月經提前如何讓大姨媽守時，痛經的現象是不可避免的，月經的週期性一般來說是很規律的，月經的性狀是判斷身體狀況的有效指標，月經的規律性決定了女性的身體每月都會進行排毒，下面是月經提前如何讓大姨媽守時，僅讓大家參考。
月經提前如何讓大姨媽守時1
月經提前就是月經不調的一種，有人對此不是很瞭解，有時月經提前了3~4天往往就很驚恐，有時一個月來了兩次月經又表現得不知所措。現在，就來具體瞭解下“月經提前”究竟是何物吧。
一、什麼是月經提前
正常女性的月經週期爲28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅超前3~5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。
原因：
女性月經如果要每個月準時來除非內分泌激素水平不波動或波動極少。因爲月經什麼時候來要受內分泌激素水平的影響，達到一定水平值才能使子宮內膜發生脫落從而形成月經來臨。內分泌激素水平受外界各種因素的影響卻又極易波動，所以月經有時候提前三四天到來是正常的。月經提前是月經不調的一個症狀。
中醫認爲，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及衝任二脈關係最大。而導致月經提前的原因，主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最爲密切。
二、對症施藥
1、氣血虛弱型提前：
【症狀】神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒血色。
【治療】宜在冬令雙補氣血，可於立冬後用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經週期服3~5劑。
2、血熱型月經提前：
【症狀】症見吐衄、咳咯、溺血，午後發熱，女子月事先期而來，脈弦而數。
【治療】芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨蔘三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。
3、肝鬱化熱型月經提前：
【症狀】月經提前，量多或少;色紫紅，有血塊，經前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽乾，舌紅，苔黃，脈弦數。
【治療】可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟後剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣後，吃蛋喝湯。月經前服用。
三、平常保健
平時的飲食應清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。
月經提前的女性朋友平時宜多食新鮮水果和蔬菜。菊花腦（菊花嫩芽）。檾蒿菜、黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、綠豆、甲魚等有清熱涼血作用，實熱證者可以選用。烏骨雞、海蔘、淡菜、榛子、蓮子等，有補氣益腎固下作用，體弱證者可以選用。
四、治療注意事項
（1）、月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
（2）、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。
（3）、宜多食新鮮水果和蔬菜。
（4）、心情煩躁有礙經期調整，故宜豁達大度、恬靜和樂觀。
月經提前如何讓大姨媽守時2
月經提前的原因
1、血熱氣虛導致：
在中醫裏，認爲例假提前的原因是由於女性血熱、氣虛。當女性身體陽氣較盛，或是在過量食用辛辣食物或補品以後，都容易血熱，而血熱會是人體血液循環加速，也就導致例假提前。
2、身體器質性病變：
婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性 月經週期，引起月經提前現象。
3、與環境心情有一定的'關係：
例假來潮時，與自己的環境、心情等都有一定的關係，所以如果女性朋友在某個月過於勞累、壓力加大等都會導致月經提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔心，是正常的，但如果連續幾個月都是這樣，那就不正常了，需要儘快上醫院檢查一下了。
4、節育環的影響：
有些婦女佩戴節育環後，就會發生月經提前。
5、內分泌失調引起：
月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
6、避孕藥導致月經不調：
避孕藥導致例假，很多女性朋友喜歡在同房事後採用緊急避孕藥，但如果服用過多的避孕藥，也會導致月經提前，而且很多女性服用過緊急避孕藥以後，一般月經會有回潮。需要注意的是，緊急避孕藥一個月最多隻能服用一次，過多服用會導致身體內分泌紊亂。
月經提前怎麼調理
1、不宜過量運動
如果女性朋友出現了月經提前症狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2、忌吃辛辣
月經老是提前的朋友們，對於一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情對於月經準時有很大幫助，如果一個人常常處於精神憂慮，精神緊張狀態，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。
4、注意衛生，預防感染
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
5、選擇柔軟、棉質內褲
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
