婚內愛上別人無法自拔怎麼辦

婚內愛上別人無法自拔怎麼辦？隨着物質的越來越豐富，人們的慾望也變得更加貪婪了起來，經營一段婚姻也變的越來越難，因爲外界的誘惑變得越來越多了，如果一個人在一段婚姻裏面得不到滿足，往往會走上出軌的道路，如果你不小心婚內愛上別人無法自拔怎麼辦呢？

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婚內愛上別人無法自拔怎麼辦？

01.正視自己的情感不要逃避

婚內喜歡上別的異性，很多人的第一反應是覺得羞恥，感覺對不起自己的伴侶，所以總是不敢直接面對自我，害怕得出的結論是自己確實背叛了家庭和另一半。

內心裏越是逃避，表面上越是痛苦，一方面心裏的愧疚感導致面對伴侶的時候無法坦誠相待；另一方面看見喜歡的婚外愛人欲罷不能卻左右搖擺，很容易讓自我陷入左右拉扯的矛盾中。

其實，婚內喜歡上別人是非常正常的現象，就像買回來心愛的衣服穿了好久，逛街時看見新衣服便會轉移情感；和一個人朝夕相處過於熟悉，遇見和身邊伴侶不一樣的異性，自然會有新鮮的衝擊，導致內心產生異樣的感覺。

當發現情感發生變化時，最重要的接納和認可存在的合理性，並非責罰和批判自己。

02.捫心自問找出喜歡的真相

我問讀者，爲什麼會喜歡上男同事，讀者說感覺男同事很理解自己，還能在工作上需要幫助的時候，及時伸出援助之手，這點讓她感覺到很有安全感。

其實，兩個人的感情是個閉環，當其中一個人開始向外尋找其它的情感時，恰恰反映出來的是原先倆人之間的.感情存在了問題，因爲：

向外渴求的是從當前伴侶身上得不到的，或者是對方身上所沒有的。

最典型的例子，在亦舒的《我的前半生》中陳俊生從妻子羅子君的身上找不到舒適和理解，反而可以從女同事凌玲的身上找到共同語言。喜歡上別人恰恰說明的是婚姻出現了問題。

所以要捫心自問究竟喜歡對方什麼特點，並以此作爲婚姻中的稀缺，用心在夫妻間營造出渴望得到的東西。

03.減少接觸將心思收回家庭中

有了外心，越是縱容越容易在傷害夫妻感情的道路上走遠，真正聰明的做法便是從源頭上阻止自己深度沉迷。不可否認，婚外存在很多比自己伴侶優秀的男人，可結婚只能是一種選擇，是選擇後的堅定。

若是明白所有的道理誘惑依然很難拒絕，那就製造物理上的距離，強制和對方分開。

比如：若是有聯繫方式就狠心刪除；若是經常見面，就選擇躲避，無法躲避的話可以採取別的措施減少彼此見面的機會。

讓時間和空間將不應該產生的心態清除，等到內心修復可以從容面對了，便不必如此小心謹慎地對待雙方關係了。

讀者聽從我的建議後，申請調離了原先部門減少和男同事的接觸，很快熱絡的關係冷卻了下來，還主動營造和老公的新鮮感，所有的關係都變得順暢了，整個人狀態也變得越來越好了。

人的心思，是動態的，並非喜歡上一個人之後就會一成不變。

愛情是會發生變化的，能從一個人的身上轉移到另一個人的身上，可以從愛變得不愛，當然掌握好正確的經營方式，依然可以將原本無路可走的關係恢復健康。

其實作爲旁觀者只能梳理情感，自己纔是讓一切變好的根源。

若是已經結婚，卻控制不知喜歡上了別人，要穩住自己，認真尋找出路。

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出軌被周圍人知道怎麼辦？

婚內出軌被別人知道了應該及時的懸崖勒馬，不要一錯再錯。對於大多數的出軌人而言，他們或許曾經也是有着甜言蜜語，也是擁有着海誓山盟。但當已有的激情褪去，愛情被柴米油鹽所腐蝕。當初一切的快樂，在而今來看更是加倍的痛苦。或許是因爲身體的需要或許是因爲一時的衝動，他們選擇了背叛。但是我們更正確的做法就是懸崖勒馬，及時的迴歸家庭，挽回家庭，不要讓自己一錯再錯。

1、已婚出軌人失去自己愛人的同時也失去情人

無論因何種原因出軌，我們都很難去接受一個不忠的人。一次的背叛的背後，往往影射着的是這個人的人品。當我們對一個人的人品不再信任時，我們很難對這個人產生各種的正面印象。而對於他的情人而言，這一場婚姻之外的誘惑。或許只是他(她)一時的消遣。退一萬步來講。就算情人對你抱有同樣的感情。但當你出軌的那一瞬間，他同樣對你也會懷有不信任的感情，並不會同你走入一個新的家庭。情人也同樣擔心你會因爲相同的事情去背叛他。

2、已婚出軌人被原諒

或許因爲種種的原因，是孩子，是家庭。出軌人的另一半原諒了出軌人。但是傷痕始終是存在的，並不會因爲一句道歉，一聲哭泣而消失。而這種傷痕會伴隨着你們未來生活的`每一分每一秒，生活不再幸福，永遠是冰冷的，永遠是煎熬的。

3、已婚出軌人遭遇瘋狂報復

如果出軌人的伴侶，對出軌人愛意之深。那麼很大程度上，出軌人將會遭遇瘋狂的報復。他對出軌人的愛意，將會隨着出軌人的背叛，而轉爲深深的惡意。他或許會因爲愛而一時原諒。但更大程度上會因爲愛而變的瘋狂，越是因爲愛越是不能原諒此種背叛。最後通過打罵虐待的手段，來發泄自己心中的怒火。在這種情況下遍體鱗傷是常有的事情。

4、已婚出軌人賠上半輩子的家產

對於一部分人而言，他們是眼睛裏見不得沙子的。更不要論戴上綠帽子此等丟人之事。出軌不單單是對自己感情的背叛，更多的還是對自己自尊和愛情的踐踏。所以他們大多會選擇以法律的途徑，來維護自己的合法權益。

雖然在婚姻法中並沒有對婚內出軌的行爲加以處罰。但當雙方矛盾無法調和時，如果一方堅持離婚，法院也會判決離婚。同時無過錯方也可以提出賠償。而這些也就意味着，出軌人的結局往往是，人財兩空。

大多數出軌人都是到了中年之後，受不了外界的刺激，在加上生活毫無激情，便出了軌。對於中年人而言，現在處於一生當中資金最爲豐厚的時間段，便覺得自己可以負擔得起一個家庭和一位情人，但結局不過是玩火自焚罷了。當你結婚後，有了出軌的想法。

首先要面對的就是以上的結局。如果你承擔不了上面的結局，你就更要明白幸福是來之不易的。不要失去之後，才懂得珍惜。

婚內出軌怎麼認定？

其實婚姻還處於婚姻關係當中，你的另一半與他人有了性 行爲，且當你發現之後，他還是死性不改，還是會以外的那個人繼續的秀恩愛，繼續的忽視你對他的情感，讓不認識你們夫妻的人，認爲現在的他們纔是真正的兩口子，這樣的狀況我們就可以認定爲婚內出軌，我說現在你也認爲你們的這段婚姻沒有繼續下去的可能，那麼我們就要去拿起法律的武器去保護自己，也好讓你們在結束婚姻關係的時候錯過方對你進行一定的補償。

婚外情被發現解決辦法

當你的婚外情被發現的時候，我們最好的方法就是去承認錯誤，但是承認錯誤的時候，一定要是你發自於內心的，而且主動要與外面的那個人斷了聯繫，這是你還想要與你的另一半繼續生活下去最好的解決方法，可是如果說你已經對待這段婚姻有了失落感，無論怎樣你都不願意再重新回來了，那麼我也要請你給對方做出一些讓步，讓你們兩個人快速的結束這段婚姻關係，因爲還處於婚姻關係中的你們雙方都是特別的痛苦。

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孩子沉迷手機遊戲無法自拔了怎麼辦?

一、做孩子思想工作，聯絡感情

其實大部分孩子沉迷於遊戲不是因爲遊戲的好玩，而是家庭情感和戶外活動的缺失。家長應該和孩子進行積極溝通，聯絡和孩子的感情。

二、關心學習

父母在關注孩子手機使用問題的同時，也要積極關注孩子的`學習問題。孩子遇到難題時，能夠和孩子一起想辦法解決。

三、及時採取行動

對於沉迷遊戲比較嚴重的孩子，那麼父母要考慮及時採用環境隔絕法，讓孩子在沒有網絡，或者是網絡不佳的環境下呆上一段時間，可是偏僻的鄉下。如果是在偏僻的鄉下，那麼父母日常就要多安排親子之間的活動，讓孩子能在沒有網絡的環境中也能過得豐富。