熬夜出現黑眼圈怎麼辦，熬夜之後，幾乎沒有人能夠避開黑眼圈的光臨。缺少睡眠可是黑眼圈的罪魁禍首。眼周附近的靜脈血管血液淤積。那麼熬夜熬夜出現黑眼圈怎麼辦呢？
熬夜出現黑眼圈怎麼辦1
按摩眼部去黑眼圈
熬夜之後出現黑眼圈，我們可以通過對眼部進行按摩的方式來去除黑眼圈。按摩能夠加快眼周的血液循環，緩解血液淤積的同時還能夠幫助加快眼周的新陳代謝，從而去除黑眼圈。
具體做法：先將四指搓熱之後按壓住整個眼瞼，然後從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴。
注意：每次按壓的時候可以重重地按下再輕輕地提起。力度要柔和，眼部皮膚比較脆弱，以免力度過大引起皮膚鬆弛的問題。
使用眼膜去黑眼圈
熬夜如果是有黑眼圈的話，不妨爲眼睛做個眼膜。一般凝膠、精華類的眼膜可以用在眼霜之後，質地豐厚、營養充足的眼膜用在眼霜前。另外我們也可以用自制眼膜來幫助緩解熬夜後的黑眼圈。
1、將脫脂牛奶擠在化妝棉上敷在眼周10分鐘後取下，早晚2次。
2、將黃瓜切碎搗爛之後和酸奶混合，然後將綠茶帶放入混合好的黃瓜酸奶中浸透後敷眼睛10分鐘即可。
採用熱敷去黑眼圈
熬夜之後也可以通過熱敷的方法來去除黑眼圈。如果可以可以用熱毛巾熱敷，如果在外面的話，也可以用自己的雙手進行熱敷，這樣能夠幫助加快眼周血液循環，緩解黑眼圈。另外平時也不要養成揉眼睛的習慣，這樣做很容易導致眼部毛細血管淤青而形成黑眼圈。
具體做法：將雙手搓熱之後用雙手手掌心捂眼睛，反覆多次即可。
注意防曬去黑眼圈
熬夜之後有黑眼圈也要注意進行有效的防曬才能夠更好的幫助去除黑眼圈。日曬很容易加快皮膚的衰老和色素沉着，加重黑眼圈。一般眼部需要防曬的話最好是使用專門的眼部防曬產品以免化學物質對嬌嫩的眼部肌膚造成刺激傷害。
飲食調理去黑眼圈
熬夜之後去除黑眼圈，飲食的調整當然也很重要。比如多吃山楂能夠幫助緩解淤血形成的血管型黑眼圈；多吃紅棗能夠幫助補肝血，調整肝臟功能也能緩解黑眼圈；另外平時還可以多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黃豆等食品幫助增加蛋白質、維生素A、維生素E的補充等等。
熬夜出現黑眼圈怎麼辦2
黑眼圈遮不住！上了好幾層遮瑕膏都沒用，反而欲蓋彌彰！美國健康網站《Prevention》報導，國外皮膚科醫師、居家保養專書《肌膚保養的聰明醫學》 （Smart Medicine for Your Skin）作者潔金博士（Jeanette Jacknin）推薦4種食物，但不是用吃的，而是用「外敷」的力量，幫助淡化黑眼圈。
1、小黃瓜
潔金博士指出，小黃瓜含有多種抗氧化物，包含維生素C、維生素K、葫蘆素（cucurbitacins）、牡荊素（vitexin）等，能幫助減少黑眼圈、舒緩浮腫。潔金博士建議使用冰過的小黃瓜，淡化效果更好。
2、馬鈴薯
家裏剛好沒有小黃瓜嗎？那用馬鈴薯切片也可以。潔金博士表示，馬鈴薯也含有不少維生素C，以及其他滋養皮膚的營養素，可以舒緩黑眼圈現象。潔金博士的'方法是，把馬鈴薯放進冰箱冰個30分鐘，然後切成薄片，放在黑眼圈部位外敷15分鐘。
3、綠茶包
不喜歡拿吃的東西外敷嗎？那用茶包也行！泡過的冷卻茶包有助減少眼睛浮腫，還有研究顯示，綠茶含有抗發炎物質，有助舒緩肌膚。提醒大家，最好別將茶包直接敷在皮膚上，以免造成刺激。可以先用乾淨的紗布包住茶包再敷，約敷5分鐘即可。
4、酪梨
潔金博士指出，如果你的黑眼圈是肌膚乾燥造成的，那酪梨就能派上用場。酪梨含有非常豐富的脂肪酸，對肌膚有滋潤效果，幫助找回彈力。另外，酪梨也有助促進眼周血液循環，減輕黑眼圈和浮腫現象。
潔金博士建議，可以用一顆成熟的酪梨壓成泥狀，加入半杯燕麥（oats）、2湯匙的蜂蜜，均勻混合之後拿來敷臉，10至15分鐘後洗掉，就能達到滋養肌膚的作用。
天然食物做眼膜 諮詢醫師最安心
提醒大家，由於每人膚質不同，想用天然食物直接外敷，建議先諮詢醫師，敷起來更安心！另外，還要搭配正常作息和充足睡眠，才能早點跟黑眼圈說bye bye！
