【導讀】：做夢是一種正常的身體反映，但一個人若總是做夢且做奇怪內容的夢和重複做相同內容的夢，往往說明他的健康出現了問題。下面，就來給大家詳細介紹噩夢與健康之間究竟有着怎樣神祕的聯繫！
一、發燒
人處於生病狀態時往往會做噩夢，尤其發燒時，身體會通過噩夢向你發出預警。所以，最近的你若總是做惡夢，可要小心自己的身體咯！
二、血糖水平降低
如果糖尿病患者的血糖水平驟然下降，可能會有噩夢相隨而來。因此，糖尿病患者需要穩定血糖，才能保證有質量的睡眠。
三、壓力過大
有些時候，壓力會顯現爲常見的夢境主題，如錯過坐飛機或是迎面而來的海浪。如果最近的你壓力過大，不妨睡前聽下柔和的輕音樂，或許會趕走噩夢。
四、嚴重的心理疾病
焦慮症和抑鬱症也會讓病人遭遇奇怪和心煩意亂的夢境，心理疾病的程度越深，越容易擾亂人們的睡眠，比如躁鬱症就會引發病人生動逼真和奇特的夢境。
五、孕婦做夢次數增加
以色列學者發現，孕婦所做的夢越是令她們感到苦惱，她們患產後抑鬱症的可能性越低。意大利研究也發現，孕婦做夢的次數越多、夢的內容越令人沮喪，她們所需要的分娩時間就越短。
