【導讀】：炎炎夏日除了要對抗體脂肪，防曬也是個終極挑戰！過量的紫外線跟過量的熱量可怕等級不相上下，經常在防曬產品中看到關於spf和pa的介紹，那麼spf和pa分別代表什麼呢？spf和pa哪個防曬黑？
防曬產品時常標記着許多專有名詞，比較常見的是 SPF 和 PA，以下針對兩者來做簡單易懂的介紹。
SPF（Sun Protection Factor）：SPF 指防曬係數，如前述提到，紫外線中的 UVB 會造成皮膚變紅甚至曬傷，而 SPF 就是人體對紫外線的忍受程度，如果是 SPF15 就是皮膚曬「紅」時間會延長十五倍，SPF30 則會延長三十倍，以此類推。
PA（Protection Grade of UV-A）：指對於紫外線中的 UVA 防護等級，是日本化妝品公會制定的，因此較常使用在日本產品上，防曬產品上面會有星號或者加號來表現，PA是延緩曬「黑」，+數越多保護力就越好，PA+ 可延緩曬黑時間 2～4 倍，PA++ 是 4～8 倍，而 PA+++ 約 8 倍以上，以此類推。
PA防曬黑。
1、SPF指的是與時間有關的概念，也就是說塗上防曬霜之後能維持多久的有效時間，1SPF=15分鐘，SPF值一般30就已經夠用了，但如果要長期出行，可以選值大一點的，或者到時間了就補塗一遍。
2、PA指的是防UVA的程度，PA是以+表示的，+越多表示防曬黑的能力越強，日常使用兩個+就已經很夠用了，太陽很猛的時候可以再增加。防曬的功能越強，對皮膚的負擔就越重，所以不要貪多，要選擇適合的哦。
物理防曬霜
物理防曬霜中，起主要作用的是“二氧化鈦”、“氧化鋅”等物質，把它們塗在臉上，就像戴了一層面具，能阻擋、反射陽光。
這種防曬霜不會被皮膚吸收，一般不會引起過敏。
化學防曬霜
化學防曬霜能作用在皮膚表面，把紫外線“吃”掉，但是在有些人會對皮膚有一定的刺激性。不建議敏感皮膚和嬰幼兒使用這類防曬霜。
如果在防曬成分裏看到了“二苯酮-3”需要注意一下，這個成分很有爭議性，被懷疑導致皮膚光敏感性和致癌，不放心的話就別買這種了。
