磨牙是什麼原因導致的？在睡覺的時候磨牙是很常見的一種情況，其中引起磨牙的原因是有很多的，對於磨牙是會影響到自己的睡眠情況，下面小編分享磨牙是什麼原因導致的。
磨牙是什麼原因導致的1
1、工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑鬱、易怒等心理因素。
2、腸胃不好，內分泌紊亂也可導致此。
3、長期生活不規律，過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等。
4、體內缺乏微量元素易患此症。
5、長期磨牙形成的習慣性磨牙。
另外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的'人也容易患磨牙。口腔生理學與心理學認爲，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。
哪種方法治療磨牙
心理治療
引起磨牙的原因主要是焦慮、憂慮、緊張的心情。可以通過調動心理作用來進行磨牙治療。比如避免興奮性食品和吸菸、做適當的體操、改善睡眠環境、睡前休息放鬆等，這些都有利於減輕大腦的興奮狀態。特別對於孩子來說，情緒更容易激動難以控制，應該使孩子保持輕鬆愉快的精神狀態，培養良好的入睡習慣，所以要注意入睡前不要講恐怖故事，不要責備孩子讓他心情不愉快。
肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。但是這些紅方法作用很小。
調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。
咬合板治療
製作一個護牙套，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
磨牙是什麼原因導致的2
睡覺磨牙是什麼原因
1、腸道有寄生蟲。蛔蟲寄生在寶寶的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
2、晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因爲入睡時，胃腸道里還積存着大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
3、缺乏維生素D的寶寶。由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神緊張或興奮。有少數寶寶平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。
5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的寶寶，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
6、睡眠姿勢不好。如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。寶寶晚上蒙着頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
小孩睡覺磨牙怎麼辦
1、如果確定小孩腸道里有寄生蟲，要在醫生的指導下，及時地幫助孩子驅蟲。
2、平時注意給孩子多曬太陽和補充鈣質，避免小孩因缺鈣而引起磨牙。
3、在睡覺前，給孩子營造一個放鬆安靜的環境，讓孩子心情平靜下來，晚上不要做激烈的運動或遊戲。
4、晚上不要讓小孩吃的太飽，一般七分飽就可以，避免小孩因吃太飽而造成腸胃負擔過重，產生積食，腸胃不和。
5、小孩營養不均衡的，要注意給小孩補充營養和微量元素，小孩營養需求充足了，磨牙也會隨之消失。
治療睡覺磨牙的偏方
1、鮮枸杞菜半市斤、黃花菜20條、蜜棗2-3個、豬胰腺1條，煲湯。
2、先煎：生地黃、靈磁石各50克；後下：炙甘草10克、烏梅10克、澤瀉10克、丹皮10克、五味子10克、遠志10克、香附10克、山茱萸12克、山藥12克、燈芯草6克，煎服治療。注意：以上是成人劑量，小孩要減半。
3、將橘皮洗淨，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個橘子皮，連續3～4天即可見效。
4、每晚睡前吃一塊約5釐米見方的生橘皮，用紅糖水送下，連吃2～3天。
5、木通10克、生地15克、黃連5克、生甘草5克、龍膽草、焦山桅各5克，燈心草5札，清水煎服，每日二次，連服三日。
