夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦，在炎炎的夏日裏，空調是絕對不能少的，但是一直吹空調其實對我們的身體也會造成一定的危害，所以要適度，看看夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦。
夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦1
吹空調後打噴嚏、流鼻涕，可能是上呼吸道感染導致。可以適當吃氨咖黃敏膠囊、抗病毒顆粒、蒲地藍消炎口服液等。這種情況是身體免疫力比較低下，很容易受到空調冷氣刺激，導致外界病原體，比如細菌、病毒等侵入人體內。所以，平時空調不要設置得過低，並且適當增加活動量，提高免疫力。
另外，如果每次吹空調後都出現這種症狀，也有可能與過敏性鼻炎有關，可以應用抗組胺藥物，比如氯雷他定、西替利嗪。也可以使用具有益氣固表作用的中藥製劑對鼻腔進行沖洗，有利於增強鼻腔局部的抗病能力。
平時還要遠離空調吹風口，保持室內空氣流通性，並定期清洗空調的過濾網。
吹空調打噴嚏怎麼辦
其實，吹空調打噴嚏有可能是得了空調綜合徵。人長期處在空調環境下，空調的寒氣會使人體表面的毛孔收縮閉塞，陽氣不能正常升發。但在空調環境下人體又需要產生更多的熱能去抵抗人爲的寒冷環境，時間久了就會導致體內的產熱和散熱失去平衡，抑制了機體的新陳代謝。也就是說，很容易得空調病。
空調病的病症比較多，因各人身體體質不同而表現有所不同。有些人會出現鼻塞、打噴嚏、流涕、咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各類呼吸系統疾病;還有些人會出現頭暈頭疼、疲倦乏力。如果胃腸功能比較差，還會出現胃部不適、腹瀉等。女性朋友得了空調病經期會加劇月經不調和痛經。所以說，吹多了空調，很容易得空調病，而且症狀各有不同。
所以，一吹空調就打噴嚏，有可能是空調病所導致的。想要緩解這種情況，應該及時走出空調環境，到空氣流通的地方去透透氣。如果自己的工作環境是長期開空調的，那麼自己可以選擇多穿一件衣服，以免寒氣入體，身體不適應，導致敏感性鼻炎。室內還要裝上排氣扇，保持空氣流通。
如果在空調底下多穿一件衣服都改善不了打噴嚏問題，那麼就有可能不是空調病那麼簡單了。有些敏感性的鼻炎一遇到冷空氣，就會出現鼻塞，打噴嚏，流鼻涕等，敏感性鼻炎是需要及時醫治的，也就是說，要靠吃藥來緩解這樣的情況。其實，不管是什麼原因導致不停打噴嚏，爲了安全起見，都需要到醫院檢查一下。
夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦2
鼻子一吹空調就打噴嚏是怎麼回事
1、鼻腔粘膜反射性保護
鼻子一吹就打噴嚏，這種情況也是由於長期沒有清洗空調的過濾網，空調中大量的灰塵被帶到空氣中，人體的鼻腔粘膜爲爲了不讓灰塵入侵身體，就會出現反射性的保護動作——打噴嚏。這時候只要遠離空調方，並且清洗鼻腔和麪部，症狀就會消退。
2、感冒
鼻子一吹空調後打噴嚏，還可能是長時間待在溫度較低的空調房內，加上空氣不流通，室內的致病菌較多，很容易導致上呼吸道感染，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭痛等症狀。
3、過敏性鼻炎
一些有過敏性鼻炎史的患者在吹空調時，受到冷氣刺激或者是碰到長時間沒有清洗過濾網的空調，就很容易誘發過敏性鼻炎，出現不停打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢的症狀，甚至眼睛、臉部都會發癢。
另外，如果許多人在同一個空間內吹空調，偏偏就只是自己出現了這些症狀，則更有可能是過敏性鼻炎。
鼻子一吹空調就打噴嚏怎麼辦
第一步：遠離空調房
如果鼻子一吹空調就打噴嚏，由於不清楚是什麼原因引起的打噴嚏，建議先離開空調房，看打噴嚏的情況是否好轉。
第二步：清洗鼻腔
考慮到可能是空調房中的灰塵等引起的打噴嚏，在離開空調房後，可以用清水洗臉，並清洗鼻腔。
第三步：就醫治療
如果上述兩個步驟後沒有好轉、減輕，則考慮是感冒或者較爲嚴重的過敏性鼻炎，建議到醫院就診治療。
如何避免鼻子一吹空調就打噴嚏
1、定期清洗空調過濾網
一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
2、不宜對着吹
夏天空調時一定要注意不要將空調風對着吹，不然很容易着涼，出現感冒打噴嚏、流鼻涕的症狀。
3、溫度不宜過低
夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調怎讀調爲24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷爲宜。
4、避免着涼
夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免着涼。
5、夜間不宜吹空調
對於一些體質較差的人羣而言，建議在夜間的時候不要吹空調，首先是因爲夜間氣溫下降，不吹空調也是可以忍受的，再者夜間開空調，許多人即便蓋上被子吹空調，都會出現踢被子、受涼感冒的情況。
空調吹多了的危害
1、傷害子宮，容易引起痛經情況
女人天性怕冷，體質屬陰，在來例假的時候體質也會比較差，如果一直待在空調房裏，會讓子宮受寒，全身的氣血淤滯不通暢，容易引發痛經。本身體寒的女性更容易中招，要當心引起惹上宮寒。
2、對關節不好，會傷害到頸椎
夏天爲了涼快些，我們基本都是穿短袖短褲，膝關節、肩關節等直接暴露在冷氣中，長期下去，容易引起關節、肌肉疼痛等表現，甚至比較容易引發關節炎、頸椎病、肩周炎等。
3、容易引起呼吸疾病
房間裏開空調的話，基本就是開一整天或者是一整晚。空調不僅是冷空氣的刺激，還有可能散步一些致病的物質。特別是對於患有呼吸道慢性疾病的患者來說，常吹空調嚴重的話，輕一點的.情況是一直咳嗽，嚴重的話可能會誘發哮喘。
4、小心患上面癱
吹空調的時候，我們一般不會只對着臉部吹，這是因爲如果一直對着臉部吹的話，容易患上面癱。這是因爲天氣炎熱流汗也會增多，這時候毛細血管打開，當臉部的血管受到冷氣的刺激會引起痙攣，出現了血液循環的障礙，就會引起“面癱”。
5、血壓升高
突然從一個炎熱的環境進入一個寒冷的環境會讓我們的血壓升高，這種現象叫做“冷加壓”，而“冷加壓”的症狀也非常明顯，就是會讓我們的血壓在短時間裏升高約20~30毫米汞柱。
6、乾眼症
如果我們長期待在空調房裏，空調吹出來的冷氣，會讓我們淚液快速蒸發，而長期的淚液的減少，可能會導致乾眼症的發生。
夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦3
吹空調流鼻涕是怎麼引起的
吹空調引起流鼻涕的現象一般發生在夏季，當人體進入空調房時，空調房中的冷空氣會刺激鼻腔粘膜內豐富的末梢神經，導致鼻腔粘膜出現快速的收縮和舒張，使鼻腔腺體的分泌物增加，從而出現流鼻涕的現象。
而對於過敏性鼻炎患者來說，這些症狀會更加被放大。
吹空調就流鼻涕怎麼辦
多泡腳
如果吹空調就流鼻涕，說明有點是受寒了，而泡腳能夠改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，對於緩解吹空調流鼻涕有很好的療效。
方法
晚上睡覺前用40-50℃的溫水泡腳，泡腳的時間最好在10-15分鐘左右，使身體發汗爲最佳。
吸熱氣
感冒流鼻涕時可以用鼻子呼吸熱蒸汽，這樣可以促進鼻腔內的血液循環，清潔鼻腔，緩解流鼻涕的症狀。
方法
將乾淨的毛巾浸泡在開水中,然後滴上幾滴植物油,最後放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現感冒流鼻涕的情況。
服用抗過敏藥物
有些人有過敏性鼻炎病史，因此在吹空調時流鼻涕的症狀會更加明顯，對於這些患者，在使用上述方面仍然沒有得到有效緩解是，可以考慮在醫生的指導下使用抗過敏性藥物，這樣能夠快速緩解的效果。
吹空調流鼻涕的食療調理
蔥白粳米粥
材料:蔥白（蔥的根部）5—6段，生薑6—7片、粳米適量。
做法:先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。
功效：此方適用於有咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水等症狀，一般就是寒性感冒，多是因爲寒性、着涼所致的感冒。
紅糖薑湯
材料：生薑、紅糖。
做法：生薑10克切成細片加水煮，加紅糖15克，煮沸即可。
功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。如果吹空調引起流鼻涕，喝一碗紅糖薑湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
如何預防吹空調流鼻涕
控制空調溫度
我們知道吹空調時，室內外溫差較大，吹空調時不要採取快速降溫或升溫的方式。開空調時先將溫度調至與室外相近的溫度，然後慢慢調至人體舒適的溫度即可。
及時開窗換氣
每天開空調4個小時左右要通風換氣，最長不能超過8個小時，每次換氣20-30分鐘。
晚上開空調睡覺時，最好是將窗戶開一道小窗戶，這樣有利於空氣交換。
注意保暖
不管是白天還是晚上，吹空調時要注意保暖，白天吹空調可以穿件衣服保暖，晚上睡覺時蓋好被子。
睡覺前最好將空調溫度調至26-28℃，定時3個小時後自動關閉空調。
