【導讀】：朋友們，你們知道益生菌是什麼嗎？它是活的微生物，當攝入充足數量的時候，能產生一種或多種經過論證的功能型健康益處。可以說，它對於女性健康的作用是巨大的。小編可沒小忽悠，不信就來看看吧！
1、衰老問題
腸道老化原因：高蛋白、高脂肪、低膳食纖維的飲食讓體內的有益菌羣因碳水化合物和纖維的減少而得不到養料，而蛋白和脂肪又是腐敗菌最好的營養，腐敗菌分解蛋白和脂肪後會產生大量的有害物質，腸道的老化其實就是腸道環境的惡劣而導致的。因而補充益生菌，可以讓腸道恢復年輕，減緩機體衰老過程。
2、皮膚問題
腸道和皮膚的老化有密切的關係，當腸道內菌羣平衡遭到破壞，有害菌羣增加，其產生的有毒有害物質經血液散佈到全身，就會引起皮膚問題，如皮膚無光澤，粉刺、疙瘩、粗糙等;而節食、便祕、腸道易激症等等都會引起腸道老化，導致皮膚問題。而補充益生菌，可幫助體內毒素儘快徹底的排出，所以皮膚問題也會大大減少。
3、乳腺癌問題
雌性激素是患乳腺癌的重要原因之一，而梭狀芽孢桿菌等有害菌，會製造出具有與雌性激素相似作用的物質，這種物質被人體吸收後，就會導致乳腺癌。如果有便祕，雌性激素就無法與甘氨酸、牛磺酸結合。於是被人體吸收，致癌物質即存在體內，而永遠無法排除體外。益生菌作爲優勢菌存在於體內，可抑制有害菌的定殖和生長，從而間接抑制乳腺癌的發生。
4、生殖道健康
女性同胞經常爲了陰道衛生問題而感到煩惱，常常不知所措。當機體免疫力低下，內分泌水平變化或外來某種因素(組織損傷、性交等)破壞了這種微生態平衡，這些常住菌羣中的有害菌便會衝破陰道粘膜屏障而引起感染。最好的方法是建立良好的衛生習慣、穿着透氣衣物與補充優質的益生菌。
