SPA的誤區是什麼?SPA有哪些誤區，相信這個問題大家都想知道，SPA是當下非常流行的做法，美女經常採用SPA來起到美容的功效，畢竟愛美麗之情人皆有之，下面跟着小編一起來看看SPA的誤區是什麼，希望對你有用！
誤區一：只能上美容院體驗SPA
許多女性朋友們都認爲只有到美容院纔可以做SPA，如果是在SPA剛盛行那段時間，那確實是這樣，不過，如今的SPA已經有了很多的改變，目前的SPA可以分爲6類：度假式SPA功能式SPA，俱樂部式SPA，酒店式SPA，日常式SPA，家居式SPA。
對於不想外出做SPA的MM們，就可以到SPA專賣店購買所需的HomeSPA用品，利用工作之餘或假期，在家動手DIY做SPA。
誤區二：空腹或剛吃完飯就做SPA
空腹或剛吃完飯都不適合做SPA，前一個小時內最好不吃食物類的，可以吃點水果，喝點水都是可以的。而且最好不要在SPA之後再安排過於辛苦或刺激的事情，最好是能進行一些舒緩的事情，然後好好休息，讓SPA的餘溫在身體裏停留地更久一些。做完SPA或者做完按摩之後可以再吃東西。
誤區三：SPA和按摩沒有區別
SPA是放鬆身心靈的體驗，是很舒適的享受，按摩師會跟根據你的需求調節力道的大小，不會有明顯的疼痛感，SPA的過程中大腦會處於半睡眠狀態，此刻你需要關注的只有你自己。
誤區四：一種SPA適合所有人
人的體質、性格、性情千差萬別，因此做SPA也要因人而異。比如，心境浮躁、好動、好勝的人如果去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油；而不思進取、容易倦怠的人去做身心淨化的SPA，恐怕只會更加倦怠。
誤區五：做SPA太悶，帶着手機
很多人不想浪費做SPA的時間，總要隨手帶着手機聊天。其實帶着手機，各種世俗煩瑣隨時有可能影響SPA的過程，你就不能真正全身心享受SPA了。所以，要拋開雜念。做SPA和按摩的過程中不要想其他的東西，思慮不要過重這樣配合做的SPA和按摩才能真正起到減壓的'作用。
誤區六：什麼人都能做SPA
不是什麼人都可以或適合做SPA，因爲做SPA還可能出現一些副作用，例如，皮膚對熱敏感，產生紅疹、瘙癢；環境不衛生感染；猛烈水衝激產生傷害等。因此建議以下幾種人不適合做SPA，心律不齊者；對光、熱敏感者；糖尿病或低血糖患者；血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者。
誤區七：SPA的效果能維持很久
一次的SPA體驗只是一個讓身體舒壓放鬆的過程，一般SPA使用的精油或是護理產品能維持8小時左右被身體肌膚吸收，爲了讓身體護理效果更持久，要堅持定期做，如果是有瘦身效果的SPA最好能堅持一個療程，另外在家裏也要使用配合療程的護理產品。
SPA的誤區是什麼2誤區1：SPA就是洗個花瓣澡
洗澡只是spa的形式或者過程之一。抱着這種看法去美容院做spa，你可能會覺得洗這樣的“澡”，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的spa，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。
誤區2：做SPA太悶，手機聊天
有人說如果李白生活在現代，腰間別着手機，估計他就成不了“詩聖”了，因爲他可能剛有一點寫詩的靈感，就被各種各樣的手機鈴聲煩死了，還談什麼寫詩?做SPA，也是同理，帶着手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。
誤區3：一種SPA適合所有人
人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對spa的訴求，自然不可能完全一樣。做SPA，同樣需要“具體問題，具體分析”。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的spa，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心淨化的SPA，恐怕只會更加倦怠。
