懷孕肚皮涼是怎麼回事，健康是個人幸福的前提，爲了自己的健康就要時刻注意，擁有健康身心的人，纔會對生活保持樂觀、積極的生活態度，特別是特殊的羣體，比如孕婦。以下分享懷孕肚皮涼是怎麼回事？
懷孕肚皮涼是怎麼回事1
1、氣血虛，懷孕期間如果肚子涼，有可能是因爲孕媽媽的氣血不足所導致的。這時，孕媽媽可以到醫院檢查，看看胎兒是否正常。如果胎兒正常，孕媽媽可以多吃一些補氣血的食物進行調節。孕媽媽在平時也不吃寒涼食物，也不吃大熱的食物。
2、血流壓力大，在懷孕期間，隨着胎兒日漸長大，孕媽媽肚皮也越撐越大，肚子裏的血流壓力越大，流速越慢，所以就會導致肚皮是涼的。所以，孕媽媽在懷孕期間一定要要注意保溫。
3、子宮寒，懷孕期間肚子涼有可能是因爲是孕媽媽的子宮寒的體現。有些孕媽媽本性就比較陰寒，所以在懷孕的期間，孕媽媽的體質會變得越來越弱。所以，懷孕期間孕媽媽要多補充營養。
孕媽媽在懷孕期間一定要注意多多保暖，如果僅僅只是感覺到發涼，而沒有出現體溫下降或者是腹痛等症狀，孕媽媽便不用擔心。當然，孕媽媽也可以在家的時候給自己弄點薑湯水，可以緩解一下。
懷孕肚皮涼是怎麼回事2
肚皮“涼涼”能生男孩兒
瑩瑩懷孕7個多月了，最近她發現肚皮總是有發涼的情況，用手去摸，能明顯感覺到皮膚的溫度較低，瑩瑩擔心身體出問題，就和家人商量準備到醫院檢查。
婆婆聽了這件事之後，高興地說：“肚子涼是好事，說明懷的是男孩，我們老家就有這種說法，好多女人生兒子之前都會肚子涼。”但瑩瑩並不認可婆婆的話，堅持就醫檢查。
檢查當天，醫生告訴瑩瑩，各方面都比較正常，肚子會發涼主要是因爲肚子變大導致脂肪層變薄了，皮膚自身的保暖效果變差，自然會覺得涼涼的。瑩瑩還詢問醫生，肚子涼和生男生女有什麼關係，醫生告訴她，孩子性別不能從懷孕特徵看出來，這兩者沒有直接關係，肚子涼不代表懷了男寶。
孕媽肚皮發涼，真實的原因是這4個，不可忽視
1、脂肪層變薄
女性腹部皮膚下有一層用於儲存熱量的脂肪，懷孕後胎兒不斷長大，肚皮開始擴張，原本的脂肪厚度就會被攤薄，再加上脂肪不容易堆積在腹部的皮膚下，保暖效果就會下降，當孕媽用手摸肚皮的時候，自然會感覺到溫度比較低。該現象在懷孕階段是很常見的，孕媽做好日常防護即可。
2、不注意保暖
女性懷孕後腹部逐漸隆起，需要保暖的面積就增加了，如果孕媽在溫度比較低的季節，穿衣不注意保暖，腹部就會因爲環境溫度低出現發涼的現象。建議孕媽在秋冬季節做好保暖工作，除了普通的衣物，必要情況下，還需要針對腹部進行保暖，這樣才能避免寒氣入侵。
3、循環能力弱
女性懷孕進入中後期階段，身體活動難免會受到限制，運動量減少了，循環速度就會下降，另外，胎兒不斷長大，會壓迫腰腹部影響血液流通，熱量就更加難以傳遞，繼而使孕媽出現肚皮發涼的情況。建議孕媽根據身體條件適當增加活動，這樣就能促進循環，肚皮發涼的現象會適當緩解。
4、飲食不注意
有些女性喜歡吃寒涼食物，尤其是夏季，天氣熱就想吃點冰激凌、冰鎮瓜果，喝點冰飲等等，殊不知，這麼做其實也容易造成肚皮發涼。女性體質本就偏寒性，如果再吃寒涼食物，體內環境就會更加偏寒，繼而引發肚皮發涼的現象。建議孕媽注意孕期的飲食，不要貪嘴吃一些不適合的東西，飲食得到保證，身體才能更加健康，胎兒也會在良好的環境下發育。
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孕婦肚皮涼正常嗎
如果只是自己感覺發涼，並沒有體溫下降和腹痛等症狀，不用擔心的。孕婦肚皮由於膨脹壓迫血管，致使血液運行不比其他地方流暢，因而溫度一直都比其他地方低，請不用擔心，如果伴有腹痛等症狀請及早就醫！
肚子的大小與脂肪層有關，通常越胖的孕媽媽應在懷孕前就先做好體重控制，而孕期內增加的體重應該比體型瘦的孕媽媽還少，通常懷孕期間的理想增加體重爲10~15公斤，過胖不僅不利於生產，也可能併發妊娠糖尿病
因此日常中的飲食攝取就很重要，避免吃進太多毫無營養價值而熱量高的食物。紅牆月子會所老師提醒過於肥胖不利於胎兒的健康以及分娩，比較胖的孕媽媽在準備懷孕前就應該努力減肥，身體達到最理想的狀態.
此外要注意保持，雖然妊娠紋與孕媽媽的'個人體質相關，但是如果肚皮過於乾燥也可能產生搔癢感，因此多塗抹乳液增加保溼度，可減少皮膚因爲過於乾燥而龜裂，也可多少幫助防止妊娠紋的產生
至於許多孕媽媽可能擔心除妊娠紋產品的安全性，其實目前市面上的產品只要選擇大廠牌，都已做好安全把關，不會對胎兒造成影響。但需注意的是，有些媽咪可能有習慣精油，但孕媽媽最好不要貿然使用，因爲精油質量若沒有做好嚴格的把關，可能會產生不良影響。
上面就是對孕婦肚皮涼正常嗎的介紹，通過了解之後在懷孕期特別注意自己身體的保養，首先飲食上一定要注意營營養的均衡，吃一些清淡的食物，另外一定定期的做好產前的檢查，身體有不適的時候不要盲目的服用藥物，一定要及時的諮詢醫生，平時在睡覺的時候也要注意身體的保暖。
