睡姿暴露了你的性格，每一個人都需要睡覺，這是人類的基本需求，睡覺姿勢，應該來說千奇百怪，不同的姿態背後是不同的性格，睡姿會反映出你潛意識裏的一些東西。下面來看看睡姿暴露了你的性格。
第一種是胎兒睡姿，像個寶寶一樣側躺、蜷縮着睡覺。
有研究顯示41%的人都是這樣睡覺的，而女性比例就更高了，51%都喜歡這個睡姿。
如果你也習慣用胎兒式睡姿睡覺，說明你內心可能是一個比較敏感內向的人，外柔內剛是對你最恰當的評價。
你渴望真摯的感情，但心裏又有些不安，充滿防備，因爲你害怕自己會受到傷害。不過一旦有人得到你的信任，你就會真心對待那個人。
還有一種常用的睡姿是側臥、兩腿伸直，雙臂自然放在兩側。這種睡姿克里斯教授稱之爲圓木式睡姿。
雖然看上去這個睡姿有點僵硬，顯得人比較刻板。
但事實上這種睡姿的人友好且善於交際，很容易相信別人，內心世界比較單純，所以可能會成爲朋友圈中的【小太陽】，他們積極陽光，所以經常能給身邊的人帶來很多正能量。
與圓木式睡姿比較像的渴望式睡姿，同樣都是側着睡，但他們雙臂會向外延伸到前面。
研究顯示採用採用渴望式睡姿的人通常都熱情開放。
但同時他們也很多疑，做決定的時候會有些瞻前顧後，但一定下定決心了就會一往無前，固執到底。
第四種是軍人睡姿，也就是像軍人站崗一樣，仰躺，雙臂平放在身體兩側。
他們的性格也像軍人，務實沉默，對自己跟他人都要求嚴格。有時候可能會顯得有些求全責備，壓力也比較大，常有打呼的傾向。
第五種睡姿自由落體式睡姿，它是最特別的睡姿，因爲它是趴着睡的，雙手放在頭的兩側，只有6.5%的人喜歡這樣睡。
他們通常個性都比較外向，很喜歡交朋友，性格也比較急躁，對控制感有很強的慾望，喜歡事情都在自己的掌控範圍內。
具有冒險精神，但對外界的批評通常很敏感不太容易接受。
最後一種睡姿是海星睡姿，它是最不常見的睡姿，仰躺，雙腿向外延伸，兩隻手臂向上延伸放在頭的兩側，看起來有點像仙人掌。
採用這個睡姿的人會是很好的聽衆，也會是很忠誠的朋友，別人要是有什麼煩惱找他傾訴，他都會耐心聆聽，並且還會盡力幫助別人去解決。
這樣的睡姿看起來像是敞開自己擁抱他人，事實也是如此，他們對人友好謙遜，忠誠是他們最顯著的標籤。
比如第1種像胎兒一樣蜷縮在一側，往往有一隻胳膊在枕頭下面。這種睡姿的人雖然外表看起來很堅強，但實際上很敏感和脆弱。在遇到陌生人時有所保留，但最終會熟識起來。
第2種是挺直側睡，雙臂和腿伸直。有這種睡姿習慣的人對別人過度信任。但另一方面，這種人的脾氣很隨和，並喜歡與人交往。
第3種睡姿是身體挺直側睡，但胳膊向前伸展。是開放和有經歷的人，但內心憤世嫉俗，因此在決策事情時很小心謹慎。
第4種睡姿是像士兵一樣平躺，胳膊和腿伸直。如果你的睡姿是這樣，意味着個性務實並害羞，有判斷自己和其他人的傾向。
也有睡姿是趴臥，胳膊向上展開在枕頭上。這是大膽，性格外向的人，並且有不能批判的柔軟一面。
還有一種睡姿是仰臥，兩隻胳膊向上攤開在枕頭上，兩腿打開。這種人友好謙虛，尋求幫助別人的機會，但不想讓自己成爲焦點的人。
1、睡覺姿勢，會暴露一個人的性格
睡覺姿勢，應該來說千奇百怪，有的人會四平八穩地躺着睡，呈一個“大”字形狀，有的人側着身，會蜷縮成一團，有的人睡覺很安靜，一晚上一個姿勢，有的.人睡覺很不安靜，翻來覆去。
不同的姿態背後是不同的性格，下面我們就從心理學的角度來分析一二，在分析之前我們先看兩個理論，幫助我們理解後面的內容。
第一個理論：
精神分析心理學認爲，成年人身上的性格特質往往是嬰幼兒特質的放大或者演化，所以成年人的很多特徵，其實在嬰幼兒身上可以看見，所以精神分析心理學的研究者們就會通過觀察嬰兒，來進行心理學的研究。
第二個理論：
心理學認爲有一些成年人會在某些時刻，比如遇到煩惱、困難的時候發生退行，所謂的退行就是表現出低年齡的心理特徵，比如有的成年人在不高興的時候，在遇到煩心事的時候就想睡覺，這像是做一個嬰兒，因爲嬰兒是不問世事，總是在睡覺的狀態中的。
2、睡覺習慣，也會暴露一個人的性格
說完了睡覺習姿勢，我們再來說一下，睡覺習慣，這個睡覺習慣包括了對入睡時的要求，是不是會容易失眠，是不是經常做夢，是不是睡眠太淺等等。
諸多的心理諮詢師，以及心理學工作者都認爲，一個人之所以能睡得好，比如入睡快，睡得香，做夢少，往往是因爲他有足夠的安全感，是因爲他在最開始的時候和母親之間建立了良好的關係聯結，因此他有了一個很好的依戀對象，這個依戀對象內化到了他的心中。
一個人睡覺，進入睡眠狀態，這會激活我們潛意識裏留存的早期體驗，如果在幼年時期，在生命早期，一個人和母親之間沒有建立起很好的情感聯結，那麼他就不敢睡去。
上面案例中我的來訪者，他就是在幼年時期沒有和母親建立良好的情感聯結，他的依戀類型是不安全型的，所以他懼怕分離，他懼怕自己睡覺的時候，媽媽離開他，現實情況不是這樣的，他已經長大了，可是潛意識裏，依舊是這樣反應的。
我們的潛意識分不清楚過去、現在和未來，相似的事件會激活我們早期的體驗，我這個來訪者，他之所以最後一個睡覺，經常失眠，就是在他的潛意識裏，他懼怕自己的媽媽會在自己睡覺的時候，丟下自己，離開自己。
