世界微笑日是哪一天，微笑是我們表達自己情感的一種方式，當我們感到心情愉悅的時候回自然的露出笑容，多笑對我們的身心健康是非常有益的，世界上有專門爲此而設立的微笑日。那麼世界微笑日是哪一天呢？
世界微笑日是哪一天1
每年的5月8日。
世界微笑日，又稱國際微笑日，是由世界精神衛生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行爲表情的節日，日期爲每年的5月8日。
1948年，國際紅十字會規定將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日—5月8日爲世界紅十字日，也即“世界微笑日”。從1948年起，每年的5月8日，世界精神衛生組織把這天訂立爲“世界微笑日”，希望通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。
世界微笑日，是唯一一個慶祝人類行爲表情的節日，從1948年起世界精神衛生組織將每年的5月8日確定爲世界微笑日，這一天會變得特別溫馨，在對別人的微笑中，你也會看到世界對自己微笑起來。
微笑是什麼
在人與人之間，它是一個表達方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣。微笑是不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，它是國際通用的。跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段。
世界微笑日是哪一天2
科學研究表明，我們一出生就會微笑。不經意間露出笑容時，我們在想些什麼？雖然剛出生時還沒有複雜的意識，但一個淺淺的微笑，彷彿已將我們和世間美好聯繫在一起。
在這個萬物欣欣向榮的日子裏，我們迎來了讓人心情倍兒棒的世界微笑日（World Smile Day）。世界微笑日由世界精神衛生聯盟（World Federation for Mental Health）確立於1948年，它是唯一一個慶祝人類行爲表情的節日。世界精神衛生聯盟希望通過鼓勵微笑來促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。
微笑是無聲的問候，它能拉近彼此心靈的距離。或許握手、擁抱和鞠躬對於不同文化背景下的人有着不同的含義，但微笑卻可以跨越所有文化，給人們帶來幸福和美好的感覺。你有想過微笑會給我們的身心帶來哪些變化嗎？爲何有時身邊的人一笑你的心情也會跟着變好呢？今天我們就來一起探尋微笑的祕密吧！
嬰兒天生就有微笑的能力。
嬰兒會通過觀察周圍的人來學習各種行爲和聲音，但科學家們認爲所有嬰兒天生就有微笑的能力，因爲即使是失明的嬰兒也會微笑。
嬰兒從出生開始就會在睡夢中微笑，但需要大約4到6周的時間纔會開始在醒着的時候微笑。
微笑可以釋放內啡肽，緩解壓力。
感到壓力太大、負擔過重嗎？試着微笑吧！最新研究表明，微笑具有減輕壓力和提升我們處理困難的能力的作用。這在很大程度上是因爲微笑可以增加內啡肽的分泌，迫使我們深呼吸，從而使我們更加平靜，應對能力更強。
當你微笑的時候，即使你是在強迫自己微笑，你的身體也會釋放讓你“感覺良好”的荷爾蒙和內啡肽，這會讓你心情更好，也能緩解壓力。
微笑可以增強免疫系統。
微笑確實可以改善你的身體健康。當你微笑時，身體會更放鬆，這有助於保持身體健康和增強免疫系統。
微笑不僅能讓你看起來更有吸引力、更成功、更平易近人，還能讓你免受感冒的困擾。根據最新數據，微笑可以通過緩解壓力來增強免疫系統，增加白細胞數量，釋放有益抗體，幫助你對抗各類感染和疾病。
微笑是會傳染的。
當我們獨自讀到書中有趣的段落時很少會笑，但如果有人對我們大聲朗讀相同的段落，或者有其他人也在房間裏，大多數人可能都會笑出來。你周圍是否有總是面帶微笑的人？你很可能會發現自己也在微笑。這是因爲微笑具有不可思議的傳染性。研究表明，快樂的人會影響最親近的人，給他們帶來滿滿的活力。所以，下次當你情緒低落的時候，找一個最快樂的朋友一起微笑吧。
據科學研究，大腦中的神經元有同步功能，可以讓你與你的談話對象保持同步。如果他們微笑，你也會微笑。在瑞典進行的一項研究中，研究人員發現，當人們看到其他人在微笑時，他們很難皺起眉頭，並且自己也會忍不住要笑。
女性比男性更常微笑。
研究發現，女性比男性更常微笑，但當他們擔任相似的社會或商業角色時，這種差異就消失了。很多科學家將這樣的結果解釋爲性別角色是可變的，男性和女性的行爲取決於他們所在的社會或商業環境。
* 社會文化模型中性別角色（Gender Roles）是一個很重要的概念，性別角色指一個特定社會中被認爲恰當的男性和女性的行爲模式，這些模式表現出最基本的男性和女性差異。
然而，男嬰比女嬰笑得少，女嬰也會有更多的眼神交流。
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生活中微笑的作用：
1、放鬆身體
當人微笑時，可以使全身的肌肉得到相對的鬆弛。請你嘗試一下，當你在生活中遇到生理上（身體）的緊張狀態時，你在臉上漾出一個微笑，就能夠化解一些緊張。
我曾經用這個方法教授一些成年人，我告訴他們，不僅臉會微笑，如果通過我們的想象力，我們的胃部、我們的胸部、我們的腹部，甚至說一句笑話，我們的臀部也會微笑。你先在臉上漾出一個微笑，然後用想象的方法把這個微笑放到胃部，讓胃部也微笑一下。這種想象經常可以使胃痙攣而疼痛的人一下子消除疼痛。
2、放鬆心理
當我們走上講臺之前和剛剛站到講臺上時，情緒上會緊張，甚至情緒的緊張還會和生理的緊張相聯繫：比如說手發抖，腿發抖，身心緊張一塊兒出現。這時候我們應該在站起來的'時候就在臉上漾出一個微笑，這個微笑是給予自己的。而當我們走上講臺時，又要做出一個微笑，這是面對大家的。這些微笑可以化解緊張的情緒。
當我們做任何一件你認爲比較鄭重的事情時，難免會有這樣或那樣的緊張，這時候，微笑是最好的靈丹妙藥。
3、緩解痛苦
痛苦、哀傷、憂愁、憤怒、難過、壓抑等等不良情緒都是心理上一種特殊的緊張反應，微笑既然能夠放鬆人的心理，也就能夠緩解以上這些不良情緒。
如果我們很痛苦，最初露出的微笑可能是苦笑，但這個苦笑依然會多少化解我們的痛苦，緩解我們的痛苦；因爲很哀傷，很淒涼，我們露出了一個悽然的微笑，這雖然不是特別愉快的微笑，但這個微笑也能夠化解、緩解我們心頭的哀傷與淒涼；包括那種自我揶揄的微笑，解嘲地笑一下──我今天是怎麼搞的，這麼笨──我們都有可能化今天遇到的一個挫折。
4、出現靈感
思維是一種有一定緊張度的心理活動。但是，思維緊張到一定程度，就變成停滯和僵化，就是所謂苦思冥想不得結果，苦思冥想停滯不前，沒有成效。這時候，一個微笑可以鬆弛思維畸形的緊張和僵化，使思維進入靈活狀態。
5、消除疲勞
微笑的第五個作用是與上述四個作用相聯繫的，是能夠消除心理疲勞，包括學習的疲勞。這也是對待自己有用、對待集體同樣有用的方法。就像一羣運動員已經很疲勞了，教練的一個幽默、一個恢諧使得大家微笑，疲勞頓消。
6、緩解人際關係
交際過程中出現的心理、情緒和思維的過度緊張，常常表現爲人際關係的矜持、對立、矛盾、僵局、磨擦、不合諧與彆扭。微笑可以使這一切得到調整，因爲雙方的心理、情緒、思維得到放鬆，人際關係的緊張度隨之降低，雙方關係出現鬆動與和諧。於是我們發現，微笑是在一切交際場合（大至國際外交，小至平常的人與人之間的交往）都非常寶貴的、智慧的交際手段。
7、進入樂觀的狀態
因爲微笑能夠調整自己，也能夠調整週邊的其他人，所以，微笑的第七個作用是能夠使你進入樂觀的狀態。
