教你解決牙齒黃的困擾，牙齒對於人們是很重要的，牙齒黃的話會讓人在日常的生活中很苦惱，因爲跟別人說話的時候漏出黃黃的牙齒，會讓人很尷尬，所以我們要找一些方法去掉牙黃的問題，下面小編分享教你解決牙齒黃的困擾，一起來看下吧。
教你解決牙齒黃的困擾1
牙齒黃的原因
缺鈣
當一個人缺鈣的時候可能會有牙齒髮黃的情況，雖然說缺鈣本身不會引起牙齒的顏色變化，但是缺鈣可以造成牙齒的密度降低，變得發軟，色素會更加容易進入牙齒內。因此，缺鈣的人可能會牙齒黃，及時的補鈣是改善的關鍵。
喝礦泉水
礦泉水大家平時出門的時候都會經常喝吧！偶爾的喝一些礦泉水不會有什麼問題，但是如果長期的喝它就可能會造成牙齒變黃。因爲礦泉水中都是有很多氟元素的，這種成分會讓牙齒變得發黃。平時在家裏，還是建議飲用白開水比較好。
喝紅茶或黑茶
愛喝茶的人牙齒普遍都會發黃，不管是紅茶還是綠茶，它們都含有很多的氧化物，這些氧化物會讓牙齒的顏色變黃。其實不僅是牙齒了，如果每次都使用同一個杯子、茶壺來泡茶，連茶具都會變色。氧化物含量越是高的茶，越會讓人牙齒變黃。
藥物牙膏
使用含有各種藥物成分的藥膏，可能會讓你的牙齒變黃。現在很多的藥膏裏面都會號稱添加了藥物的成分，像是紅花、田七等等，這些牙膏的價格一般還挺貴。但是藥物牙膏如果長期使用，可能會造成口腔中產生致病菌，還可能會讓牙齒變黃。
八招美白竅門：
1、含食醋。把食醋含在嘴裏1到3分鐘，然後吐掉，刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻（持續2分鐘左右）。這種方法不能經常使用，可2個月左右做一次。否則會傷牙。
2、用橘子皮刷牙。把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，有很好的美白效果。
3、牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
4、嚼無糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。
5、花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的'滋補作用，被稱爲長生果，現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
6、烏賊骨磨粉刷牙。把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
7、多吃青蘋果。把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因爲青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。
8、定時服用鈣片和維生素D。鈣片和維生素D可以幫助體內合成優質鈣。多曬曬太陽，也能使牙齒吸收更多鈣元素。
教你解決牙齒黃的困擾2
牙齒黃的原因
1、健康因素：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。這種患牙需及早治療。
2、水質的因素：有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
3、藥物因素：現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。
4、衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，這種黃牙也是最好處理的。
牙齒黃怎麼變白
1、用鹽：每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，長期堅持就能實現牙齒美白。
2、用檸檬汁： 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。
3、用橘皮粉末做牙膏： 將乾淨的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恆，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
4、用醋：對於經常吸菸的人來說，牙齒上被薰上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃着有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是,含半口食醋，在口腔裏含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
5、用墨斗魚的骨頭：碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
