喜歡擡槓怎麼改，我們身邊有很多喜歡擡槓的人，可能我們自己也喜歡擡槓，而這樣的性格往往很難得到別人的喜歡，那麼，我們應該怎麼辦呢，彆着急，今天小編就來教教大家喜歡擡槓怎麼改。
喜歡擡槓怎麼改1
1、增加認知交集
在說一個觀點前，你可以說清楚自己的觀點和背景，讓對方瞭解你爲啥得出這個觀點，同時也問清楚對方的觀點產生的背景。比如你可以說，我不太清楚你這個觀點是如何得來的，能解釋一下嘛？
比如你如果知道對方情緒不好，你肯定不會主動找他搭話，這就增加了你們之間的認知交集。
如果每個人都能夠與他人有更多的認知交集，世界上就會沒有那麼多爭執了。所以當下次再想和對方爭執的時候，儘量站在對方的角度，多理解多方一點。產品經理具有同理心很重要。
2、提高自尊水平 懂得自嘲
高自尊的人更容易攻擊別人，也更容易對別人的語言產生錯誤編碼。因爲他們能夠維持自尊的方式比較少，只能通過擡槓來顯得自己比較牛逼。
如果我是這種人，我就會學着提高自己，最簡單的辦法就是自嘲。自嘲是一種大度和自我接納的表現，能夠坦然面對自己不足的人更有魅力。
加林斯基發現，當我們主動將貶低自己的詞語用在身上的時候，我們會產生更多的權力感，從而緩解自己的不愉悅。另外，如果能夠很好的接納自己，接納自己的不足，也會慢慢明白什麼是真正的自尊，從而減少擡槓爭執行爲的發生。
3、明確爭辯的目的
比如有一天你要外出運動，你母親覺得外面冷。想讓你穿一件棉襖，你覺得棉襖太厚，執意不穿，這個時候你母親說一句：“不穿就不準出去”，然後你說：“我就不穿”，這樣你們一開始的交流就演變成了爭吵。
那到底是因爲什麼？導致你們之間的關係變成這樣？！原因就是你和你母親之間的關係搞反了。本來應該是一起解決問題的關係，現在變成了對立關係。
一旦確立了對立關係，對方的什麼意見你都聽不進去了，母親爲了確認自己權威要求你，你因爲怕熱執意不穿。
如果你說：“媽，我知道你爲我好，但是我待會運動，肯定會熱，這棉襖我還是不穿了吧”，這樣相信你母親一定也不會執意讓你穿。
這就是產品經理和程序員討論問題一樣，不要爲了爭執而爭執，而要抱着共同解決問題的心態討論，這樣更容易解決問題。
4、合理宣泄
其實不是不能爭吵，而是要合理的爭吵。我們經常看到經常爭吵的夫妻沒有離婚，而一次沒爭吵過的夫妻因爲簡簡單單的一次拌嘴就離婚了。
因爲爭吵也是一種溝通方式，增加對彼此的瞭解。但是頻率不能太高，否則容易玩崩。就像那句話說的，小作怡情，大作傷身，強作灰飛煙滅。
如果自己有情緒，那就先避開，不說話，等情緒消下去了，再討論問題，這樣不容易產生爭執。
5、控制音量
當一隻獅子闖入另外一隻獅子的領地時，獅子之間在打鬥前會相互嘶吼，通過氣勢嚇跑闖入者。同樣人類也有這樣的行爲，當爭執發生時，我們本能的會提高音量，妄圖通過氣勢讓對方屈服。但是這種情況往往適得其反，尤其當對方也是個有性子的人的時候，對方感受到了你的侵略性，更會激發對方的鬥志，這個時候就是對事不對人了。
所以我們在討論問題的時候，千萬不到妄圖靠這種方式來讓對方屈服。
真正能讓對方屈服的是你背後的實力，而不是你的大嗓門。
喜歡擡槓怎麼改2
1、心理暗示
在想要改變的懟人的性格的過程中，給自己足夠的心理暗示。你會變成你想要成爲的那個人。這也是“自我實現的預言”完美的體現。
根據自我實現預言理論(Self-fulfilling prophecy)，至少我們可以說，你對自己好的期望值和一系列朝這個期望值引導出的行爲將是最重要的。慢慢的你會發現你正接近你理想中的那個人。這樣一個良性的自我實現的圈就形成了。
2、改變生活環境
想要外向就多到與人交往的環境，甚至逼自己進入絕境（據說幹推銷工作是一個不錯的'選擇）。想要變得細緻則可以練琴，練字，磨自己的性子，甚至逼得自己快要瘋掉。
3、承受改變過程中的痛苦
每一種改變都是不舒服的，尤其是懟人的性格變化這種傷筋動骨的變化，就像打斷骨頭重新接上一樣。所以，想要改變的前提是有足夠的動力。動力足夠則會事半功倍。這也是心理諮詢很常見的問題，很多人想要改變，但是動力不足，因此效果也不會明顯。
雖然不用“頭懸樑，錐刺股”，但是改變自己長期以往的生活狀態和習慣，這是一個比身體受到痛苦還更痛苦的事情。因爲情緒的疼痛記憶遠遠比身體的疼痛記憶更讓人痛苦。
4、堅持，堅持，再堅持
這一點很多人做事成功的條件，同時也是懟人的性格改變的重要因素。
沒有時間量的積累是難以造成懟人的性格長期改變的。與生俱來的和後天長年累月培養的懟人的性格，想在一個月，兩個月改變，不好意思，這不是減肥。這是不可能的。足夠的時間才能讓你的大腦和身體逐漸適應新的生活方式和形態。
