速度滑冰基本知識，速度滑冰是一項歷史悠久的運動，速度滑冰分爲標準場地速度滑冰和短跑道速度滑冰兩種，是從英格蘭和荷蘭迅速傳入其他國家。以下分享速度滑冰基本知識。
速度滑冰基本知識1
冬奧競賽項目——速度滑冰
速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養堅毅頑強的意志品質。
400米賽道分內道和外道，2人1組進行比賽，每滑1圈到達換道區時，內道起跑的運動員須換到外道滑跑，而外道運動員則須換到內道。速滑項目按照國際滑冰聯盟的規則規定，分短距離﹑中距離﹑長距離和全能 4種，每種均分男女組。500米。1000米。1500米。
2018年平昌冬奧會上將進行男、女共14個小項。
一、項目發展歷史
國際歷史
滑冰運動在世界上有悠久的歷史。古代生活在寒冷地帶的人們，在冬季冰封的江河湖泊中以滑冰作爲交通運輸的手段。以後，隨着社會的進步，逐步發展爲滑冰遊戲 ，直到現代的速滑運動。滑冰運動的發展，從滑冰工具的改進上可以看得出來。
從10世紀開始，出現用骨制的冰刀滑冰。到1250年左右，荷蘭盛行釘在木板上的鐵製冰刀，綁在鞋上，在冰面上滑行。17世紀，鐵製冰刀有了改進，有人發明了管式鐵製冰刀，使速滑運動有了新的發展!
國際性速滑比賽，始於19世紀末。1889年，在荷蘭的阿姆斯特丹舉行了第1屆國際速滑比賽。參加國有荷蘭﹑挪威等13個國家，並商定以後每年舉行一次世界性比賽。
1892年，正式成立了國際滑冰聯盟，它負責組織比賽的項目有速度滑冰和花樣滑冰，並規定每年舉行1次世界男子速滑錦標賽。
1893年，舉辦了第1屆世界男子速滑錦標賽；1936年，舉辦了第1屆世界女子速滑錦標賽。1924年，第1次舉行冬季奧運會，僅設男子速滑比賽項目；1960年，增加了女子速滑比賽項目。國際速滑運動的發展，促進了速滑成績的不斷提高。20世紀50年代以前，挪威和芬蘭的選手稱雄，世稱“北歐派”。
在50年代，蘇聯速滑運動崛起，在第 7﹑第8﹑第9屆冬季奧運會上蘇聯獲得金牌最多，佔絕對優勢。
到了60年代，挪威﹑瑞典和蘇聯的健兒互爭短長。中國運動員王金玉和羅致煥曾打破世界男子全能紀錄，羅致煥並獲得1枚世界錦標賽的金牌。
70年代初，荷蘭的A。申克曾多年保持世界紀錄。
進入80年代，第13屆冬季奧運會標誌着現代速滑水平已經很高，在男女9個項目的比賽中，有63人共打破106次奧運會紀錄，打破1項世界紀錄。歐美爭奪激烈，過去威震冰壇的挪威和蘇聯的成績下降，而美國的E·海登卻獨得5枚金牌，成爲一時之雄!
國內發展
中國的滑冰活動歷史悠久，早在宋代就出現了由滑雪發展而來的“冰嬉”。元代以後，“冰嬉”更爲盛行，而且規模更大，明代有了關於“冰牀﹑冰擦”的記載，清代乾隆年間，更設“技勇冰鞋營”，並有一套管理制度和訓練方法，管理機構稱爲“冰處”。
據《清文獻通考》記載：“每年十月，各族選善走冰者二百名，內務府預備冰鞋﹑行頭等項，每到冬至後，皇帝到瀛臺等處看錶演冰嬉!”
19世紀末，歐洲的滑冰運動傳入中國，速滑運動逐漸成爲北方人民羣衆所愛好的冬季運動項目，1935年，在北京舉行過1次滑冰比賽。1943年2月，在延安舉行的冰上運動會比賽項目有男﹑女 100米速滑以及各項表演!
中華人民共和國成立後，廣大青少年參加速滑運動的人逐年增多，特別是哈爾濱﹑長春﹑齊齊哈爾﹑吉林等城市的羣衆性冰上運動開展得很活躍。
1953年2月， 在哈爾濱市舉行了第1屆全國冰上運動會，有6個單位參加了速滑比賽，創造了中國第 1批速滑紀錄。1955年，在哈爾濱市舉行了第2屆全國冰上運動會，有 72人次打破了全國最高紀錄。
1959年，舉行了第1屆全國冬季運動會。同年，中國速滑運動員王金玉在蘇聯阿拉木圖參加6國國際邀請賽中，獲得男子全能冠軍，並在5000米比賽中戰勝世界紀錄保持者蘇聯運動員希爾科夫。
同年，在第53屆世界男子速滑錦標賽中，楊菊成以42"4的成績取得500米比賽的第2名(平第1名成績)。1961年，在世界女子速滑錦標賽上，劉鳳榮獲得全能第 4名；在男子錦標賽中，王金玉獲得全能第8名，並在同年9國國際邀請賽中獲得全能冠軍。
1962年，在莫斯科舉行的世界錦標賽中，王金玉和羅致煥分別獲得全能第5名和第6名；王金玉並在1500米的比賽中獲得第 3名；劉鳳榮再次獲得全能第 4名。
在1963年世界男女錦標賽中，王金玉和羅致煥均打破世界男子全能紀錄，羅致煥在1500米比賽中以209"2的成績獲得金牌，並創造該項錦標賽紀錄；女運動員王淑媛獲得1000米的第2名和全能第6名。
1975年，在挪威舉行的世界錦標賽中，趙偉昌以40"93的成績獲得 500米的第2名。1976年，在第3屆全國冬季運動會速滑比賽中，少年組的成績提高幅度較大。
1979年，在第 4屆全國冬季運動會速滑比賽中有 32人﹑60次打破14項男女成年﹑少年的全國紀錄。
1980年，中國速滑隊參加了在美國普萊西德湖舉行的第13屆冬季奧運會。
2014年2月13日，索契冬奧會速度滑冰女子1000米決賽，中國選手張虹以1分14秒02奪得金牌，這是中國冬奧會歷史上首枚速滑金牌，創造了歷史。
速度滑冰基本知識2
速度滑冰比賽規則
比賽方式
一般來說，每組由2名運動員組成。兩條賽道中，內道起跑的運動員，滑行到換道區時應換到外道滑跑，外道運動員要換到內道。換道區，爲了避免運動員衝撞，外道選手擁有換道優先權，如選手在換道時發生衝撞，則判內道選手失去比賽資格。 [6]
一般規則
起跑
運動員聽到“各就位”口令後，須站在預備線與起跑線中間，保持直立姿勢，聽到“預備”口令後，應迅速做好起跑姿勢，靜止等候槍響。此時，運動員的冰刀不得越過或踏上起跑線，只能用冰刀的尖端觸線。
如果運動員有意不立即站好位置或在鳴槍之前跑出，即爲犯規。應叫回運動員，並對犯規者給予警告。如果由於某一運動員搶跑而引起另一運動員搶跑，只警告前者，不處罰後者。如同一運動員第二次搶跑即被取消其比賽資格。
滑跑
運動員在比賽時須按照逆時針方向滑跑，須在自己抽籤決定的跑道內滑跑，如侵人他人的跑道滑跑，則被取消該項比賽的資格。運動員若在滑跑中摔倒，站立後可以繼續滑跑，但不得妨礙他人的滑跑。
否則將被取消該項的錄取資格。在進出彎道及在彎道中滑跑時，不得以縮短距離爲目的而觸及和穿過雪線，違者將被取消錄取資格。
如果運動員被不屬於自己的過失影響了滑跑，經裁判允許，可以讓他重新滑跑，並取其兩次滑跑中較好的那次成績。但如果是因爲冰刀損壞或冰場不潔而影響了滑跑，則不允許重新滑跑。
交換跑道
內、跑道的運動員滑跑到換道區時必須交換跑道。凡在換道區起跑的項目，開始起跑時不換道。內，外跑道的運動員同時到達換道區並進行滑跑時，要讓外道的運動員先換進裏道，處於裏道的運動員必須在外道的運動員由其前面穿過後方可換道。
在同一跑道內滑跑
運動員在同一跑道內前後滑跑時，後者必須保持與前者有5米的距離，或者超越前者，但不得平行滑跑或帶跑，否則予以警告，如再犯則取消比賽資格，並勒令立即退出跑道。
後者可以由內側或外側超越前者，但不得妨礙前者，如因此發生碰撞，則取消後者的該項的錄取資格。但在後者要超越前者時，前者不得阻礙後者的超越，否則將取消前者的該項錄取資格。
到達終點
運動員到達終點，以冰刀觸及終點線爲準。如臨近終點時摔倒，只要冰刀觸及終點線，即可判作已到達終點，運動員摔倒後，可以伸腳力爭觸及終點線，但不得因此妨礙他人滑跑，否則取消其錄取資格。
計分方法
速滑各單項比賽以時間計成績，排列名次。速滑的全能總分計算方法是:運動員在每個單項中的得分是以其500米的平均速度按1秒鐘作1分折算而成。速度越快，所需的時間越少，得分就越少，總分越少，名次越好。短距離全能計分方法與此相同。
規則要點
比賽道次的確定
以下列方式決定同組兩名運動員的道次：若以抽籤方式編組，則第一個抽得組次的運動員滑內道;若是按已進行過的項目的名次進行編組，則同組內名次在前的運動員滑內道。
若是同組內的一名運動員在抽籤後退出比賽，則剩下的運動員按原道次滑跑。根據“全能比賽第一次抽籤”的有關規定，若出現同單位運動員相遇，應將外道運動員串至下組外道。
在本段內最後一組出現同單位運動員相遇時，將不予考慮。男子、女子全能第2天比賽項目和短距離全能比賽項目，將不按“全能比賽第一次抽籤”規定進行。若某運動員需重新滑跑編在一組時，應按本條款有關規定進。如果出現原道次相同時，應保持原道次而各自單獨滑跑。內外道運動員分別佩戴白色、紅色標誌。
抽籤後退賽的規定
抽籤後棄權的運動員、不允許再參加比賽。抽籤後因傷病(須由大會指定的醫生確定)不能參加比賽，則同組的另一名運動員仍按原組次，道次滑跑。若分別有兩組的各一名運動員在抽籤後退出比賽，則可將該兩名運動員按兩組順序較後一組編在一起，並保證他們在滑跑前15分鐘得到通知。
裁判員組成
全國速度滑冰競賽，必須任命下列裁判人員和工作人員:裁判長(1人)副裁判長(2人)，發令員(2人)，助理髮令員(1人)，終點裁判員(1—2人)、計時長(1人)。如果同時用人工和電動計時，則需兩名計時長和1名助理計時員分別負責人工計時和電動計時。
此外，還需要計時員(8人、人工計時)、計圈員(2人)、換道區指示員(1人)，換道區監察員(2人)，彎道監察員(2人)，終點記錄員(2人)，檢錄員(3人)、記錄長(1人)、記錄員(4人)、醫生(1人)、氣象員(2人)。
參加比賽的規定
參加比賽的運動員必須佩戴大會發給的號碼和標誌，穿着適合速滑運動特點的運動服裝，並須清潔、整齊、大方，否則不準參加比賽。在全能比賽中，不允許只報名參加一項或一部分項目的比賽。
比賽逆時針滑跑與交換跑道
速滑比賽是按逆時針方向滑跑，也就是運動員的左側總是朝着運動場的裏圈。所有比賽均應在兩條密封的跑道上計時滑跑。內道起跑的運動員在滑到換道區的直道時，要轉入外道滑跑。
同樣，外道起跑的運動員要轉入內道滑跑，違者將被取消該項比賽成績。只有在400米標準跑道上比賽，1000米或1500米在換道區起跑時不換道，在其他規格跑道舉行的比賽項目按上述相應規定的處理。
比賽切斷雪線的規定
進出彎道線中禁止爲了縮短滑跑距離而越過內側雪線或雪線代替物下面的`色線和代替物之間的跑道基本線。違者取消比賽資格。
比賽發生妨礙和碰撞的規定
運動員出彎道進入換道區時(彎道雪線或其代替物結束並接無雪線的換道區直道)，出內彎道換外道的運動員不能妨礙其對手從外道換內道的正常滑行。
如果不是對手錶現出阻礙動作而發生了碰撞，由出內道換外道的運動員負責。運動員在同一跑道內前後滑跑時，後者在不妨礙前者的情況下，可以由內側或外側超越，如因此發生碰撞，超越者應負責。若裁判長確認運動員違反上述規則，則犯規運動員將被取消該項比賽資格。
運動員的間距
在雙跑道比賽中，兩運動員如滑入同一跑道，當後者超越前者時，被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如運動員首次違反此規定則予以警告，若再次違反此規定，則被取消該項比賽資格，並令其退出跑道。
比賽中的伴跑或帶跑
在各種速滑比賽時行過程中，絕不允許爲正在進行比賽的運動員伴跑或帶跑，對於伴跑第1次予以警告，第2次取消比賽資格。對於被帶跑的運動員一經發現即被取消該項目比賽資格，並視爲舞弊行爲而取消其全部比賽項目的資格。
速度滑冰裝備要求
服裝
速滑運動員穿尼龍緊身全連服(衣、褲、帽、襪、手套連在一起)。由於尼龍服保溫不好，在溫度較低的氣候條件下，運動員需穿貼身的棉毛內衣。男運動員還要穿三角褲衩或護身。
天氣奇寒時則應在膝、胸等部位墊上防風紙或其他物品。做準備活動時，冰鞋要套卜保溫較好的鞋套、以防腳凍傷練習時要穿保暖服、褲子兩側繚卜拉鎖、以利穿脫。
冰鞋
速滑冰鞋主要由優質厚牛皮製成，並用玻璃纖維和碳鋼加固。速滑冰刀由刀刃、刀身管、前小刀託，前大刀託、前托盤、後刀託和後托盤等部分組成。速滑冰鞋爲半高腰瘦長形，鞋跟部爲堅硬式，以包圍和固定腳跟。鞋底爲硬皮、冰刀以螺釘或鉚釘固定在鞋底上。
冰刀
比賽用的高級速滑冰刀由優質高碳鋼和輕合金製作而成，刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方，比冰鞋長，底板和刀刃是冰刀的主要組成部分，除此之外，冰刀還包括刀身管、前後刀託、前後托盤等部件。
厚牛皮是製作冰鞋的主要材料，鞋跟採用堅硬材質，鞋底是硬皮，冰刀固定在鞋底上。冰刀的前後都比冰鞋長，前端比鞋尖長8到9釐米，後端比鞋跟長5到6釐米。
左腳和右腳的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差異的，這是比賽彎道的方向決定的。過彎道時，運動員的身體向左傾斜。爲適應彎道滑行，裝冰刀時應該讓左腳的冰刀尖處於大腳趾和二腳趾之間，右腳的冰刀尖應處在大腳趾的位置，不論哪隻腳，冰刀的末端都應在鞋跟的中部位置。
速滑冰刀與花樣滑冰的冰刀不同，也有別於冰球用冰刀三者的不同主要體現在高度、長度、厚度、重量等幾個方面。在三種冰刀中，速滑冰刀的高度處於其他兩種冰刀的中間，不會過高也不會過低，速滑冰刀是三種冰刀中最長、最薄和最輕的。爲了保持良好的直線性滑行，速滑冰刀的刀刃是平的。
冰刀和冰鞋是成套組合在一起的，具體來說是冰刀的尺寸樣式依據冰鞋的鞋碼而定。
速度滑冰技術要領
一、切斷雪線
切斷雪線是指運動員進入彎道和在彎道途中有意爲了縮短距離，冰刀切過雪線裏沿線或其他代替雪線物的滑行。500米比賽時，運動員只要有一次觸及或超越雪線即被取消比賽資格。如所有其他項目的比賽中，運動員有三次觸及或超越雪線而兩次受到警告時則被取消該項比賽資格。
二、讓道
運動員在同一跑道內前後滑跑時，滑行在前者應讓在後者從外側或內側超越，不能阻擋。但是前提是後者不能影響前者的正常滑跑，否則違者將被取消比賽資格。
三、交換跑道
速度滑冰賽場爲雙跑道場地，內道與外道長度不同。比賽時，運動員每滑完一圈後需在劃定的換道區進行內外道交換。原先在內道滑跑運動員需在外道滑跑運動員面前穿過換到外道，而後者則換到內道。在此過程中若發生衝撞，內道運動員即被取消比賽資格。
四、換道區
換道區是指速度滑冰中運動員交換跑道時限定的區域範圍，是在標準速度滑冰的場地中，於標記1500米和100米起點的雙跑道直道端劃定的不少於40米長的區域。
五、滑跑犯規
滑跑犯規是指運動員在比賽滑跑過程中的犯規行爲。運動員在比賽滑跑過程中出現縮短距離、推人，橫切、降速，援助，碰撞、串通和危險衝刺等行爲時被認爲是滑跑犯規。
滑跑犯規的運動員或接力隊將被取消該項目的錄取資格。運動員出現犯規動作，裁判長將向其出示黃牌給予警告，任何運動員被出示兩次黃牌，立即被驅逐出場，並取消其全部比賽成績。如果裁判長認爲犯規動作十分嚴重，可立即將該運動員驅逐出比賽場，並取消其全部比賽。
速度滑冰基本知識3
速度滑冰5個基本動作
速度滑冰的練習要領：直道滑行 直道滑行姿勢是速滑的基本技術。合理的滑行姿勢應是﹕上體放鬆前傾，自然團身與冰面平行或略高於臂、 速度滑冰比賽中部，腿部深屈
告訴你正確的姿勢：雙腳呈外八字着冰，雙腿微曲，穩住，側蹬冰，身體始終隨着着。 不要怕，越怕越摔，不要急，要循序漸進，簡單的動作熟練後再練習難度大一些的動。。
■裝備要合身 參與滑冰運動，一身合適的裝備很重要，首先就是合腳的冰鞋了。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應學習一段時間，能夠自己滑行
1、重心向前傾斜、
2、幅度要大、
3、真冰初級教程，滑冰的技巧知識，學滑冰先從速度滑冰學起，要學會速度滑冰，必須掌握速滑運動的三項基本技術，即直道滑行，彎道滑行
初次上冰前先要佩戴護肘，護膝，手套，頭盔等防護用具，選擇好合適的冰鞋。 A、穿冰鞋 初學滑冰的。。
1、 會扶着欄杆慢慢走。第一步，我們要學會穿溜冰鞋，走路。溜冰場邊上都有欄杆，這個時候，可以先扶着欄杆，慢慢掌握平衡感。
2、 會蹲着慢慢往前滑行。蹲着滑可以減
剛纔王猛得冠軍了 比賽時大多是背手姿勢劃的 這樣沒擺臂速度快 大多人都知。。
直線滑行的時候擺臂比背手速度快而且穩定，但是彎路的時候背手要比擺臂穩定些。。
學滑冰的步驟 真冰初級教程，滑冰的技巧知識，學滑冰 先從速度滑冰學起，要學會速度滑冰，必須掌握速滑運動的三項基本技術，即直道滑行，彎道滑行和起跑技術。
你是否很喜歡這項運動呢？下面就介紹一下滑冰的注意事項與技巧，相信對您有所幫助。
注意事項：
滑冰之前先檢查場地，看是否平滑，避開那些凹凸不平處。
滑冰運動在世界上有悠久的歷史。古代生活在寒冷地帶的人們，在冬季冰封的江河湖泊中以滑冰作爲交通運輸的手段。以後，隨着社會的進步，逐步發展爲滑冰遊戲
