口臭嚴重出氣都是臭的怎麼回事，口臭也是口腔問題，遇到口臭時候都會覺得特別尷尬，濃烈的口臭有損個人形象和正常社交，但是很多人對於口臭的治療卻沒有很好的方法。以下分析口臭嚴重出氣都是臭的怎麼回事。
1、胃火：吃多了辛辣上火的食物很容易就會引起胃火，這類人不但會有口臭，還會有便祕、長痘的現象，這時候應適當吃一些可以降火的食物，如綠豆湯。
2、便祕：便祕也是引起口臭的一個常見原因，因爲體內的食物殘渣無法及時排出，就會積聚在腸胃發酵，因此產生難聞的氣體，通過食道進入口腔，形成臭穢的氣味，這時候要吃一些通便的食物。
3、咽炎：很多人有咽喉炎，因爲咽部乾燥、發炎，所以會引起口臭的現象，爲了預防這種情況出現，要積極把疾病治癒。
4、熬夜：經常熬夜的人是很容易上火的，所以會出現口臭。
5、藥物：很多人可能不知道藥物會引起口臭，經常食用失眠藥、降壓藥，會讓口水分泌減少，因此出現口臭。
6、營養：減肥的女性如果飲食營養不足，會導致唾液的分泌減少，這樣細菌在口腔中會快速生長，因此引起口臭。
7、牙齦炎：牙齦炎是因爲牙結石、牙菌斑引起的，患者的口腔衛生問題嚴重，所以經常出現口臭。
1、臭味物質的來源：
A、口腔微生物產生的代謝臭味的物質：
口腔之中有許多的種類和數量的微生物，其中包括真菌、細菌和病毒，其中細菌佔的是主導地位，比如：鏈球菌、葡萄球菌、乳酸桿菌、放線菌、嗜血菌屬等。
這些微生物主要是以口腔之中的食物殘渣爲營養的基礎，經發酵之後就會產生各種各樣的代謝性產物，在這些代謝產物之中就有呈現臭味的這一物質，伴隨着呼吸給散發出來。
B、吃了一些臭味性的食物：
日常生活之中食用了刺激性比較強的食物，比如：大蒜、洋蔥、榴蓮、臭豆腐、螺螄粉、醃菜，還有就是吸菸、飲酒以及醃肉等。不過這些臭味是吃的食物本身所具有的一種味道，一般持續的時間也不長，過一段時間之後就會自動的消失。
C、幽門螺桿菌產生的臭味：
我們的胃部有兩個出口，上面的口叫賁門，下面的則口叫幽門，相當於胃部的兩個蓋子。吃進去的食物從胃部的賁門開始進入，經過胃部簡單的消化之後則由幽門排入十二指腸。但是有一種耐酸的幽門螺桿菌經常寄生在身體胃部的幽門附近，所以就會產生一些帶有臭味的物質。
D、呼吸道產生的臭味：
我們的肺部在不停地吸入空氣並且呼出二氧化碳，而空氣之中有多種多樣的細菌、病毒等相關的微生物。它們都會隨着吸進來的空氣粘附在肺部的氣管壁以及肺泡的表面一邊生長繁殖，一邊是跟我們人體免疫系統打架。
當然在微生物生長繁殖過程之中就會產生一些帶有臭味的代謝性的廢物，同時戰死的細菌屍體也會被通過咳嗽、打噴嚏的形式排出來從而產生一定的臭味。
相信各位也知道口臭的病因真的是涉及比較廣泛，全身的各個系統都很有可能導致的，所以，身體的肝功能正常並不能說明相關的問題。口臭主要可以分爲生理性的口臭和病理性的口臭。生理性口臭指的就是自身機體無器質性病理性的改變。主要是與自己日常的飲食、衛生等相關。
2、那麼應該如何消除口臭哪？
A、口腔微生物的抑制：
由於口腔微生物利用了食物殘渣從而產生了一些帶有臭味的代謝性產物，所以可以通過兩個方面來抑制或者是消除此種的臭味。
一個是每次吃完飯之後清理乾淨自己口腔之中所殘留的食物殘渣，不給口腔微生物分解食物殘渣所產生臭味物質的這一機會，這個過程可以通過飯後用藥用牙膏刷牙來進行完成。第二則是可以通過抑制口腔微生物生長繁殖來消除口味，比如：噴灑一些抑菌噴霧等相關的產品。
B、帶有臭味食物口臭的消除：
這個最爲簡單的辦法其實就是儘量的少吃或者是不吃此類刺激性比較強的食物。如果真的喜歡吃的話，比如：大蒜、洋蔥、臭豆腐、螺螄粉此類的.食物，食用完了這些食物之後可以通過喝一包的酸奶或者是純奶基本上就可以將異味消除大部分，接着在嚼上一塊口香糖，異味基本上也是完全可以消除的。
C、由於消化道、呼吸道、幽門螺桿菌所引起的臭味消除：
如果真的想要消除此類的臭味，其實也就是要消除產生這些臭味的細菌、真菌等相關的微生物。這類是沒有什麼比較獨特的辦法。
最好是可以去醫院做一個全面的檢查，因爲它們主要還是由於微生物所引起的相關疾病所導致的口腔臭味。可以通過相關的藥物結合生活方式來逐漸調理正常，臭味也自然就會消失的。
還有就是吸菸、飲酒、熬夜、嗜食肉食、蔥薑蒜韭菜等富含硫化物類的食物、不勤刷牙等。
對於此類的口臭，只需要保持自己健康的生活習慣，避免過多的進食上述的食物，戒菸酒、葷素搭配、規律作息、早晚正確有效的刷牙等，可以適當的使用漱口水，保持自己口腔的衛生，減少口腔感染的這一可能，或許就可以有效的減少口臭的發生。
去除口臭小竅門
1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後，嘴裏總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴裏的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
口臭禁忌
1：口臭的人宜多吃：
（1）生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；
（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；
（3）全穀類和水，以防便祕；
（4）胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
2：口臭的人應少吃：
（1）糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。
3：口臭的禁忌：
（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；
（2）吸菸或其他菸草製品；
（3）喝酒。
消除口臭的小竅門大概就有以上的6點，小夥伴在面對口臭問題，首先還是要調節好自己身體的內部情況，這樣才能治療其根本，杜絕口臭從調節身體開始。在飲食方面小夥伴們要尤爲注意，好的飲食習慣可以使我們老起來更健康。
