男人泡水喝最好的東西排行榜

男人泡水喝最好的東西排行榜，生活中有很多人已經開始養生，現在的人也非常注重養生，對自己的身體越來越重視，男人在養生方面需要喝什麼呢？下面看看　男人泡水喝最好的東西排行榜。

　男人泡水喝最好的東西排行榜1

1、五味子：

五味子能增強身體對非特異性刺激的防禦能力；增加細胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。五味子還有很好的抑菌作用，對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用，中醫講其可斂肺止咳，可用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用；也可用於治療遺 精、久瀉、陰液不足之口乾渴、盜汗等症；

2、楮實子：

楮實子是一種很好的滋補性的中藥材，具有滋陰補腎的功能，對於日常生活中因爲各種原因腎虛的患者來說有不錯的療效。而且楮實子的毒副作用很小，不會損害肝腎功能，對身體具有保健的作用。生楮實子泡水喝功效，滋腎，強筋，健骨：用於腰膝痠痛，腳膝無力，頭暈眼花，陽之痿遺之精等。

3、枸杞子：

中醫認爲枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。枸杞最好的吃法就是泡水喝，如果幹嚼的話很容易引起用量過度。

　男人泡水喝最好的東西排行榜2

1、桂圓：桂圓也比較常見，桂圓滋陰補腎的功效很好，由於桂圓性質溫熱,一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

2、五味子：五味子是一種藥用價值非常高的中藥，特別是對於男人來說，男人常用五味子泡水喝的話可以幫助滋養腎臟，能讓腎臟更有活力。

3、蘭舌木：男人滋補的黃金--蘭舌木人蔘蘭舌木人蔘素有“抗氧化之王”之美稱，富含花青素、有抗氧化和消炎的功效，對前列腺有保養作用。

4、枸杞：枸杞有養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉補虛益精，清熱明目，和蘭舌木一起泡茶喝效果更佳。所以兩者都是補腎佳品，泡在一起的話會有更好的強腎效果。

5、淫羊藿：淫羊藿具備非常好的養腎功效，男人常用淫羊藿泡水喝的話，還有着強筋壯骨的作用，沒事常喝還可以幫助緩解因爲腎臟不好造成的腰膝痠軟的情況。

6、肉蓯蓉：男人在日常生活中也可以常用肉蓯蓉泡水喝，肉蓯蓉的營養價值是非常高的，被很多人稱作是沙漠人蔘，對於腎臟有着很大的好處，而且也沒有副作用。

7、菟絲子：菟絲子爲補腎益精、壯腰強脊、養肝明目之聖藥,具有溫而不燥、補而不滯的'特點。男人堅持用菟絲子泡水喝的話，可以有效的起到強腎壯腰的功效，讓你擁有男人本色。

8、沙苑子：經常用沙苑子泡水喝能夠起到滋養腎臟的作用，有益於固腎益精，養護腎臟健康，提升腎臟功能，平時有腎虛的男人用沙苑子泡水喝有着一定的緩解作用，也能夠很好的提升身體素質，養護男性的健康狀態。

　男人泡水喝最好的東西排行榜3

1、羊淫藿

長期服用羊淫藿時具有壯陽補腎的功效作用，用來泡水喝不僅可以養腎還可以有效改善男性腎虛的症狀，尤其是對有陽痿、遺 精、腰膝痠軟這種腎虛症狀來說，有很好的改善。

2、何首烏

何首烏味道有苦，但是良藥苦口，它有非常好的補腎作用，男性可以經常用何首烏泡水喝，還有補精益血、補益肝腎的功效，還能預防發早白，用有一頭烏黑的頭髮，顏值都會上漲。

3、菟絲子

如果男性朋友有被腎虛困擾，還伴隨遺 精、腰膝痠痛等症狀的話，可以用菟絲子泡水喝，堅持飲用養腎的效果極佳。適量的喝有補腎益精的作用。

4、韭菜籽

大家都知道韭菜有非常好的壯陽作用，但是不知道韭菜籽也是可以用來泡茶喝的，可以加少量的綠茶和冰糖一起泡，味道更好，堅持飲用有補腎益精的功效。