放屁多是消化好嗎？放屁屬於正常生理現象，但是如果放屁過於頻繁不僅會給我們生活帶來很多尷尬，也表示我們的身體或是日常飲食出現了問題。那麼，放屁多是消化好嗎？
放屁多是消化好嗎1
放屁多是消化好嗎
屁99%的成分是氮、氫、氧、甲烷等，多數是無臭味的，剩餘的1%是氨、硫化氫、揮發脂肪以及糞臭素等，這1%的成分會讓屁產生臭味。
屁多的主要原因還是出現在攝入的食物上面。腸道菌羣喜歡糖分多的食物，有些食物由於含糖分較多且不易消化，腸道菌羣就會抓住這些食物，會造成脹氣，導致屁多。除此之外，腸胃消化功能不佳、腸蠕動功能減退、吃飯時狼吞虎嚥也都會導致屁多。
有些人會一連數月、整年或是數年都會屁多，這種情況的極大原因是因爲腸道菌羣不平衡。腸道菌羣不平衡，一些本該少量的菌羣可能會繁殖增加，尤其是一些正常情況下數量不多的產氣菌，由於菌羣失調，數量猛增，就會造成腸道產氣增多。
當胃腸道有疾病、宿便過多的時候，屁當中含有的有毒物質就會增加。這個時候憋着就會讓這些有害物質被腸道吸收，進入血液，進而影響身體健康。
因此，當屁多的'情況出現的時候，不能因爲尷尬就一直憋着，還是要從根源解決。
怎麼解決經常放屁的問題
1、儘量少吃容易產生氣體的食物，如豆類、紅薯等；
2、少量多餐不能暴飲暴食；
3、吃東西需要細嚼慢嚥，避免吃下去過多氣體；
4、飲食要均衡，減少澱粉食物，增加蛋白質、蔬菜類食物；
5、多吃一些健脾養胃順氣的食物；
6、可以用益生菌提高腸道健康、刺激免疫功能。
經常放屁的人可以多吃這幾種食物
1、茴香：小茴香是茴香的果實，具有散寒止痛，理氣和胃功效，可做藥用。茴香的葉也具有順氣作用，可以用葉做菜包子或是炒菜。
2、山楂：山楂的一大功效就是順氣止痛、消食化積。生吃、熟食、泡水都有功效。
3、蘿蔔：蘿蔔是順氣健胃的佳品，對氣鬱上火生痰的人還有清熱化痰功效。青蘿蔔效果最好，紅皮白心蘿蔔功效次之，胡蘿蔔無此功效。
4、蓮藕：藕具有通氣健脾和胃功效，可以用水煮後食用也可以煮蓮藕粥。
5、玫瑰花：玫瑰花瓣也具有順氣的效用，可以直接用水泡玫瑰花喝來幫助順氣。
放屁多是消化好嗎2
放屁是一種正常的生理現象，腸子總是在不斷地蠕動着，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。但是如果放屁過多，說明身體健康也出現問題，則需要提高警惕了。
愛放屁的原因一
可能與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食，紅薯，土豆等。多吃麪食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質，蔬菜類食物，使飲食達到平衡。如果有其他症狀，需要根據實際情況用藥治療，大便性狀正常的話是不需要治療的。
愛放屁的原因二
屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。另外進食時狼吞虎嚥，以及習慣性吞嚥動作過多，經常吞嚥口水，而攝入較多的空氣所造成，這些都是正常的，無需治療。另外注意也可見於各種原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病，肝，膽，胰疾病等。
另外，平常有些人愛吃洋蔥，生薑，生蒜，薯類，甜食，豆類和麪食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
以上介紹了多屁的原因，一個人每天放屁大約14次，大約500毫升左右，放屁是一種正常的生理需要，對人的健康有利。
