如何餵養有助寶寶腸道健康？現在的人都很注重自己的健康，尤其是小孩子，因爲小孩子的體質比較差，有很多父母都是很注重孩子腸胃的問題，下面分享如何餵養有助寶寶腸道健康？
1、母乳餵養
我們提倡寶寶在週歲內時母乳餵養。因爲母乳不僅可以滿足嬰兒對營養的需求，更有助於寶寶消化能力的發育。母乳中含有多種消化酶和抗體，可抵消大腸桿菌所分泌的腸毒素，保護寶寶的腸道不受侵害。
2、少吃生冷
如果寶寶食用太多的生冷食物，這會刺激胃腸黏膜，導致血管收縮，胃腸道分泌紊亂，繼而誘發“冷食性胃腸炎”，出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等不適症狀。嚴重的更可能引起腸套疊，導致腸梗阻，危及孩子的生命。
3、注意補水
冬季乾燥，尤其是北方室內使用暖氣更加重了乾燥。人體在這種乾燥的環境下，會通過呼吸、皮膚蒸發等丟失大量水分，所以冬季補水尤爲重要。冬季補水強調少量多次，白開水爲宜。同時，室內應增加溼度，例如養殖花草等植物、使用加溼器等。
4、腹部注意保暖
寶寶腹壁脂肪薄，胃腸道調節功能尚未成熟，易受外界寒冷影響，出現腸胃蠕動障礙。如：胃腸蠕動減慢導致腹脹、胃腸蠕動加快導致腹瀉、胃腸痙攣導致腹痛等不適。所以，冬季應注意保暖，尤其是寶寶的腹部。
5、適當戶外運動
運動可以改善腸胃蠕動，促進排便。冬季進行適當的戶外運動，可以增強孩子的抗寒能力，也有助於寶寶胃腸道功能的改善。
溫馨提示：冬季，補水有講究
●應拒絕的飲品
1、少量多飲，以不感到口乾爲宜。
2、不喝可樂等飲料：飲料中的二氧化碳可能削弱胃腸道的殺菌能力。
3、果汁含有高濃度的果糖或山梨醇，可能將體內的大量水分吸入到胃腸道，導致頻繁嘔吐或腹瀉，少飲爲妙。
●推薦飲品
1、橙汁的果糖及山梨醇含量較低，同時含有豐富的維生素C，可適當飲用。
2、最好的.飲料是“金牌”白開水，溫度要適度。
小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，如治療不徹底，易反覆發作，引起多種重症併發症，影響孩子發育。
如何餵養能保護寶寶的腸胃？
1、合理添加輔食
初生寶寶味覺尚未發育，直到開始添加輔助食物，吃五穀、魚肉、蔬果時，舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激纔開始逐漸發育、完善。味覺發育的好壞，對寶寶的食慾有重要影響。因此，寶寶4個月後，媽媽能不能給寶寶合理添加輔食，對培養良好的胃腸功能十分關鍵。
在輔食添加的順序方面：
寶寶第一次添加的輔食，要以易消化吸收的菜湯、麪食、米糊爲主，以後逐步增加輔食的濃度和品種，適應營養和咀嚼能力發展的需要。
具體按照這樣的順序：
6個月以後，寶寶會用手抓東西吃，這是寶寶學習如何利用不同肌肉共同完成一個動作的重要發育過程。可以讓寶寶試着抓小塊麪包或餅乾吃，再給予小塊水果、蔬菜等；
8個月時讓寶寶吃“手指” 食物（即可用手抓的固體食品)；對剛剛斷乳的寶寶，半夜裏如餓了，可適量進食餅乾、蛋糕之類的食品；寶寶12個月時可隨父母吃普通的飲食。
在輔食的次數和能量密度方面：
隨寶寶年齡的增長而增加。6-8個月的健康寶寶保證每日喂輔食2-3次； 9-11個月的寶寶是3-4次；12-23個月的寶寶可以增加有營養的零食，如水果，帶花生醬的餅乾，每日1-2次。
吃零食的時間應在兩餐中間，不影響下一餐飯。如果一餐的量太少或密度低，應增加就餐次數。避免飲用營養價值低的飲料，如茶水、咖啡、可樂，也應限制寶寶對果汁的攝入量，防止影響營養豐富食物的正常攝入。
2、注意烹調方法
烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點。如斷奶後的寶寶消化能力還比較弱，飯菜要做得細、軟、爛；隨着年齡的增長，寶寶的咀嚼能力增強，飯菜加工逐漸趨向於粗、整。
食物色彩、味型的調配也很重要。如胡蘿蔔泥蒸嫩蛋、蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆濃湯、肉末青豆炒黃鱔末、果汁豆奶、檸檬汁牛奶、奶粉拌草莓等，這些食品會刺激厭食寶寶的食慾。
對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，或做菜肉餡，包水餃、餛飩，寶寶就會喜愛吃。
食物還應多樣化，每日都應有肉、禽、魚和蛋，儘可能保證寶寶的營養需求得到滿足。除非使用營養素補充或強化飲食，在此年齡段單一蔬菜飲食不能滿足寶寶的營養需求。
飲食提示：當寶寶生長過快、運動量過大或因其他原因無法從膳食滿足營養需求時，可以讓寶寶補充維生素、礦物質補充劑或強化食品。當寶寶患病時，應增加流質食品，並增加母乳餵養的次數。鼓勵進食軟、易消化、營養豐富的食物，病後應給寶寶餵養比平時更多有營養的食物。
3、鼓勵寶寶多吃對厭食有治療作用的食品
白蘿蔔消食、順氣較好。祖國著名醫書《本草綱目》中記載，蘿蔔生吃可止渴、消脹氣，熟食可化瘀、助消化。蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶，有促進食慾、幫助消化的作用。
番茄也是厭食寶寶的隹品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用。食用的方法：將番茄洗淨，搗爛擠汁，每次服半茶杯，1日2次；也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。
寶寶便祕，請多吃香蕉。香蕉口味好，營養豐富，含有多種維生素、果膠、礦物質等，潤腸作用很明顯。
4、限制吃有礙食慾的食物
對那些營養價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，對厭食寶寶不利，應該少吃或不吃。
5、創造良好的飲食環境
給寶寶創造愉快的飲食環境，對寶寶挑食行爲，不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食，給寶寶做個好榜樣。
由於偏食習慣不同，可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食，看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時，也會有嘗試的慾望。
進餐時，固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。
發揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學會規律進餐，注意讓寶寶在進餐前有飢餓感。
6、不要給寶寶亂吃藥
當寶寶患病的時候，由於心裏着急，爸媽常給寶寶吃各種各樣的藥。其實認真分析，你會發現，有些藥是可以不吃的。
某些退熱藥、抗感冒藥對胃腸道刺激很大，吃藥後不久，寶寶的食慾就明顯下降；各種鈣製劑補充時間過長或劑量過大，會影響機體對另一些營養素的吸收和利用；長期服用某些抗菌素，會抑制腸道正常菌羣的生長，破壞小腸黏膜的吸收功能，造成寶寶厭食；服用過量魚肝油，會導致寶寶腹瀉，造成吸收不良，甚至發生維生素A、D中毒；
某些營養補品，如肥兒靈、稚兒靈等，因糖、脂肪、蛋白質和維生素含量較高，長期過量食用，將使寶寶胃口呆滯、消化不良、腹脹、腹瀉等，導致營養不良。
