生活中西瓜皮的妙用，西瓜在生活中是非常常見的水果食物，但是很多人吃完西瓜都把西瓜皮丟了。其實如果你扔了的話，那可真就是浪費了，其實西瓜皮也是寶，現在分享生活中西瓜皮的妙用。
生活中西瓜皮的妙用1
1、妙用瓜皮烹製佳餚
西瓜皮對人體有如此多的好處，不過卻不像瓜瓤那樣美味無比，一般不能直接食用。美食專家推薦了兩款比較簡單的瓜皮佳餚，我們一起來看看如何烹製吧。
第一道是肉燒西瓜皮。做法與紅燒肉差不多，等肉接近燒熟的時候加入切好的西瓜皮一起用小火燒至入味即可。不過過程中最好不要加糖，以保持瓜皮的口感和營養。
第二道是涼拌西瓜皮。將瓜皮的綠色外皮消掉，留白色的部分切成小塊。將香菜、蒜泥放入一隻碗中，放入適量鹽、醋、白糖、香油、白開水，調勻以後倒在瓜皮上攪拌即可。
2、妙用瓜皮美膚
西瓜皮當中所含的維生素C和維生素E很高，是外用美膚的好材料。在使用時可以將瓜皮搗成泥敷在臉上，保持15分鐘後清洗即可。堅持使用可以使肌膚白嫩、光滑喔！
3、妙用瓜皮治病
中醫把西瓜皮稱爲“西瓜翠衣”，用於清熱消暑、生津止渴。由於瓜皮不像瓜瓤一樣含有非常多的糖分，所以適合各類人羣食用。
夏季消暑：將西瓜皮放入水中煮開，服用煮好的湯水能有效地清熱消暑。
治療口腔潰瘍：將西瓜皮綠色的部分烘乾，碾成細末，敷在口腔潰瘍的創面，能夠有效消解潰瘍。
治療咽喉腫痛：將西瓜皮與2碗水煎成1碗服用，能有效治療咽喉腫痛。
治療燒燙傷：對於輕度的燒燙傷，可以用曬乾的西瓜皮入藥，將其碾成細末，與少量植物油或麻油調和，敷在創面，可以加快創面癒合。
生活中西瓜皮的妙用2
西瓜皮健康吃法：
一、涼拌西瓜皮
原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。
做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。
二、綠豆西瓜皮湯
原料：綠豆100克，西瓜皮500克。
做法：將綠豆與1500毫升水煮湯，沸後10分鐘後去綠豆，再將洗淨的西瓜皮放入再煮，煮沸後冷即可飲湯，一日數次 功能：清熱解毒，除煩止渴。方中綠豆甘涼，可消腫下氣，清熱解毒，清暑利水;西瓜皮甘寒，清熱解暑，除煩止渴。適宜於夏天痤瘡患者服用。
三、西瓜皮炒青椒
主料：西瓜皮400克，青椒200克調味料：鹽、味精、油、辣椒各少許。 製作方法：將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤後切成丁，用少許鹽醃片刻。然後炒鍋上油，將青椒先煸炒一下，再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加適量調料，起鍋盛盤。 特點：清脆帶辣，是夏日佐餐的佳品。
四、爆炒西瓜皮
主料：西瓜皮400克調味料：鹽、醬油、食糖、味精、辣椒各少許。 製作方法：
首先，將西瓜去瓤削綠皮，切成細絲。然後，入鍋爆炒，佐以鹽、醬油、食糖、味精，配少許辣椒，即可食用。 特點：香甜微辣，爲開胃佳品。
去除痱子：
夏天的時候因爲經常的出汗，所以很容易會出現痱子，而西瓜皮可以幫助祛除痱子，夏天炎熱，汗多容易生痱子。可將西瓜皮洗乾淨，用西瓜皮的白色部分輕擦患處(浴後塗擦效果佳)，感覺到涼爽舒適即可。每天3次，一般兩天後即可見效。
緩解牙痛：
牙痛是非常難受的，而我們可以使用西瓜皮有效的緩解牙痛，中醫認爲，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過曬乾後，加少許冰片，擦於牙痛處，能緩解疼痛。治療口腔潰瘍：如果口腔長包或口腔潰瘍，可將西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這麼來的。也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然後喝湯，作爲平時預防上火的良飲。
曬後修復：
夏天紫外線比較強，所以很容易曬傷，當皮膚曬傷的時候，就可以選擇西瓜皮進行緩解，對於急性曬傷，除了在醫生的指導下應用抗炎藥物，在家可做一些簡單處理，比如用西瓜皮敷曬傷的肌膚。將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷皮膚處，如果曬傷情況較爲嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會，再冰敷，堅持一週左右，治療曬傷效果明顯。
預防中暑：
夏季中暑是非常常見的.，而我們可以適當的飲用西瓜皮水，就可以預防中暑，夏季天氣炎熱，孩子外出遊玩後很容易中暑，大人可以在外出前將西瓜皮洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣，加適量白糖或冰糖，涼後飲用可預防中暑。當孩子遭遇中暑時，可用西瓜皮爲孩子擦身，加速體溫下降。
1、西瓜皮的妙用吃法
在瓜條中調入鹽，拌勻後醃製10分鐘，再用清水洗掉析出來的苦水及鹽分，隨後擠幹水份待用。
西瓜吃了，皮也不能浪費，雖然失去了沙甜解渴的滋味，但留下的卻是最純粹、最初始的本味。在平淡的日子裏，能夠分享這份簡單的美味，也算是一種清純的幸福吧。
做法：
1、將深綠色的外側瓜皮削掉，內側的紅瓤片乾淨，再切成1cm粗、5cm長的小條。辣椒、蒜切碎。
2、在瓜條中調入鹽，拌勻後醃製10分鐘，再用清水洗掉析出來的苦水及鹽分，隨後擠幹水份待用。3、在瓜條中調入椒碎、蒜茸、香油、白醋、白糖、辣椒油拌勻，最後撒上黑芝麻即可。
2、吃西瓜的注意事項
1、感冒初期不能吃西瓜
無論是患有哪一種的感冒類型，在起初都是屬於表症，所以我們應該採取將病根解散的方法。這個時候如果吃了西瓜，相當於服用了清內熱的藥材，這樣會令病情加重。不過，如果感冒的情況已經加重了，身體也出現了尿黃、咽喉腫痛、高熱等症狀，那麼吃西瓜是有利於幫助身體恢復健康的。
2、不能多吃
西瓜雖然好，但是上文我們也說了西瓜性寒，所以不能夠多吃。如果是脾胃虛寒的患者貪多服用西瓜，那麼很容易導致身體出現拉肚子、食慾不振等情況。而且西瓜中含有大量的水分，這種水分會沖淡腸胃中的胃液，導致胃腸道抵抗力下降，並且出現食慾不振的情況。服用了太多的西瓜，很容易導致身體出現拉肚子還有肚子痛的情況。
需要特別注意的是，西瓜不能夠和油膩的食物一起服用，如果西瓜和溫熱並且油膩的食物一起服用，那麼會導致體內出現寒熱兩相不調和的情況，容易出現嘔吐。
3、腎功能不全的患者謹慎服用
腎功能不是很健全的患者，最好不要大量的服用西瓜。這是因爲如果吃了西瓜，那麼短時間身體中的水分就會大量加大，甚至有可能超過人體的容量。如果是腎功能不全的患者，那麼腎臟對於水分的調節能力就會降低，導致身體中進入了太多的水分，不能夠及時的排出體外。如果出現了這些情況，那麼很容易出現急性心力衰竭，甚至有可能導致死亡。
4、打開時間過長的西瓜不能吃
夏天的時候溫度高，而空氣中的溼度也大，所以這個環境比較適合細菌的繁殖。如果西瓜打開時間比較長，那麼容易收到細菌、病菌的污染，服用這種西瓜之後容易導致胃腸道出現感染病。除此之外，夏天吃西瓜最好選擇一些已經成熟並且新鮮的西瓜。
5、西瓜中糖分高容易轉化成脂肪
西瓜中含有的糖分並不少，所以大量的服用西瓜容易導致糖分在身體中堆積形成脂肪。在吃西瓜的時候，最好少吃中間含糖分比較高的部分，而且應該多吃一些中間紅白相間的位置。除此之外，晚上九點之後最好也不要吃西瓜，這樣容易出現小肚腩。
6、糖尿病患者要少吃
研究發現，西瓜中大約百分之五都是屬於糖分，所以糖尿病患者如果吃了西瓜容易導致體內糖分過多，血糖升高，並且容易出現中毒昏迷的情況。建議，糖尿病患者服用西瓜一定要適量，每次吃三十克左右就可以了。
