腋臭是腋窩部位的頂泌汗腺分泌汗液，被細菌分解所產生的特殊異味。
腋臭是年輕人常見的一種大汗腺疾病，是腋窩散發出的一種難聞的近似狐狸身上的特殊臭味，故俗稱狐臭腋臭雖然不是病，聞起來可要命。夏天出汗較多，衣着單薄，臭味就更加明顯，周圍的人往往不願接近，甚至聞而生畏、避之唯恐不急，給腋臭者造成很大的心理壓力。
腋臭與汗臭的原理相同，是由於腋窩的分泌腺特別發達，導致分泌物較多，經皮膚表面的細菌分解後，形成帶異味的腋臭。
腋臭有什麼危害呢
腋臭在很大程度上影響着女性的感情生活。有着腋臭的'女性可能沒有與異性喜歡接近。並且一腋臭具有遺傳的特點。 有腋臭的女性，她的子女也有很大程度患有腋臭。腋臭也可能影響女性的自尊心和自信心，是女性變得自卑，不喜歡與人接觸。
腋臭形成的原因有什麼呢
腋臭又稱狐臭，是由於病人腋窩部分泌的一種特殊黃褐色糊狀汗液，併產生一種特異性臭味爲特徵。主要發生於青壯年男女，在醫學上稱“臭汗症”。男女都會發生，但婦女較多，尤其青春期少女，大汗腺開始旺盛起來，也是狐臭容易發生的時候，但到了老年後會逐漸消失。
如何預防腋臭呢
1、不吃味濃或刺激性食物，比如洋蔥、蒜頭或是辛辣的食物，因爲這些東西唄人體吸收後，異味會隨着汗腺排出體外，食物好吃，但且吃且珍惜，千萬不要爲了一時的滿足自己的食慾，而做出讓自己後悔莫及的事情。
2、不宜多吃油膩食物。人吃多了油膩食物不僅會發胖，而且部分油脂會跟着血液在全身到處跑，並且會隨着汗腺連接的油脂排出體外，如果人體油脂太多的話，就會加快細菌分解，形成體臭，也就是大家都避而遠之的腋臭，因此油膩的食物最好少吃。
3、選擇輕薄、透氣的衣服。炎熱的夏季，輕薄透氣的衣服顯然最能俘獲大家的芳心，但是千萬別認爲輕薄透氣就可以好幾天不洗一次衣服不洗一次澡，同樣要注意勤換衣服勤洗澡，時常保持衣物的清潔舒爽。
4、去除腋毛。對於男生來說可能大家都覺得有腋毛顯得更有男人味一點，但是如果你有腋臭的話只會讓你的男人味變得不是那麼吸引異性，所以你可以試着把胳肢窩的毛毛去掉，這樣有利於減少細菌的滋生，從而減輕胳肢窩散發的異味。
腋臭產生的原因有哪些？
爲了去除腋臭並獲得自信，我們應該知道腋下異味的具體原因。
這種氣味可能是服藥的副作用之一
退燒類藥物會使你的身體出汗，這是腋臭的罪魁禍首。除了體臭，減充血劑、抗組胺藥和肌肉鬆弛劑等藥物也會導致口臭和口乾。
另一個原因是吃辛辣的食物
食用咖喱、大蒜和其他香料可能會刺激含硫氣體通過你的毛孔釋放。這些難聞的氣體會導致難聞的腋下氣味，讓你不自信和尷尬。如果辛辣的食物導致你的`腋下發臭，你只需要在飲食中限制吃它們。
難聞的腋臭和壓力水平之間有着密切的聯繫
當你有壓力時，你可能會從大汗腺開始出汗。當無味的汗液與你皮膚的有害細菌混合時，它就變成了你身上的臭味。當你的氣味來自壓力和焦慮時，最好的建議是擺脫生活中的壓力。如果你經歷了壓力出汗，建議使用處方止汗劑。
過量飲酒可能會導致汗臭和口臭
當你喝酒時，肝臟在代謝酒精和清除尿液中的毒素方面起着重要作用。但是過量飲酒影響肝臟的容量，導致肝損傷。結果，你的身體，尤其是腋窩有一股惡臭。酒精對你的健康也有不良影響。建議減少酒精攝入。
其他原因
攝入飲料、脫水、穿緊身衣、飲食不良、青春期、激素變化和劇烈運動。無論腋臭的原因是什麼，有許多家庭療法可以在幾周內給你帶來很大的改善。
腋下狐臭怎麼改善
一、炒鹽熱夾法，腋臭者可取適量的天然粗鹽，放到鍋中炒十分鐘左右，然後把炒熱的鹽裝入棉布袋，等溫度下降到皮膚可以接受的時候，就把它夾在兩邊腋窩下。可短效去除臭味。
二、南瓜葉外敷法 ，腋臭者可取適量的南瓜葉、桃葉，把它們混一起搗爛後敷在患處即可，一天至少敷兩次。
三、蘇打粉塗抹法， 可取一塊沾水微溼的紗布， 然後沾上小蘇打粉在腋下均勻塗抹一會，可起到除臭的效果，不過使用時間別超過 24 小時。
四、胡椒桂圓核外用法 ，取適量的胡椒、 桂圓核，把它們一起研爲細末後外敷於腋窩處，對腋臭有一定的減輕效果，不過胡椒性偏激，也有可能因刺激皮膚產生不適感，所以要注意控制胡椒量，皮膚比較敏感者不宜用。
五、冰片酒精藥液法，取適量的冰片放到酒精中，密封后讓它溶解，然後用肥皂水清洗腋窩，外塗溶解好的藥液即可，一天兩次，十天爲一個療程，可有效抑制以至治癒腋臭。
六、番茄汁熱敷法，取一臉盆溫水，加入適量的番茄汁，然後用兩條毛巾在溫水中洗後夾在兩腋中，保持15分鐘，對於消除腋臭有效。
腋臭的治療方法有多種，包括日常的護理、外用藥物治療、局部注射藥物治療、物理治療以及手術治療，具體選用哪種方法，依據個人的需求以及接觸的嚴重程度而決定，最適合的方法就是最佳的方法。
一般症狀比較輕的腋臭，通過日常的護理就可以改善症狀，無需特別的處理。日常做到勤換衣物、勤洗澡，避免局部汗液的堆積、汗液的浸漬，保持腋下皮膚乾爽、清潔，腋毛經常剪除以及剃除，避免細菌在腋毛上積聚和繁殖。
另外，藥物治療方面可以選用抑菌劑、止汗劑和除臭劑，通過抑菌、止汗、除臭緩解腋臭的'症狀。藥物治療主要是腋窩局部皮下注射A型肉毒素，通過抑制汗液的分泌達到除臭的目的。
物理治療主要是選用微波或高頻電針的方法，原理就是將電針沿着毛囊刺入皮下，產生的熱效應作用於毛囊、汗腺，使毛囊及汗腺變性、壞死，從而達到治療的目的。其次就是激光治療，激光治療的作用就是因爲毛囊與頂泌汗腺相連，激光在脫毛的同時就有治療狐臭的效果。
除此之外，還有射頻與超聲治療，通過對大汗腺組織內的水分子產生共振，產生熱效應，破壞大汗腺，從而治療腋臭。除了物理治療之外，再就是手術治療，手術治療包括傳統手術治療和微切口的手術治療，
目前微小切口是治療中重度腋臭最主要的方法，優點就是相對比物理治療更加的徹底，並且比傳統的手術治療損傷小、恢復快。
