桃子功效與作用有哪些呢？說起桃子大家都很熟悉吧，一說桃子大家現在是不是就想吃桃子了呢？那麼對於酷愛吃桃子的朋友，桃子有什麼功效與作用呢？下面小編來告訴大家桃子功效與作用有哪些。
桃子功效與作用1
桃子的功效與作用
1、水蜜桃具有利尿通淋及退黃消腫的作用。其中桃花中含有的條酚，具有利尿作用，而且桃花能導瀉，卻對腸壁無刺激作用。同時還能消除水腫，醫治黃疸、淋證等。
2、水蜜桃含鐵量極高，能夠促進血液中鐵的合成。在所有的水果中，它的鐵含量僅次於櫻桃。而且長期食用水蜜桃可以抗貧血。並且桃子具有促進血紅蛋白再生的能力。
3、食用水蜜桃還可以防癌和抗癌。其中他桃仁中所包含的物質，如氫氯酸和苯甲醛。可以對癌細胞產生一定的破壞作用。此外，桃仁含有的代謝產物同時可以改善腫瘤患者的貧血。研究表明，水蜜桃能夠抗血凝血。同時可以平衡血小板水平，抑至血小板的集聚。
4、水蜜桃還有止咳的功效。尤其是桃仁，對其主要物質進行提取之後，可以起到止咳的作用。平時輕微的咳嗽，可以適量的食用水蜜桃進行緩解。
5、水蜜桃還對人體的血管有一定的好處。促進肝內血循環，同時促進膠原蛋白酶的分解代謝。同時，促進膽汁的分泌，使人體保持一個平衡的狀態。
桃子的營養價值
桃子的營養價值十分豐富。素有“果中皇后”的美譽。水蜜桃可謂是老少皆宜的水果。女性長期使用可使皮膚保持紅潤有光澤，使皮膚中膠原蛋白的含量保持一個相對穩定的狀態。同時，桃子的蛋白質含量很豐富。比蘋果和葡萄高一倍，鐵的含量甚至比蘋果多三倍。桃子能夠增加人體血紅蛋白的含量。其肉甜汁多，不僅美味並且營養價值十分豐富。
水蜜桃具有潤腸通便的作用，長期便祕的`人可以多食用水蜜桃，具有一定的緩解作用。大病過後的病人，常表現爲氣虛血虧，面黃肌瘦。這時食用水蜜桃，就有補益氣血，養陰生津的作用。同時缺鐵性貧血病人可以食用桃子進行輔助性治療。水腫的病人可以多吃桃子進行消腫，因其含有較多的鉀和較少的鈉。女性更年期後的閉經，及跌打損傷後可以食用桃仁進行活血化瘀。
桃子功效與作用2
1、減肥瘦身：
桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果也非常不錯。
水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解。
2、美容養顏：
水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生。
此外，桃子中富含果膠，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。
3、 解酒：
桃子是解酒水果的一種。
桃子含有菸鹼酸，能促進血液循環，可解酒並改善宿醉。
4、通便潤腸：
桃子富含纖維與果膠，有助於腸胃蠕動，可以清除腸道廢物，並促使膽汁分泌，消積潤腸，增進食慾。
5、補益氣血：
桃子有補益氣血，養陰生津的作用，大病之後氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃。
且桃子的含鐵量高，食用桃子具有促進血紅蛋白再生的能力，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
6、消除水腫：
桃子含鉀多，含鈉少，適合水腫患者使用。
水腫患者體內鈉多鉀少，桃子正好可以平衡體內鈉鉀平衡，保持電解質穩定。
