原生家庭的影響、家庭給予不夠造成的、缺乏情感交流等。
1、原生家庭的影響。一般來說，這一種是因爲原生家庭而造成的，因爲自己在成長的過程當中沒有感受到爸爸或者是媽媽一方的參與，而導致自己從小缺愛，導致自己在人生的道路上總是扮演着一種缺愛的角色，想尋找的是一種能夠給予自己更多關懷，給予自己更多愛的人。
2、家庭給予不夠造成的。孩子首先感受到愛的就是原生家庭，主要是父母親人。嚴重缺愛，說明父母都沒有給予他足夠的愛，也許他長期被原生家庭虐待或漠視，周邊的人也並不給予關心，時間長了就會導致內心嚴重缺愛。
3、缺乏情感交流。人之所以會缺愛是因爲愛需要互動與付出，但是在現實生活中，許多人過於頻繁地追逐功利與利益，而忽略了彼此之間的情感交流。此外，現代化的生活方式也導致了人與人之間的隔閡和疏離。
因此，人會缺愛是因爲社會和現實情況下的種種制約，需要更多的關注和關愛，也需要人的內心有更多的開放和包容。
原生家庭爲什麼會帶來自卑
1、自卑感來源於自我價值感的缺失，一個自卑的人總是覺得自己什麼都做不好，他們覺得自己是沒有資格提出要求的，也覺得別人始終比自己優秀。
2、產生這些認知的原因是始終被否定，始終被忽視。比如說當我們還是孩子的時候，我們想要獲得一個玩具，可是父母卻以“你要乖，那個不好玩，我們就不要了”爲理由拒絕了你的需求。又比如說小的時候我們難過哭鬧，可是父母卻聽之任之，只留你一個人獨自悲傷。
3、也或許父母脾氣暴躁，只要一點點的不高興都會拿你當出氣筒，這更會讓你戰戰兢兢，更加不敢表達自我需求，害怕不知道什麼時候就觸犯到了父母。
4、這種感覺彷彿自己並不是一個活生生的'人，好似只是一個玩具，不該有着自己的需要，也不該堅持自我人格，因爲無人重視。這些經歷導致了我們對自我的一個錯誤認知，讓我們在以後的生活中自卑感常伴其身。
5、人格的產生不是一朝一夕的，改變同樣也不是一朝一夕的。如果我們在小的時候就有了被忽視被否定的情感體驗，那這種自我匱乏感確實會伴隨我們很長時間。
6、每個人都有着內在資源，這種內在資源是一個人在面對困難和挑戰時維持自我意識的能力。通俗來講就是相信自己，堅定本我的能力。
7、而內在資源並不是天生就擁有的。原生家庭是我們獲得內在資源的起點，如果我們在最初就沒有得到足夠的關注和照料，我們是內在匱乏的，這種匱乏感會持續很久時間。或許你總是覺得不安，總是覺得焦慮，覺得自己好像並沒有其他人那般“滿足”，那就是你有了匱乏感。
自卑的人會這樣嗎
自卑的人見到剛來的朋友笑臉迎人，嘴邊說着“瞧這一馬屁精”，自卑的心靈深處確是在指責自身不容易來事。自身在一些層面比不上他人，就命中生妒忌，不由自主地繞開別人的身上的優勢，把注意力集中在“缺陷”上，也就越看越不看不慣，產生自卑心態。
不管在生活中還是工作上，都不缺這類狀況：對身旁的某一人如何看也不看不慣，逢人便說：“你看看那某某某，如何那麼反感啊!”長久以往，便會逐漸感覺身旁愈來愈多的人也不看不慣，看誰都是有“問題”，看誰都來氣。
從社會心態學視角剖析，看他人不看不慣與自身的心裏緊密聯繫。
其一，他人的不看不慣之處，自身的身上大多數也是有。
看他人不看不慣身後的心態狀態動機，便是自身看不上，討厭自身本質的一些趨向。例如，討厭自身的以自我爲中心，便會關心他人以自我爲中心的行爲;自身很勢利眼，喜愛運用他人，通常便會非常比較自卑敏感，反感被別人運用。大家根據否認他人的身上這種“自身的缺點”，來重構自身品牌形象。
其二，他人的不看不慣之處，可能是自身缺乏的。
見到剛來的朋友笑臉迎人，嘴邊說着“瞧這一馬屁精”，心靈深處確是在指責自身不容易來事。自身在一些層面比不上他人，就命中生妒忌，不由自主地繞開別人的身上的優勢，把注意力集中在“缺陷”上，也就越看越不看不慣。
除此之外，兒時經歷被親人的`人看不上、責罵、過多抵毀等親身經歷的人
自卑心態，非常容易在在潛意識中裏產生一種莫名其妙的憎恨，投影到身旁絕大多數人的身上，好像每個人都是自身的對手。自小被嬌生慣養或考試成績一向成功的人，假如喪失寵溺、奉承，極大的心態狀態起伏會引起妒嫉心和挫敗感，慢慢看誰也不看不慣。
人到惱怒的一瞬間，智力基礎爲零，致死傷己。換一個視角想，看他人不看不慣，實際上是自身涵養不足。更改這一現況非常簡單，便是瞭解自己的性情黑影。大家有多討厭另一方的某一層面，就會有多討厭自己心裏的“缺點”。如果你能認出來它來，就早已踏入了成長曆程。
最先，更改“考量他人的直尺”。自己看“不看不慣的人”，實際上也是有許多的朋友。往往看他不看不慣，是由於立在自身的視角，按自身的規範去對待、點評他人。考量他人的直尺是我們自己設置的，何不解決以自我爲中心的部位，嘗試用大家規範去對待另一方，通常能迅速釋懷。
次之，別用苛刻的目光識人。“金無足赤，人非聖賢”，用賞析的眼光替代苛刻眼光，也許更能見到他人的身上非常值得讚歎的一面。
最終，學好寬容和寬容別人，自卑的人即便另一方先不尊，言語間損害了自身，還要儘可能抑制、謙讓。每個人都是錯誤，僅有沒去斤斤計較他人的對錯，纔可以獲得他人的尊敬與原諒。日常生活，很多非原則問題的事何不糊里糊塗點、粗心大意點、記憶減退點。
孩子爲什麼會自卑
1、父母經常吵架
父母經常吵架，會讓孩子對父母的愛患得患失，時刻擔心父母會分開，或是不要自己。年紀比較小的孩子還可能認爲父母吵架是自己造成的，加重了心理負擔。這樣長期被恐懼、不安和緊張的情緒折磨，會讓孩子的安全感嚴重缺乏。
而且父母之間，總是爭吵，會造成孩子心裏的創傷，逐漸失去對父母的信任感，一步一步讓孩子在缺愛的環境中變得自卑。每個人的生命成長中，沒有比家人更重要的老師，最好的家教就是父母恩愛。父母是孩子最大的命運，如果父母相愛，孩子會充滿幸福感。
2、父母對孩子的要求太高
有的父母是完美主義，不但對自己要求高，對孩子的要求也很高，他們總希望孩子做事情能夠做到十全十美。如果孩子做不到，父母就會批評他。慢慢的，孩子便會因爲懷疑自己的`能力而產生自卑心理。
3、過於節儉的家庭
雖然勤儉節約一直是傳統美德，但如果父母過度節儉，會無形中給孩子灌輸一種貧窮的觀念，導致孩子內心自卑，畢竟每個孩子都有一顆攀比的心，當孩子看到其他孩子有自己喜歡的玩具，自己卻不敢管父母要。長此以往，會讓孩子的內心產生自卑感，面對這種情況，我們需要父母正確引導孩子，告訴孩子，雙手創造出來的財富纔是最可貴的。
孩子自卑怎麼辦
首先，父母要加強和孩子的溝通，更重要的，是要學會傾聽，對孩子的想法和情緒，保持高度的興趣和理解，同時要非常明確地向孩子表明，你喜歡他的哪些方面，你非常願意陪伴他做些什麼事情。
其次，當孩子通過自己的努力完成了一件事情的 時候，父母要不吝嗇自己的誇獎，並且要給出非常具體的表揚內容，不要泛泛而談。在平時，父母可以放心地交給孩子一些他能夠勝任的任務，並且鼓勵他去完成。
最後，孩子自卑，家長要去努力發現孩子擅長的領域。爲什麼我要加一個去努力發現。因爲我們家長，太容易找到孩子的缺點，卻很難找到孩子的優點。即使知道孩子身上有某個優點，也不容易爲優點喝彩，卻容易爲缺點焦慮。
當我們發現孩子最擅長的領域，一定要加以引導和培養，並且給與鼓勵和適當的讚美！一個人只有在自己擅長的領域才最容易找到自信！
