隨着炎炎夏日的到來讓各種飲料、涼品暢銷不斷，成爲人們夏季的消暑必備品。在衆多飲品中，功能維生素飲料更是備受消費者喜愛，因爲它不僅消暑解渴，還能及時補充人體能量、提神醒腦，被稱爲“夏天的另類咖啡”。但卻要告誡人們，功能飲料再好也不能經常大量飲用，對孕婦來講更是危害無比。
我國目前市場上的每款能量飲料都含有超出普通汽水3—4倍的咖啡因，這也是功能飲料能迅速補充體力、清醒頭腦的根本原因。
適度的攝取咖啡因可以有效促進人體新陳代謝，提升大腦和身體機能，但長期大量食用就有害而無一利了。過量攝取咖啡因不僅會擾亂人體正常的神經系統，還會嚴重影響內分泌平衡，更重要的是會一定程度的造成人體對其的依賴，所以很多人都會覺得“喝了還想喝”。
很多孕婦因懷孕時的體重負擔，經常會感到疲軟無力，在不能喝咖啡的情況下，功能飲料也就順理成章的取而代之了。但對於孕婦來講，能量飲料是百害而無一利的。
對尚未完全成型的胎兒來講，如果準媽媽們每天通過各種方式，有意或無意的攝取超過150毫克的咖啡因，不僅損害自身健康，還會增加孩子先天性頭痛、心臟病、體重不足等疾病的發病率，形成巨大的威脅。
因此，強烈建議人們不管是消暑解渴還是日常飲用，都一定要定時定量，切忌不能“貪杯”。而孕婦就應當敬而遠之爲上，不僅如此，還要注意均衡飲食營養，防止其他食物中的咖啡因侵襲自己和胎兒的健康。
