臥位有哪些的，人這一輩子三分之一的時間都是在睡覺的，人在睡覺的過程中如果進入了深度睡眠，一般對自身或者外界發生的事情都無法得知。下面是臥位有哪些的及相關資料。
1、仰臥位
（1）去枕仰臥位 病人去枕仰臥，頭偏向一側，兩臂放於身體兩側，雙腿伸直，將枕橫立置於牀頭。適用於昏迷或全麻未清醒病員，可防止嘔吐物流入氣管而引起窒息及吸入性肺炎等併發症；用於脊椎麻醉或脊髓腔穿刺後的病人，可預防腦壓減低而引起的頭痛。
（2）休克臥位 擡高頭胸部約10度——20度，擡高下肢約20度——30度，適用於休克病人。擡高頭胸部，有利於呼吸；擡高下肢，有利於靜脈血迴流。
（3）屈膝仰臥法 病人採取自然仰臥，頭下墊一枕頭，兩臂放在身體兩側，雙腿曲屈，使腹肌放鬆，適用於胸腹部檢查。
2、側臥位 病人側臥，兩臂屈肘，一手放於胸前，一手放於枕旁，下腿稍伸直，上腿彎曲；必要時兩膝之間、背後、胸腹前可放置一軟枕。
用於灌腸、肛門檢查。側臥與平臥交替可預防褥瘡。
3、半坐臥位 病人臥牀上，以髖關節爲軸心，上半身擡高與牀的水平成40度——50度角（自動牀、半自動牀、或手搖牀），再搖起膝下支架。放平時，先搖平膝下支架，再搖平牀頭支架。若無搖牀可在牀頭墊褥下放一靠背架，將病人上半身擡高，下肢屈膝，用中單包裹膝枕墊在膝下將兩端帶子固定於牀兩側，以免病人下滑，放平時應先放平下肢，再放平牀頭。
半坐臥位適用於以下情況：
（1）用於心肺疾患所引起的呼吸困難的疾病。由於重力作用，部分血液滯留在下肢和盆腔臟器內，可使靜脈迴流量減少，從而減輕肺部瘀血和心臟負擔；半坐臥位可使膈肌位置下降，有利於呼吸肌的活動，能增加肺活量，有利於氣體交換，改善呼吸困難。
（2）腹腔、盆腔手術後或有炎症的病人，採取半坐臥位，可使腹腔滲出物流入盆腔、促使感染侷限化。因盆腔腹膜抗感染性能較強而吸收性能較差，半坐臥位可減少炎症的擴散和毒素的吸收，減輕中毒反應，同時又可防止感染向上蔓延引起膈下膿腫。
（3）腹部手術後，採取半坐臥位能減輕腹部傷口縫合處的張力，避免疼痛，有利傷口癒合。
（4）端坐位 病人坐在牀上，身體稍向前傾，牀上放一小桌，桌上墊軟枕，病員可伏桌休息，並用牀頭支架或靠背架擡高牀頭，使病人的背部也能向後依靠。
5、俯臥位 病人俯臥，頭轉向一側兩臂屈曲，放於頭的兩側，兩腿伸直，胸下、髖部及踝部各放一軟枕。適用於腰背部檢查及某些手術後病人。
6、頭低腳高法 病人仰臥，頭側向一側，將枕頭橫立於牀頭，以防碰傷頭部，牀尾用木墩或其它支託物墊高15——30cm，適用於某些疾病的治療和檢查，以及下肢牽引、體位引流、產婦胎膜早破，防止臍帶脫出
7、頭高腳低位 病人仰臥，牀頭用木墩或其他支託物墊高15——30cm 或視病情而定，用於減輕顱內壓，或作顱骨牽引時作爲反牽引力。
8、膝胸臥法 病人跪姿，兩小腿平放牀上，大腿與牀面垂直，兩腿稍分開，胸及膝部緊貼牀面，腹部懸空，臀部擡起，頭轉向一側，兩臂屈放於頭的兩側。適用於肛門、直腸、乙狀鏡檢查及治療、矯正胎兒臀位及子宮後傾。
9、截石位 病人仰臥於檢查臺上，兩腿分開放在支腿架上，臀部齊牀邊，兩手放在胸部或身體兩側。常用於會陰、肛門部位的檢查治療或手術，分娩時也取此位。
臥位通常分爲四種：平臥位、半坐臥位、側臥位以及俯臥位。通常最常用的方法就是平臥位，適用於大部分的病人，但是特殊的病人必須要採取其他的臥位，例如半坐臥位通常應用於慢性的呼吸道疾病或者呼吸功能衰竭、
心功能衰竭的病人，採取半坐臥位，呼吸會相對順暢很多。側臥位通常應用於比較肥胖的病人，肚腩比較大或者孕婦後期會出現腹部比較大的情況，不適宜平臥位的時候。骶尾椎骨折的病人，平臥位的時候會壓迫骶尾椎而出現疼痛。
所以採取側臥位。俯臥位通常應用於背部、腰部或者臀部出現了腫物以及傷口，不適宜平臥位或者側臥位的時候採用。
睡覺的姿勢因人而異，沒有所謂最好的，每一種睡覺的姿勢都各自有它的優缺點。對於健康人而言，採用什麼樣的睡姿對身體並沒有什麼影響，應該以自然、舒適、有利入睡爲標準。
過去有一些醫學專家認爲右側臥位比較好，因爲心臟位於胸腔的左側，右側臥位可以減輕對心臟的壓力。但是，也有另外一些專家認爲左側臥位輕度受壓，反而使心臟的功能得到了鍛鍊，更不容易患心臟病。
對於已經有心臟病的病人而言，還是右側臥位比較好，它可以減輕心臟的負擔，更有利於心臟泵血。對於鼾症、睡眠呼吸暫停的病人，要採用側臥位的睡姿，不要仰臥，因爲仰臥以後舌根後墜會加重鼾症症狀。所以，不管是什麼樣的睡姿，只要能保證睡眠的質量，沒有第二天日間嗜睡的現象出現，對於個人而言就是最好的。
哪種臥位比較好
睡覺姿勢各種各樣，身體處於最舒適的狀態都是可以的。睡覺姿勢主要有左側臥、右側臥、俯臥位、仰臥位，睡覺過程姿勢會不停變換，不要長時間保持一個姿勢讓身體局部受壓，會不利於身體的`血液循環，導致身體麻木。對於側臥位、仰臥位，只要是身體處於舒適的狀態，都是對身體有好處的，是正確的睡姿方式。
對於俯臥位是不建議的睡姿，會壓迫到心臟，導致血液循環受到阻礙，引起手臂麻木等不適症狀。在側臥位和仰臥位的睡姿當中，右側臥位是最佳的睡眠狀態。人體的心臟在偏左位置，右側臥位可以減少壓迫心臟。
有利於增加血液循環，並且肝臟在右側位置，也有利於肝臟的血流量，有助於排毒、解毒。同時還有助於增加肺活量以及促進腸道的蠕動，睡覺要選擇最舒適的睡姿。
右側臥位相對較好的健康睡姿。
原因有以下幾種：
1、心臟位於胸腔左側，右側臥位不會壓迫到心臟；
2、胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口向右側開放，右側臥位有助於腸胃內容物的消化，有利於胃腸道的正常運行；
3、肝臟位於右上腹，右側臥位時有利於肝臟的血液灌注，有利於體內營養物質的代謝。
因此保持右側臥位，對身體健康更有好處。
