性冷的食物有哪些，每種食物都有它自己的'特性，生活中，食物的種類是特別多的，有很多性冷的食物是很多人不能吃的，那麼，性冷的食物有哪些呢？以下是小編整理的相關食物，瞭解一下。
性冷的食物有哪些1
對於寒性食品有以下食品
糧食組 :蕎麥、小米、大麥、青稞、綠豆及其製品。
蔬菜組:芹菜、冬瓜、生藕、生白蘿蔔、莧菜、黃瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、茭白、茨菇、紫菜、金針菜（幹品）、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、土豆、綠豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、萵筍。
動物性食品組:鴨肉、兔肉、河蟹、螺螄肉、田螺肉、馬肉、牡蠣肉、鴨蛋、蛤蚌。
水果組:香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺。
性冷的食物有哪些2
小米 【性能】味甘，性涼。 【歸經】入脾、胃、腎經。【功效】和中益氣，清熱解毒，滋陰養血，健脾和胃；
小麥 【性能】味甘，性涼。【歸經】入心、脾、腎經。【功效】養心除煩，健脾和胃，補腎益氣，除煩止渴；
薏苡仁 【性能】味甘，性涼。【歸經】入肺、脾、胃經。【功效】健脾益胃，補肺清熱，祛風除溼，解毒排膿；
黃瓜 【性能】味甘，性涼。【歸經】入肺、胃、大腸經。【功效】清熱利水，解毒消腫，生津止渴；
冬瓜 【性能】味甘，性涼。【歸經】入肺，大腸，小腸，膀胱經。【功效】潤肺除燥，生津止渴，止咳化痰，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿；
菠菜 【性能】味甘、辛，性涼。【歸經】入腸、胃經。功效】補血止血，利髒通脈，止渴潤腸；
其他的還有梨，白菜，苦瓜都是涼性的。簡直太多了
