1、孕期情況
正處於生理期的你，假如已決心懷孕，那麼此次“來月經”，你的情緒很有可能有所不同，由於，假如如願以償在這個月懷了孕，那麼再親身經歷“月經”這一“不便”，將是在你的孩子出世之後，越過整個哺乳期。大概算起來，類似是一年半之後的事兒。想一想這件事，嘗試忽視生理期的不適感吧。還有一個更關鍵的緣故：排卵期產生在生理週期的正中間，一個完善的卵細胞帶着你的遺傳基因信息內容，從子宮卵巢中排出來，剛開始向着子宮發育。你的情緒將對它的旅途造成危害。
2、寶寶發育：
這時你的“小孩”還只有以精卵的“前體”情況，各自存在你與你的愛人的身體中。精卵的品質，與爸爸媽媽的健康狀況密切相關。
3、孕婦健康保健：
孕前體檢
孕前體檢要想生一個身心健康的寶寶，孕期檢查是關鍵，孕婦媽媽幹萬不可以忽略，最好是在孕爸的隨同下，按時去查驗。根據孕期檢查，如發覺孕婦身患病症不適合懷孕，或發覺胎寶寶有顯著先天性疾病時，應該儘早終止懷孕。另外，定期檢查還能夠掌握寶寶發育和孕媽轉變狀況，如查發現異常狀況，儘早開展醫治。針對孕婦懷孕期間生理健康、日常生活及營養成分，醫師還能夠開展具體指導，交給孕婦關於孕婦及胎寶寶的身心健康檢查的專業知識，消除孕婦多餘的顧忌，教會孕婦孕婦分娩時要怎樣與醫護人員相互配合，讓孕婦分娩更加完美。
孕媽媽營養成分
大家這兒常說的懷孕第一週，實際上是懷孕預產期剛開始後的第一週。這時的你，正處於月經期。子宮每個月“清掃”一次，爲寶寶的來臨做充分準備。來大姨媽是由於上月沒有寶寶來，因此子宮壁就會掉下來、流血。
這時，你的“胎寶寶”還僅僅一個發育期的卵細胞，等候與男性精子的融合，儘管第一週的精卵還未真實融合在一起，但也一定要遵照營養成分全方位、有效配搭的飲食搭配標準。營養配餐表格中要儘可能包含正餐、有色板塊蔬菜水果和新鮮水果；魚、肉、禽、蛋、奶及豆類食品；植物油；乾果食品類等。準媽媽儘可能提升糖原和蛋白的攝取量，糖原每日150克之上，蛋白每天不少於40克。此外要保證碳酸鹽、優質蛋白質和維他命的提供。
排卵週期如何測？
你能自身計算排卵週期，即生理週期。關鍵方式是基本體溫法。
基本體溫就是指身體處在徹底歇息情況時的身體溫度，它能夠較爲精確地體現子宮卵巢排卵期的作用及相對的內分泌失調轉變。大白天工作中的女性在早晨醒來時後，並未醒來前，不做一切姿勢（指醒後不吭聲、不穿衣、不喝水、下不來地上廁所等），取下已準備好的體溫表，放置口腔內部舌底測五分鐘後取下，載入體溫數據信息並紀錄在體溫紙上，隨後將體溫表上的水銀柱扔到35.6度下列，放回原來地方，提前準備第二天早上醒後再試。
如果是晚班，則在大白天睡熟6小時後檢測，體溫很有可能稍較高。上早班有時候起得太早，體溫很有可能稍低，這種特殊的檢測時間，都應在體溫單中單獨標明，此外，還應註上有沒有發燒感冒、發高燒、失眠症、夫妻生活及來大姨媽等狀況，詳盡的紀錄將有利於醫師辨別排卵期的作用。一般排卵日的體溫會上升0.3-0.6度，依據基本體溫表，在排卵日你也就能夠搞好迎來新生命的誕生的提前準備了。
4、用具待辦：
防電磁輻射裝
懷孕期間如何防輻射是孕媽媽們最關注的，由於身旁的家用電器全是輻射源的潛在性污染物。因而許多孕媽媽對孕婦防輻射服都太過依靠，乃至入睡也披掛上陣。孕婦防輻射服並不是多穿就行，孕婦切勿一天到晚捂住，儘可能觸碰太陽，防止佝僂病症狀的產生。
權威專家表明，孕婦安全防護不必過度。手機上、電腦上、微波爐加熱、B超的確有一定的輻射源，提議孕婦適度杜絕。譬如說，看電視劇時要與電視維持一米之上的距離，每日電腦操作不超出2鐘頭等。
最終，準媽媽的經期進到第2周，而一般排卵日是在生理週期的第13~20天，因而在第二個禮拜天，排卵日就會開始。這一週，想成爲父親媽媽的朋友們要掌握最好懷孕時間、環境等，並學好推斷產期等專業知識，由於，這一禮拜天或是一週中間後，大家的寶寶很有可能就會跑到母親肚裏。
