夏天出汗有什麼好處？
以下是真實事件。
治療鼻子堵塞
這些天，韋先生沒有胃口吃東西，感覺到很重的溼氣，而且他的鼻子感覺被塞住了。他的朋友都說他像個孕婦。參與汗蒸就是要強迫他自己排汗。
洗完澡，他走進了汗蒸房。大約三分鐘後，他全身的汗水都滲出來了。以前，他聽人說他的身體太虛弱纔會出汗。大約五分鐘後，他原本堵塞的鼻子恢復了正常，呼吸順暢。雙臂的血管爆出，感覺好像血液在快速流動。
他蒸了半個小時，發現呼吸困難。他就出來了。洗完澡後，他的汗水還在不停地流。當他到家時，他感到很累。他覺得他自己好像玩了一場遊戲，沒有力氣了。然而，晚上睡眠很好。第二天，他的鼻子就沒有異樣感了。
改善食慾
黃女士是27歲的公司員工
天氣很熱。她每天打開空調睡覺。她全身又冷又弱，沒有胃口。而後，她嘗試了汗蒸，回來後，症狀有所改善。她們下午去汗蒸。店裏的劉助理問我是不是不舒服。當我說我冷的時候，她摸了摸黃女士的胳膊，驚訝地說:“爲什麼在大熱天你這麼冷？一會汗蒸把寒氣逼出來。”之後，劉助理就帶她去了浴室。洗完澡後，她換上一套乾淨的汗蒸服，然後走進一樓的汗蒸室。
推開汗蒸室的門，一股熱氣撲面而來。這個房間看起來比外面的大廳要豪華得多。汗蒸室裏有電視、雜誌、牆邊的木椅。環境真的很好。熱氣騰騰的房間地板上鋪滿了鵝卵石。她踩到鵝卵石，感覺很熱。據說踩在熱鵝卵石上可以刺激腳底的穴位，對她的健康有好處。她在鵝卵石鋪成的熱氣騰騰的房間裏走來走去。漸漸地，腳底習慣了，感覺非常舒服。因爲她的身體很冷，於是她想躺在汗蒸牀上。她用手摸了摸汗蒸牀。有點熱。爲了散發她身體裏的寒冷，她躺下了。出乎意料的是，這也是可以忍受的。熱氣從背部傳出，非常舒服。漸漸地，汗水從身上流了出來，冰冷的雙腳感到溫暖。大約30分鐘後，她覺得呼吸有點困難，就出來了。
出來後，一起去的人們對她說:“你渾身是汗，看起來很累。”她的感覺是她身體裏的寒意似乎已經逼出了一些。她通常在凌晨1: 00睡覺，但這次晚上10: 30，她就感到睏倦，躺在牀上，她很快就睡着了，一直睡到天亮。醒來後，她食慾大開，身體也不乏力了。
