肚子冷有什麼辦法保暖，導致感覺肚子涼的原因很多，大部分是因爲不良的飲食習慣造成的，女性在腹部受涼後，不僅會拉肚子，還很可能會導致宮寒，這就會影響到月經，以下分享肚子冷有什麼辦法保暖呢？
肚子冷有什麼辦法保暖1
1、調理脾胃虛寒
肚子受涼很可能是因爲脾胃虛寒引起的，這個時候一定要注意及時調理。在治療脾胃虛寒的時候，可以通過中醫治療方法，具有一定的療效，比如熱敷、艾灸等。
用毛巾沾上熱水，然後套入不透水的袋子中，敷在肚子上面，也可以直接使用熱水袋，這樣可以緩解肚子着涼引發的一些症狀表現。但是要注意，溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。
2、喝薑湯
肚子受涼之後，可以適當喝一些薑湯。把姜切成片，然後放入水中煮沸，再加入少許紅糖，待紅糖融化後即可飲用。因爲生薑是暖性的，有暖胃的功效，並且還可以緩解因肚子受涼引起的一些症狀。
3、注意飲食
對於肚子受涼的患者來說，飲食不當也是很容易導致病情加重的。所以，平時患者一定要注意飲食，不能吃生冷和辛辣刺激的食物。
4、注意保暖
如果肚子受涼之後會出現疼痛的症狀，但是疼痛比較輕微，可以在腹部塗抹風油精，每天塗抹兩次，能緩解疼痛，同時還可以預防腹瀉。另外，平時一定要多穿衣服，注意保暖，不要讓肚臍受涼，晚上睡覺的時候也要蓋好被子。
平時如果不注意保暖，很容易導致肚子受涼，從而出現腹痛、腹瀉等情況，這會給患者的身體帶來很大的影響。肚子受涼後，可能是脾胃虛寒引起的，這個時候要注意調理，可以適當喝一點薑湯驅寒。同時，要注意調整飲食和做好保暖措施。
肚子冷有什麼辦法保暖2
第一、拔罐治療
如果持續被宮寒問題困擾，這個時候可以考慮通過拔罐來幫助自己調理身體，因爲拔罐能夠把身體當中的毒氣給逼出來，這樣既能夠幫助解決宮寒問題，還不用擔心被副作用困擾呢，可以說是一舉兩得的好事情，而且，它見效的時間也非常快，一般連續使用三天就能夠讓症狀明顯減輕。
第二、益母草紅糖水
你可以用益母草 紅糖 姜一起來衝着喝，堅持每天早晚時候喝兩次，連續服用五天左右就能夠很好的幫助你緩解宮寒帶來的不適症狀，而且，在幫助調理月經和補氣血方面發揮的效果也非常好，所以，被困擾的朋友不妨試試看。
第三、做腹部保暖
要經常用熱水袋給自己熱敷一下，晚上睡覺的時候一定要把自己的腹部蓋好，就算是在炎熱的夏天，也不要忘記給自己搭上一塊毛巾來蓋住自己的肚子，只有養成了做腹部保暖工作，才能夠讓你避免被宮寒問題困擾，如果可以的話，在睡覺前也用熱水袋敷腹部二十分鐘。
第四、取暖器烤腹部
當你的宮寒問題比較嚴重的時候，可以用取暖器在低檔的狀態下來回的烤自己的腹部，注意一定要控制好自己跟取暖器的距離，要以不感到燙爲度。
第五、不吃生冷和辛辣食物
如果本身有宮寒問題，那麼，一定不要吃那些生冷的食物，一些寒性的水果也最好不要多吃，辛辣的食物能夠避免則儘量避免，這樣才能夠避免出現病情加重情況，另外，要多吃一些暖身體的湯，比方說羊肉湯之類的'。
肚子冷有什麼辦法保暖3
肚子脹脹的，總是放屁，可能和3個原因有關
肚子脹放屁多，首先要考慮消化系統的問題，比如說腸胃紊亂、慢性胃炎，腸胃蠕動的速度變慢，氣體逐漸增多，就會導致腹脹想放屁，可以用手掌在腹部按摩一會，促進氣體排出，另外，過早穿露臍裝腹部着涼了，也會出現這種情況，要及時增添衣物。
小時候吃烤紅薯，爺爺奶奶就會告訴我們，不要貪吃，紅薯容易產氣，吃過了會脹肚子，還會頻繁放屁，因爲它澱粉和膳食纖維含量較高，很容易在腸道內產生氣體
此外，土豆、蘿蔔、洋蔥也是一樣的道理，都要少吃，如果貪嘴了，就可能會引起腹脹、不停放屁。這種情況不用太擔心，等食物消化完了，症狀就會緩解，不會持續太久。
很多人吃飯習慣不好，一邊吃一邊看喜劇，樂得哈哈大笑，還和身邊的不停說話，氣體會趁機進入體內，隨着食物一起蠕動到腸道，在食物的擠壓下，氣體來回碰撞，你就會感覺肚子脹脹的，同時還會不停地放屁，如果吃的是重口味的食物，氣味會更加濃烈。
肚子脹想放屁，是肝臟不好的表現嗎？
有人擔心肚子脹，總是放屁是肝病的徵兆，其實這種想法是錯的，肝臟是消化系統的一部分，如果它功能降低了，消化能力會變弱，脂肪類物質無法分解，從而引起腹脹、放屁，但是不能說放屁、肚子脹就是肝病導致的。
如果肝臟真的出現了問題，身體上會出現症狀提醒你，比如說右上腹疼痛，隨着時間推移越來越重；沒有刻意節食減肥，但是體重卻下降了很多；皮膚變黃，眼白變黃，身體出現紅色的斑點等等。
總之，感覺想放屁了就找個人少的地方放出來，不要憋着，偶爾憋一次沒有關係，如果總是憋屁，身體就承受不了，氣體會順着腸道向上跑，最後以其他形式出來，你會發現嘴巴里總是臭臭的。
平時可以多按摩腹部，或者是把暖寶寶貼在肚子上，調整飲食結構，少吃豆製品和薯類，多吃蔬菜和水果，經過一段時間調整，放屁的情況會減少。
常言道“脫褲子放屁，多此一舉”，屁如果真的來了，就不要管什麼尷尬不尷尬了，不是你想憋就能憋住的，如果控制不好，很有可能製造出更大的動靜，但是如果放屁次數真的很多，怎麼調理都不見好，還是要儘快檢查，是否有腸道病變。
