存在感弱是什麼意思，在人羣中，有人自帶氣場，很多存在感，而有的人默默無聞，別人甚至都感覺不到他們的存在，像個透明人，說明他的存在感很弱。那麼你知道存在感弱是什麼意思嗎？
存在感可分爲三個角度來看，包括：自我感覺的存在感、他人眼中的存在感、集體中的存在感，存在感弱就是一種你的存在不會帶給其他人影響或者關注。
自我感覺的存在感
這種存在感是指自己對自己是否足夠了解的程度。比如，你對自己的過去經歷了哪些重大抉擇，你最終的選擇對現在造成了怎樣的影響，如果當時選擇其他道路那麼現在有可能會是一種什麼樣的生活。
又或者，你對未來應該選擇哪條道路，有充足的經驗理由（即根據你的過去、你的現在和朋友的建議以及社會上的一些案例得出的充分理由）來做出最優的決定。這些就是有存在感的表現。
他人眼中的存在感
這種存在感主要以幾個指標來衡量：聯繫、關係、利益。
聯繫的次數越多、強度越大，存在感越高。
聯繫時內容很充實，每一次都有突破，這樣的聯繫是關係存在感高的表現。
而利益的存在感，是指你能夠給別人帶來怎樣的好處。
集體中的存在感
這種存在感的主要表現形式是你在集體中處於的位置，是底層、中層，還是高層。層次級別越高，存在感越高。
通過以上的三個角度，得出一個綜合的分數，就是你的存在感得分，反映了你的存在感大小。存在感的值並不是越大越好，要看實際生活中你需要高存在感還是低存在感。
用網上的一句話說“蹲下來繫個鞋帶，擡起頭髮現，她們已經說說笑笑走遠了。”點菜的時候，菜單還沒經你的手，桌上的菜就已經點滿了！這是你存在感太低的表現？什麼叫存在感，心理學家貝克萊說：
存在感即是被感知，是被另外一個心靈所看見才能證明某事的存在。在客體心理學中，社會化的人在進行交往過程中，他人對我們行爲的迴應才證明了我們所發出的信號是存在的，信號存在，所以我們也存在。
從某種意義上講，存在感也代表着個體（人類）對自身存在的一種判定行爲，存在感是根據個人的世界觀並與他人對比所產生的差異而在個體中所表現出來的一種對自身肯定（否定）的精神行爲。
其實，我們每個人都在不知不覺中“刷存在感”。只是每個人刷的方式不一樣，刷的程度不一樣，所表現出來的存在感也不一樣！
例如：嬰兒在無法得到及時有效的迴應時，會採取大哭大鬧的方式來贏取存在感；很多小孩子在下雪的時候喜歡在雪地上踩出自己的足跡獲得了存在感；我們在社交平臺上發佈信息狀態，以此讓朋友來點贊而獲得存在感。
有的人，比如像明星名人，我們在報紙，在新聞，在各大媒體都可以看到他們的身影，這是一種存在感很高的表現。有的人，比如像我們這類普通人，對於大衆來說，我們的存在感就非常低了！
那麼存在感是低好還是高好呢？看看那些明星，看看那些名人，看看你身邊那些意氣風發的人就知道了！所以說，答案就不明而喻了！
我們或許在大衆面前，我們的存在感很低，但也不能說我們沒有存在感，我們的存在感往往是可以通過朋友圈，甚至工作圈就能很好體現得出來，或許你在朋友圈的存在感會很高，但在交際圈和工作圈的存在感會很低。所以說，存在感的高低也可以說是相對，而不是絕對的。
當然，即使一個人的存在感再低，你在你父母面前，你的存在感肯定是最高的！
存在感低也不見得不是一件好事，低有低的好處，比如你不交作業都不會被老師發現；像黑子也是是一個很好的例子額！我想說的是，存在感的高低其實並不能說明什麼，關鍵是我們知道存在感低有那些好處我們可以利用，並使之發展爲自身優點和優勢，這纔是最重要的，你說是嗎？，
別人不在乎你，得罪的人少，嫉妒你的人少，不容易惹麻煩，平平淡淡地生活，就算到了人生低谷別人也不會在意你，因爲你從沒出現在別人的眼裏。我們自己只用關心自己的生活就好了，不用去招惹那些終將失去的東西。
總之一點就是隨心！
什麼是刷存在感？
刷存在感是一種比美貌和財富更強大更恆久更幸福的力量。每個人都在刷存在感中希望自我得到重視，感覺受到社會重視，受到廣泛關注的心理。
如何刷存在感
1、深度思考，公開場合主動表達
職場上的透明人，往往都性格孤僻不愛說話，哪怕工作能力再強也不被看見，在單位裏存在感極其弱。但相反這類人的爆發力是非常巨大的，他們的內心世界非常豐富，他們很容易對一件事情產生深度思考，給出建設性的意見和想法。
作爲職場透明人，我們需要揚長避短，充分發揮我們深度思考的能力。哪怕不懂那麼多的職場社交，不擅長巧舌如簧的職場溝通，只要能夠向內發展提升自己的專注力，經過透過現象看本質的深度思考，在職場上一樣可以開掛。
你只需要做的是靜下心來，在自己腦海中反覆推倒重演，在公衆場合主動表達你的觀點。你不需要有很高深的溝通技巧，你不需要激情澎湃的演說能力，只需要將你深度思考的結果，有邏輯有條理地講述出來，就足以一針見血、震懾四方。職場上，話不在於多，在於精在於說到點子上。
2、提升專業，成爲公司的技術流
無論你從事什麼崗位，溝通能力都能夠助你錦上添花。但如果確實不善言辭、不擅交際，但又想要被看見，那就只能塑造自己的影響力，讓自己在某一領域交口稱讚。
八小時之內謀生存，八小時制外謀發展。你需要集中精力，發展一項技能，把這項技能做到頂尖，成爲這項技能的專家。當你的專業功底過硬，就足以與業餘人員拉開差距，你做事就會讓人放心、你說話就會讓人信服。
如果你不能把每件事做到優秀，那麼至少選擇其中一項做到頂尖。這也許需要幾年的'時間積累，但一定可以由量變最終達到質變，深耕自己的領域做到專精，這就是你行走職場江湖的武器。當別人有相關技能需求時，當公司核心業務離不開你時，大家第一個想到的自然是你。專業，是你擺脫職場透明人的最好武器。
3、做好定位，打標籤提高辨識度
不管是老闆、領導、客戶、同事，工作中大家都很忙，沒有人有時間拿着放大鏡去看你的優點。作爲一個平平無奇的職場人，想要被別人看見，你就要學會與衆不同，差異化定位自己。簡而言之，就是給自己貼標籤，提高你在人羣中的辨識度！
在職場上，能被人記住，就是一種能力。這種“被人記住”的能力，就需要你有辨識度，讓大人物一眼就看到你的存在。這不是靠你變成勤勞的小蜜蜂，化身格子間的碼字工就能實現的。
這方面，你可以學習下明星的標籤打造方式。在那個不缺帥哥美女的圈子，光有漂亮的臉蛋、勾人的身材是不夠的，所以你要差異化自己、標籤化自己。你看李宇春帥起來，真沒有男人什麼事；你看李玉剛媚起來，真沒有女人什麼事。
什麼意思，你要學會出圈！你要學會跨界！你要學會讓人眼前一亮！運用到職場上，你一個做客服的，懂技術就是你的標籤；你一個做技術的，會喝酒就是你的標籤；你一個做廣告的，會講段子也是你的標籤。你的標籤是除了你本職工作之外的技能，出人意料的“多才多藝”就容易讓人記住。被客戶和老闆記住，就有了存在感，纔會有紛至沓來的機會和收穫。
爲什麼你的存在感弱？
1、 自我迷失
你總是想要圍着對方轉，想要討好對方，人家要什麼，你就給什麼，完全失去了自我。處於這種狀態中你做什麼都是以對方的標準衡量，所以就完全展現不出來自己，存在感弱。
無論是男生還是女生處於這種狀態時，對方跟你相處，就會有"沒有感覺""你不要對我這麼好"這樣的反應。因爲你一直在仰視，沒有在平等的層面上，根本就展現不出自己的特質。備胎就是這種情況，一直處於被動的等待，不會主動，在對方的眼中毫無價值。
2、 在自己感興趣的異性面前，很壓抑，不能放鬆。
當你對異性產生興趣時，你在TA面前就變得很不自在，總是怕說錯話，做錯事情，讓對方討厭，這種狀態使得你很緊繃，不放鬆，其實對方也是能夠感覺到的。
其實很多男生或者是女生都不是故意"養備胎"的，是這些人的狀態太被動，兩個人的關係沒辦法更進一步。
特別是女生在男女關係中相對來說處於被動的一方，她們更希望男生能夠主動推進兩人的關係，如果你不主動將女生拉進你的生活，展示自己，女生也不知道應該怎麼辦。
除非是遇到特別喜歡的男生，她們纔有可能主動。所以在面對不主動的男生時，她們的內心有時候會想："他要是再主動一點就好了。"這種情況對於男生來說是有利的，只要你稍微主動一點，就能脫穎而出。
如果男生一直不溫不火，女生也不知道怎麼辦，兩人的關係就只能止步到這，所以備胎就是因爲不主動沒辦法給對方打上"烙印"，所以才淪爲備胎。
3、 生活圈子小、生活狀態單調、無聊。
生活圈子是被自己越過越小的，因爲沒有能力拓展。這種狀態下跟對方相處時，就容易一成不變，沒有新意，因爲你自己的生活都是無聊單調的，所以跟別人在一起時也沒辦法豐富起來。
比如有的男生平時就只玩遊戲，跟女生約會就是吃飯、看電影，時間久了一直是這個狀態，女生就會覺得很乏味，特別沒有意思。如果出現一個能讓她覺得感興趣、有意思的男生，很容易就會被吸引、走掉。
存在感越強，吸引力越強，對方對你的興趣就越大。存在感和一致性有很大的關係，就是你做的事情是既出乎意料，又在情理之中的。比如男生跟女生約會，有很多花樣，今天吃飯，下次做手工，再下次去開卡丁車，在不同的地方展示自己。你帶對方體驗的越多，展示的越多，在對方心裏的存在感越強。
女生也是一樣，越多的展現自己，讓對方覺得跟你一起很有趣，存在感就越強，吸引力越強。
