不想參加公司活動怎麼拒絕，每個人的能力和經歷有限，所以在一些公司的活動時不想娶的話，不能直接拒絕讓別人下不了臺，但勉強接受又會委屈了自己，以下分享不想參加公司活動怎麼拒絕。
不想參加公司活動怎麼拒絕1
一，用肢體語言來表達“不”。
搖一搖擺一擺手，後指一指桌子上的文件或補一句說：“你知道的，老闆安排加班。”不管對方知不知道加班，也不會追問事實，工作重不重要人所共識。
二，委婉拒絕，給對方一個臺階。
直路不敢走就選擇拐彎，不管惹不起還是惹得起，給人留個面子不傷和氣。
可以先同意後找個理由說服，你可以這樣回答：“參加活動，太棒了，好久沒有參加過什麼活動，可是……”再找一個什麼理由說出來就行，雖然遭拒絕了，還是會理解的，又沒傷和氣，只是表示了遺憾。
也可這樣說：“沒問題，但是妻子出差了，孩子需要照顧，等下次有機會一定叫上我。”婉轉拒絕了，只有等待下次了，至少可以減少幾次這種類似的活動。
三，敷衍式回答。
把問題引到別件事情上，告訴對方“不是不想去，而是工作一大堆，你看這些工作還有一大堆，做人太難了……”採用情感共振
，表示了無奈，獲得了同情或同感，活動參不參加已經不是主要矛盾了，沒人再爲難了。
四，答非所問。
你可以這樣回答：“過會我還要參加一個會議，時間快來不急了。”讓對方感覺你真的是一個大忙人，不好意思再催第二次了，會知趣的離開。
五，使用商量的口氣。
不管是同事、朋友、還是上司，都可以這樣說：“今天太對不起了，我實在太忙了，抽不出時間來呀！看來只有下次了，謝謝你的好意了，我心領了。”讓對方感覺你挺尊重他的，不會太多勉強和爲難自己。
六，先拒後回敬對方。
對於比較重要的人物，自己又不敢太得罪人家，只好先拒絕，等自己有空的時候請對方吃一頓飯來彌補一下，讓對方心理舒適些，也可以借這個理由來變法兒拉攏關係。可以這樣回答：“真的不好意思，我有好多工作上的事要趕在今天做完，這次沒能參加活動，實在抱歉，改天請你吃一頓來賠罪。”
七，對於公司或上司安排的活動，可要注意回答方式了。
公司和上司是我們惹不起的，隨便拒絕就表明了自己的態度，給人感覺你是不重視這項活動，有意還是無意也讓人不理解。對於這種情況可以這樣回答：“張總，我還要加班，雖然明天是週末，真的參加不了這個活動。下週有一個客戶要籤合同，有好多資料需要補全，不過請您放心，我在家也要加班補全，不誤事的。”
如果上司要自己參加活動，也可以藉由公司要的那份文件資料不全，時間上來不及了，這次活動就不參加了。
拒絕是一門藝術，爲了自己的生活由自己掌控，少被其它事情和人來困擾，學會拒絕可以讓自己輕鬆些。
不想參加公司活動怎麼拒絕2
不要過早答覆對方
當突然間遇到同事或者朋友邀請你的時候，不要過早的答覆對方說沒空去或不去，需要有一個緩衝和過度的時間，比如問一下對方邀請的是什麼活動，最重要的是知道邀請的是哪一天，不然的話，對方還沒說是哪一天，你就說那一天沒空的話，顯得多尷尬呀，所以不要過早答覆對方，瞭解一下邀請的具體情況之後再辦法拒絕，也是給對方和自己一個很好的臺階下。
以工作爲由拒絕別人的邀請
瞭解別人邀請的具體活動和時間之後，可以以工作的原因作爲拒絕別人邀請的理由，畢竟工作爲大，就算這個活動搞的多有意義，多少人蔘加，多熱鬧也好，在工作面前，都會顯得那麼渺小，如果爲了讓你參加活動而使你丟了工作，這個責任誰也負不起，所以大部分人都能夠理解的，也是一種常用有效拒絕別人邀約的方式。
以家人爲由拒絕別人的邀請
如果對方知道你週末不用上班或者瞭解你的工作休息時間，那麼再用工作進行拒絕就不妥了，這時可以以家人爲理由進行拒絕，比如有家庭的，就說要陪父母、孩子或者丈夫/妻子去哪裏，還沒結婚的，也可以說陪男/女朋友去哪裏之類的，這樣的話，也是很好拒絕別人邀請的。
以學習/進修爲由拒絕別人的邀請
如果還在讀書的，可以以學習或者考試作爲拒絕邀請的理由，在職的人士，也可以以自己保修的課程和考試作爲擋箭牌，並強調這些課程或者考試的重要性，既然那麼重要，那麼拒絕別人的邀請也是理所當然的。
通過活動找茬的方式拒絕別人的邀請
在瞭解朋友邀請你的'具體情況之後，可以針對這次活動情況進行找茬，比如是爬山活動，就說自己不喜歡爬山或者爬山不適合自己爲由，並列出一系列的證據，也可以因爲拿參加活動中的某些人來說事，說跟參加活動的某個人關係不是很好，既然他參加了，那自己就不想參加了，這樣的話，作爲邀請人，也不好意思說什麼的。
以自己身體不適作爲理由進行拒絕
還可以以自己身體不適作爲理由對別人的邀請進行委婉的拒絕，比如最近剛好感冒了，或者帶點咳嗽，還可以說最近工作壓力大，需要好好休息調整，如果以這些個人不適原因作爲拒絕的理由，別人一般也不好再說什麼的。
可以用先邀請來拒絕後邀請
同樣，在瞭解別人邀約活動的情況或者時間之後，可以告知對方在同樣的一個時間裏，自己跟別人約好要一起吃飯或者聚會的，由於先來後到的緣故，那麼這一次拒絕對方的邀請就顯得很合理了。
不想參加公司活動怎麼拒絕3
一、社交能力越差的人，越不喜歡參加集體活動
有人覺得，一個人社交能力差，那他就應該多參加集體活動纔對，能鍛鍊自己。
但實際上，正好反過來，許多社交能力不好的人，會更不願意參與集體活動。
我一個大學室友就是這樣，這哥們不擅長與人交際。一對一也許還好，到了集體活動中總是不自在，說不上話，也不知道怎麼融入。
大學裏老師組織我們報名去毅行，大家都去，也只有他一個人不願意報名。
後來畢業後，他到了工作單位據說也是如此，反正什麼集體活動都不喜歡參加，也不擅長表現，除非領導硬性要求他去。
大家也知道他就是不擅長社會交際，可本質上他是能力越差越害怕展示自己，這是一種骨子裏的自卑心理。寧願選擇逃避，也不願意去改變自己。
二、性格孤僻的人，也不喜歡參加集體活動
一個性格孤僻的人，是不喜歡羣聚的。
這種人往往比較內向，缺乏安全感，又或者非常自我中心。
我一個同事就是如此，她從小沒了父親，母親改嫁後是爺爺奶奶把她撫養大。
所以她不太愛說話，但是靠着很強的財務專業能力，進入了公司工作。
因爲工作努力，她的領導對她也挺認可，但唯獨就是一個問題領導很頭疼，就是她不太喜歡參加集體活動。
做事喜歡一個人，心情不好了也是一個人消化。
領導說這女生其實很有思想，只是不愛把話和人溝通，安全感極差，好像生怕別人看透了自己一樣。
好在領導這人不錯，對她很有耐心和理解，帶動部門的同事去關心她，拉她參加一些活動，這女生漸漸有了一些改變，也沒那麼排斥集體活動了。
孤僻，其實不是人的天性，人生來就是羣聚動物，後天形成的孤僻心理都可以改變。你能敞開心扉，就會發現不一樣的自己。
三、只聚焦事業的人，會忙的沒有時間參加集體活動
職場上，當你個人很忙很忙的時候，會放棄參加集體活動的機會。
這種忙，有時是由於真的任務緊急和活動有了衝突，有的卻是不想放棄賺錢的時間。
就如我那個業務做得很好的同事一樣，這類人看中成就與金錢大於人際關係。他們不在乎別人的眼光，甚至是領導的看法，因爲他們也有不參加活動的底氣。
對這類人，我覺得沒有對或者錯，只是個人的一種生活方式選擇。時間，是上帝給我們最公平的東西，你選擇了把時間花在這一端，必然會放棄那一端。
所以，相清楚自己要什麼很重要。
