“本來已經設了鬧鐘，但我媽一催我，我就更想賴牀。”
“計劃好了要鍛鍊，同學一問我，今天你怎麼還不去，心裏反而有點動力不足了。”
“我能提前完成任務，有時還能把別人的活兒給做了。但是領導一旦催我，完了，我只想休假。”
本來願意主動做一些事情，但由於別人的催促而“一催就慢，一點就炸”。如果你也有這樣的毛病，“被動廢人羣”，說的就是你。
前段時間，“被動廢”成了熱詞，微博博主“語文指揮中心”爲其下定義：“本來很主動且願意幹的事情，一旦被催促，就會立馬出現從身體到心靈全方位的抗拒。學習、婚姻乃至生活各方面的事，別人可以提醒，但請勿催促。催促會將主觀意願上的美好變爲被動意義上的承擔，對於被動廢人羣而言，一催就慢，一點就炸。”
有網友說，這個詞適用於“我媽叫我起牀、不要一直玩手機、多出去走走”等家庭場景。英語系大四學生周貝對此感同身受，每年過年回姥姥或奶奶家，作爲小輩的她總要負責擺桌子洗碗，幫廚打下手。周貝一點都不反感做家務，但讓她難以忍受的是，明明她願意主動收拾，可每次飯前飯後，媽媽卻總會幾次三番督促她。
“我知道這是我的任務，到時候一定會去幹，但不要每次都催促提醒，把我當小孩，這樣我反而會逆反不想做。”
在學習和工作中，“被動廢”人羣常常即使不想做某件事，也不得不做，網友調侃道：“導師催論文，前一秒還是被動廢，後一秒爬起來繼續。”中文系大二學生林越則表示“扎心”：“‘被動廢’這個詞一針見血地描述了我的學習。”學中文的她喜歡文學，愛看小說，但當某本小說成爲導師佈置的讀書札記作業，並在DDL前被催促，她會瞬間陷入“被動廢”的狀態。“當它變成了作業，我會不想看它。”“被動廢”的結果往往是以敷衍的態度完成作業，既浪費時間，也毫無收穫。
已經工作的畢子琪有相同的體驗。剛入職創業類獵頭公司10個月，常常在項目推進方面被領導催促。“我自己會制定工作計劃和目標，但是leader有時會直接催問我：怎麼還沒有出成果？何時完成？聽到這些話，我瞬間喪失鬥志，心情和效率極速下降”。
北京師範大學心理學部心理健康輔導員黃利老師表示，“被動廢”實際上是個人自主權的問題。“人是需要有自我掌控感的，如果他覺得自己的人生在掌控之內，就會很有安全感，有掌控感和一切井然有序能夠給人帶來新生力量，會感覺生活飽滿而幸福。而不確定性就是失控，‘被動廢’是因爲那件事情不是由自己推動，就像你是汽車的主駕駛，但是副駕駛給你踩下了剎車，那輛車並非由自己操控，因此就會失去掌控感，喪失積極性。”
公衆號“簡單心理”指出，當人們主動要求做一件事時，是充滿期待和成就感的，執行規劃能夠帶來自我實現的快感，但被別人催促時，主觀能動便會變成客觀被動，自我滿足感消失，出現抗拒的心態。因此，在與“被動廢”人羣交流時，與其用催促的語氣讓其產生牴觸情緒，不如換種形式，提出更真誠的邀約。
有同學爲此很苦惱，因爲被催促而不想做，卻又不得不做的事情，該怎麼辦？
“這涉及社會功能適應性。人生活在社會上需要承擔責任，每個人所扮演的社會角色既有權利又有義務，作爲學生，應該承擔作爲學生未來爲社會做輸出服務的責任，需要完成學業。”黃利老師指出，“在這種情況下，不應該因爲不開心就不做這件事。在工作崗位上，也有很多你不擅長、不喜歡但不得不做的事情，沒有十全十美的工作狀態，不如調整好自己的心態，換個角度積極去完成。”
畢子琪笑言：“我發現避免‘被動廢’最好的方法，就是在老闆催你之前，提前把你的計劃和進展都告訴他。與其被催促，不如主動出擊，‘堵住’他的嘴！”
