男人身體無力，現在很多人其實是處在亞健康的狀態，所以容易出現慢性疲勞綜合徵，還有是因爲身體缺乏微量元素鉀還有鈉也是會引起我們生態無力的，以下了解男人身體無力。
男人身體無力1
男人身體無力、發軟、沒有精神的原因較多，可能因壓力過大、心臟神經官能症、營養不足、睡眠不足、長期臥牀、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退導致。建議及時到醫院檢查，明確病因後根據不同病因治療。
1、壓力過大：若近期學習、工作壓力較大，可能會導致精神長時間處於緊張狀態，影響神經功能，男人會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。這時通常無需特殊處理，只需放鬆心情、避免壓力過大，也可以多散步、聽舒緩的音樂，改善症狀；
2、心臟神經官能症：指多種原因導致心臟功能障礙並排除器質性心臟病的一種心血管疾病，臨牀症狀表現多樣，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短，以及頭暈、心煩、失眠、多夢、精神不佳、無力等，患者可出現身體無力、發軟、沒有精神。
治療上以心理治療爲主，首先保證擁有充足的睡眠，放鬆心情，減少刺激，另外可以同時使用鎮靜類藥物，如阿普唑，可以對症狀起到一定的緩解效果；
3、營養不足：若男人存在偏食、進食較少的情況，則會導致營養攝入不足，不能滿足機體所需的能量，男人可出現身體無力、發軟、沒有精神的情況，可能還會伴有消瘦。這時男人需按時進食，均衡飲食，以滿足機體所需能量，補充完能量後可以進行適當的運動，有利於提高精神活力；
4、睡眠不足：若因熬夜、工作等情況導致睡眠不足，機體處於過度疲勞的狀態，男人也會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。建議男人調整作息時間，儘早入睡，減少熬夜。睡前可以通過適當運動，或者聽舒緩的音樂來促進睡眠；
5、長期臥牀：由於疾病、手術等原因長期臥牀的患者，可能會出現骨質疏鬆、肌力不足的情況，也會出現身體無力、發軟、沒有精神的情況。患者可以進行康復訓練，增強肌力，通過循序漸進地鍛鍊，可以逐漸改善上述症狀；
6、貧血：外周血中的紅細胞減少、大量失血均會導致貧血，患者可能會出現身體無力、發軟、沒有精神等症狀。可以遵醫囑選擇藥物進行治療，如葉酸、潑尼鬆等，同時在生活中可以食用含維生素C、葉酸豐富的食物，如橙子、雞蛋，有利於幫助緩解貧血的症狀；
7、低血糖：通常在飢餓、劇烈運動後出現，低血糖患者會出現身體無力、發軟、沒有精神以及心悸、皮膚溼冷等。應快速補充葡萄糖，進食含糖飲料、糖果，重度低血糖患者需要靜脈注射葡萄糖、氫化可的鬆；
8、甲狀腺功能減退：可能由萎縮性甲狀腺炎、放射性碘治療、碘缺乏等原因導致甲狀腺功能減退，患者會出現身體無力、發軟、沒有精神、食慾減退、心率減慢等症狀。治療上主要選擇藥物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，有利於補充甲狀腺素，緩解症狀。
男人身體無力2
爲什麼覺得四肢痠軟無力
1、中醫雲：氣爲血之帥，血爲氣之母，你這一般不是什麼病，關鍵在於不能久睡、久坐，要適當參加體育鍛煉。久臥傷氣，如果你是什麼力氣活都不做的人，時間一長，氣行不暢，就會出現四肢痠軟疲乏，氣短胸悶等症狀，有這些症狀不一定是西醫所稱有“病”。
但按中醫理論就是有“病”，所謂氣血不調。胃炎是慢性病，急不得，只能慢調養，平時注意飲食，少辛辣食物，不暴食暴飲，要有規律，情緒也是很重要的，時間長了會自然好。
2、脾胃虛弱再不加以調理,反而sy,讓身體消耗過度,就使腎陰虧損，虛火虛熱內擾，甚則動血擾神，並腦髓、骨骼、齒、發、官竅失養。
3、所以會腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢;男子陽強易舉或陽痿、形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅;少年白髮、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。
4、中醫認爲，腎爲先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如：頭暈，耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，消渴(糖尿病)等。
男人四肢無力該怎麼辦
一、消除及避免引起虛勞的原因。
二、避風寒，適寒溫。
三、調飲食，戒菸酒。一般以富於營養，易於消化，不傷脾胃爲原則。
四、慎起居，適勞逸，適當節制房事。
五、舒情志，少煩憂。你好，抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
您好，您的情況應該是有些缺鈣的現象，骨質蔬鬆的，要補充點鈣和魚肝油治療的，再一個注意關節部門的保暖，平進可以適當的體育鍛煉，但不能太勞累的，多吃點豆類的食物，可以用點奇正藏藥貼治療觀察
六、全身痠痛、四肢無力可由多種因素導致，如心情壓力大、睡眠質量差使身體處於亞健康狀態，也可能由電解質紊亂如低鉀導致或腦部病變引起。
建議先到醫院進行腦部檢查及血清學檢查，無病理病變後，可調整生活習慣，首先要保證充足的睡眠，多運動，多吃些富含蛋白質的食物如雞蛋、核桃、魚、水果如香蕉及蔬菜等，保持心態平和。
全身無力是什麼原因
1、慢性疲勞綜合徵，這是亞健康的一種表現，目前不少白領由於工作壓力等原因，患上此綜合徵。加上近來天氣炎熱，更爲亞健康一族火上加油。精神緊張會影響肝脾，就會使胃腸功能受影響。而脾胃功能受阻時，氣血不足便易使人產生全身乏力感。
2、缺乏微量元素，鉀缺乏、鈉缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏，會引起全身乏力，血壓低，頭暈等症狀。治療的根本是找到造成其缺乏原因，對因治療，才能治癒。
3、頸椎病引起的，現代人們長時間在辦公室不活動，整日看電腦會引發頸椎病，而頸椎病的症狀之一就是全身乏力。
四肢無力只是一個症狀
原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等)、心理問題(如抑鬱症)等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。
虛汗，表示陰虛，四肢無力，心慌，表示心血不足，氣虛導致血虛，至於每晚有性生活，因爲熬夜會導致陰虛火旺，因此或多或少會有一點關係。與感冒有直接關係，需要排除感冒引起的低鉀，電解質失衡等，注意休息並對症治療即可，同時需要注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，並注意加強體質鍛鍊即可恢復健康。
如果失眠的時間不長，就不要太擔心。太擔心反而會給自己太大的壓力的，睡眠可能會更受影響。平時多放鬆一下心態，運動健身之類的活動會比較好。建議自己放鬆一下，不要壓力太大，入睡前不宜過飽，應儘量避免飲用如酒，咖啡，茶，可樂等刺激性飲料。
建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反覆發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。
四肢無力的調理方法
1、每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯【生薑帶皮煎】。
2、應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物“金字塔結構”，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3、一定要穿暖和，手足溫熱爲標準。防止空調病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物。
4、不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因爲都性酸。
5、睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
6、必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裏是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極爲重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺。
7、保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處】10分鐘。
男人身體無力3
男人無力什麼原因
有很多人在門診就診就感覺到自己乏力、疲乏、沒有力氣，其實遇到這樣的問題，很多病人一看就知道是亞健康的狀態，可能是因爲工作太忙，也可能是因爲生活壓力太大，長期缺乏愉悅的心情，處於高度焦慮、緊張的心理狀態中。
甚至於有些病人根本就很長時間沒有從事過、參與過哪怕一次體育鍛煉，所以這樣的狀態不會有力氣，人的精神狀態是萎靡的'狀態，乏力表現也很正常。
對這樣的情況是所接診的絕大多數的病情類型，當然也有極個別病人確實是有問題的，通過簡單的排查會發現有電解質紊亂的問題，發現血鉀偏低或者血鈣偏低。通常遇到這樣的患者，馬上就會建議去內分泌科就診，進一步排查電解質異常的原因在哪。
男人渾身痠痛無力是怎麼回事
男人渾身痠痛無力首先考慮的疾病就是腎虛，導致腎虛的原因有以下幾種：
1、過度勞累導致的，比如過度的透支精力及體力、加班、應酬等。
2、身體機能退化，精血不足，腎臟會隨着年齡的增長快速的退化。
3、藥物傷害導致的腎虛，服用西藥可造成腎氣虛，長期使用含有馬兜鈴酸的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等。還有非甾類抗炎藥、抗生素，例如去痛片、撲熱息痛、青黴素等都可以傷害腎，導致腎虛。
4、另外，蔬菜、水果中如果殘留的農藥，沒有得到有效的清洗，食用後也可造成腎損傷。
5、慢性疾病遷延導致的腎虛，糖尿病、心腦血管病、風溼骨病都傷腎。
