薰衣草泡水喝的功效與禁忌，每種食材都有它的功效和禁忌，薰衣草是我們都比較熟悉的，也可以用來泡水喝，對人體也是有一定好處的，在我們的生活中看看薰衣草泡水喝的功效與禁忌有什麼。
薰衣草泡水喝的功效與禁忌1
薰衣草茶的功效
神經療效：淨化心靈、安撫緊張情緒、鬆弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。
身體療效：改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮靜心臟，有助於改善呼吸系統、消化系統及婦科問題，經常飲用還可口氣清新、對風溼及剛出現症狀的流感有一定的功效、並可使肌膚更有光澤。
皮膚療效：促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益於改善燙傷、曬傷、溼疹、乾癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭髮生長。
薰衣草茶的禁忌
第一：工作時間不適合服用薰衣草
由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神，同時還可以促進睡眠。所以，小編建議正在工作的人羣最好不要使用薰衣草，避免精神過於放鬆，影響工作質量。
第二：孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。
薰衣草泡水喝的功效與禁忌2
1，緩解改善疲勞
薰衣草泡水喝讓人感覺非常和芬芳，特別是它可以有效的`安撫人們的情緒，對身心愉悅非常有益處。當你聞到這種薰衣草茶的香味時，你會興奮你的神經，你的疲勞會立即消失。
2，改善口臭
薰衣草泡水喝非常的清香，主要是因爲薰衣草花香可以使人體從裏到外散發出淡淡的香味。薰衣草泡水喝可以有效的改善口臭。如果有口臭的人羣可以適當的用薰衣草泡茶喝。
3，改善呼吸系統
如果我們的呼吸道有問題了就容易產生咳嗽和失眠，時間久了消化系統應該也會存在問題。如果每天用薰衣草泡水喝的話能夠有效的改善咳嗽問題。
4，改善皮膚問題
女性的皮膚會受到各種阻礙細胞生長的油脂，特別是夏天，很多人的皮膚就會出現各種曬傷、溼疹和疤痕的情況。因此，用薰衣草泡水喝能夠改善這些皮膚問題。
薰衣草泡水喝的飲用禁忌
1，孕婦不宜飲用薰衣草泡水喝；
2，薰衣草泡水喝需要注意量，不宜過量飲用；
3，不宜長期飲用薰衣草茶；
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薰衣草泡茶的副作用
1、懷孕時應注意用量，避免使用過多劑量，亦不可連續飲用。
2、單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍，混合沖泡時也以少量爲宜。
3、不適合工作時間飲用，會使精神太過放鬆，適合睡前喝。
4、薰衣草茶飲用過多，會使神經呆滯。
薰衣草花茶怎麼存放
（1）要儘量放在陰涼乾燥的地方，環境比較潮溼，也沒有除溼設備的話，最好將薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否則很容易吸收到冰箱裏面其它食物氣味，讓薰衣草茶的味道變的很奇怪。
（2）最好能放入密封罐中，如果覺得密封罐太佔空間，如今也有方便的夾鏈袋可以選用。總之，將薰衣草茶放在不會與外面空氣直接接觸的容器中就可以了。
薰衣草花茶保質期
乾的薰衣草茶可以存放12-18個月。而最佳飲用期限則在6-8個月。放置太久的薰衣草茶會散失香氣，且食用價值也會降低。因此，想要品嚐到薰衣草茶純正的滋味，宜在6-8個月飲用完。另外，不喝的時候要注意保存好，以保留住薰衣草茶的品質。
