、遮陽傘等等來保護頭髮。
5、避免過多傷害。頭髮出現乾枯毛躁的一個很重要原因就是燙染次數過多，導致髮質嚴重受損。次數過多會使頭髮失去光澤，變得枯黃毛躁；而平日也要注意不宜吹髮過多，吹風機會使頭髮水分流失，久而久之頭髮乾枯毛躁，除非你時間很少，儘量不要使用吹風機爲好。
頭髮乾枯毛躁小竅門
1、乾枯容易打結的髮質，洗髮前先用護髮素，增加頭髮的順滑度，並在頭髮表皮層包裹一層保護膜，阻止鹼性成分進入頭髮中，防止頭髮中的養分快速流失。然後再用洗髮水，最後髮尾再用護髮素，這樣頭髮的順滑度和光澤度就提升很多。
2、發膜護理的時候，加入1/4白醋，因爲白醋可以軟化頭髮的角質，讓頭髮更好的吸收發膜中的營養成分，尤其是針對乾枯受損嚴重的髮質，特別有效果。
3、中度損傷度的髮質，做發膜的時候，加入少許純植物的橄欖油，滋潤效果也可以提升一大截。
4、按摩頭皮、我們可以通過按摩穴道來改善頭髮無光澤。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額髮際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，記得這個動作要重複30—40次。
5、蛋清梳頭對付頭髮乾枯毛躁、拿兩個生雞蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然後梳在乾枯毛躁的地方，然後等待半個小時蛋液乾透的時候洗掉就可以了。蛋清裏富含蛋白質，用梳子塗抹在頭髮上，能夠讓乾枯毛躁的頭髮得到營養，而且這個方法還是純天然的!
6、堅持很重要，再好的發膜不堅持也沒有效果，做一兩次根本看不出品質，只有堅持，任何發膜都有效果的。
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要掌握正確洗頭的方法
首先，要注意洗頭的頻率，一般三天就要洗一次，如果本來毛躁蓬鬆的頭髮長時間得不到徹底清潔和水分滋潤，那麼洗頭的時候就會掉很多頭髮，也會斷頭髮，讓頭髮更加毛躁蓬鬆。其次，洗頭的時候不要直接把洗髮水倒到頭上，要先把洗髮水放在手掌心，接着加入一點水用力搓，等搓出泡沫再放到頭髮上，這樣就不會損傷髮質。不要用過猛的力氣去搓頭髮，應該是輕輕地按摩，經常這樣做可以促進頭部血液循環，有利於頭髮健康生長。
要懂得保養頭髮的技巧
每次洗完頭之後，先將頭髮自然晾乾，然後用一些護髮素之類的護髮產品，因爲護髮素能夠使頭髮的毛鱗片閉合起來，這樣，就能避免頭髮慢慢乾枯蓬鬆，讓自己的頭髮更加的健康柔順。每週最好都做發膜，一星期一到兩次就好了。洗完頭晾乾頭髮後塗抹上保溼發膜，好用毛巾裹住頭髮，過了十分鐘後，用清水沖洗乾淨即可，長期堅持這樣做，即使是毛躁蓬鬆的頭髮也會慢慢變得柔順了。
洗過洗髮水後，把頭髮沖洗乾淨，滴幾滴橄欖油到手掌搓一下，塗抹到頭髮上，然後再輕輕地按摩，幾分鐘就足夠了，再用溫水沖洗一下即可。橄欖油的滋潤效果特別好，經常用它塗抹頭髮，保養頭髮，可以讓頭髮更加溼潤，從而讓毛躁蓬鬆的頭髮變得順滑光亮。
也可以用蘋果醋加入甘油和蓖麻油來護法，先把這些東西混在一起，攪拌均勻之後，再慢慢均勻地塗抹到頭髮上，同樣用毛巾裹住，等過了一定時間，就用溫水沖洗乾淨頭髮，這個方法讓頭髮得到充分的滋潤和保養，改變了毛躁蓬鬆的頭髮的髮質，讓頭髮更加柔順。
要保證充足的蛋白質
有些人會因爲身體缺乏蛋白質而出現頭髮毛躁蓬鬆的狀況。因爲蛋白質是我們人體最需要的營養之一，當蛋白質減少時，身體就會缺少營養，同樣的，頭髮也會缺少營養。這時，頭髮就會變得毛躁蓬鬆了。在這種情況下，只有好好地吃一些富含蛋白質的食物，比如肉類、雞蛋、鴨蛋和大豆等。蛋白質充足了，頭髮就有了足夠的營養，自然也會變得柔順有光澤了。
上面爲大家介紹了一些如何改善毛躁蓬鬆的頭髮的方法。頭髮的美是人外形美的一個重要體現。如果你的頭髮是毛躁蓬鬆的，希望我以上的一些應對辦法對你有所幫助。讓你重新擁有一頭柔順光滑的秀髮。
怎樣讓乾枯蓬鬆的頭髮變得柔順絲滑3
第一、使用定型產品
有的女性頭髮毛糙可能是碎髮過多所引發的，此時可以將髮蠟輕輕的塗抹在頭髮上，將碎髮梳理好。還可以噴一些髮膠，隨後用手撫過頭髮表面，也能達到清除毛躁和碎頭髮的作用。
第二、用噴霧劑
可以用營養水或精華內柔順液對頭髮進行噴霧，能讓毛躁的頭髮得到水分的補充，而且還能讓頭髮變得更爲有營養。儘量要選擇純天然的精華液，在頭上輕輕地噴一下，隨後用手抹一抹髮梢即可。
第三、用啤酒洗頭髮
啤酒當中所含的穀物對於人的頭髮具有很好的滋養效果，能夠改善毛躁的狀況，而且還可以加快頭髮的生長。使用啤酒洗頭的時候，儘量是把啤酒先打開，讓酒精慢慢地揮發，隨後在洗頭的時候用上堅持一段時間，就能看到一定的效果。
第四、按摩頭皮
通過對頭皮進行按摩，能夠達到加快頭部血液循環，促進新陳代謝的效果。將雙手的十指稍微彎曲，用指尖從前額髮際的地方，開始慢慢發熱向後推進行按摩，每次按摩50次左右，每天早晚各進行1次。
