上完廁所腳麻是什麼原因，大部分人都有個通病，上廁所必帶手機，看下朋友圈，逛逛淘寶等，不知不覺蹲的時間過長，就會出現腳麻，下面看看上完廁所腳麻是什麼原因。
上完廁所腳麻是什麼原因1
上廁所出現腳麻主要是由於下蹲位、坐位的時候，導致大腿後側的坐骨神經以及血管受到擠壓，神經處於一種缺血的狀態，會出現麻木的感覺。因爲在坐位、蹲位的時候會出現卡壓，神經處於一種缺血的狀態，並且血管也受壓縮。
導致動脈的供血以及靜脈的迴流受影響，神經在得不到充足供血的時候，會出現神經束的缺血，出現麻木的感覺。並且由於靜脈迴流受影響，會導致炎性代謝產物逐漸的堆積。
靜脈迴流下降，這樣會刺激周圍的血管、末梢神經以及末梢循環，會導致它們出現收縮以及受刺激的情況，也會引起神經周圍的血液循環下降，會出現明顯的麻木感。
上廁所腳麻是因爲蹲或者坐的時間太久了，壓迫了腿部的血管和神經，導致神經發生了缺血缺氧的症狀，引起麻木。一般比較常見的是坐骨神經、周圍神經及神經末梢。
所以麻木常常侷限於單側肢體，遠端重於近端。建議發生這種情況時適當活動肢體，按摩肌肉，促進血液循環，數分鐘之內症狀一般都可以緩解。上廁所的時間不要超過15分鐘，否則就容易出現麻木。
上廁所腳麻是一種很正常的現象，但具體情況具體分析。蹲廁所腳麻多是由於上廁所的過程中，需要長時間的保持一個姿勢不動，會導致局部受到壓迫肌肉痙攣。
血液供應比較差，神經處於一種缺血的狀態。神經受到了麻痹之後，導致動脈的供血以及靜脈的迴流受影響，神經在得不到充足供血的時候，會出現神經束的缺血出現麻木的感覺。
若患者經常出現不明原因的腳麻，建議及時到醫院進行就診。所以平時生活中應注意避免長時間的保持一個姿勢過久，時間長了有可能會導致神經受到損害。當保持一個姿勢比較久可以試着抖動一下，使血液可以得到循環幫助緩解腳麻的情況。
上完廁所腳麻是什麼原因2
上廁所腳麻的原因，如下：
第一、常見的是蹲的時間或者坐的時間太長，造成了神經的壓迫，而出現的缺血、缺氧的功能障礙表現。這種情況起來活動活動，改善供血和去除壓迫，就能夠改善症狀。
第二、有一部分患者存在有血管硬化的基礎，血管狹窄、斑塊、堵塞會引起缺血、缺氧，上廁所以後會加重腳麻症狀，需要更長的時間才能恢復。需要進行相應的血管內治療和給予抗凝藥物治療，可以改善症狀。
上廁所出現腳部麻木的情況，屬於日常生活中常見的一種現象，多是由於上廁所的過程中長時間下肢處於蹲坐的狀態，導致下肢血液循環不暢，或是由於腿部長時間的彎曲造成供血不足。
從而就會引起腳部麻木的現象發生。出現腳麻木的情況後，只需要起身站立，快速抖動一下雙腿，即可有效的緩解腿腳麻的情況。夜晚注意用溫水泡腳，這樣可以有效的`緩解不適的症狀。
上完廁所腳麻是什麼原因3
末梢血液循環不暢所致
上廁所下蹲時，血液流通不好，時間太長，足部供血不足，易引起麻木；一般下蹲使下肢處於緊張狀態，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
神經受壓所致
腿部有很豐富的血管和神經，下蹲時下肢摺疊，神經容易受到壓迫，神經細胞會暫時性的處於無法正常工作的狀態，因此就會有發麻的症狀。
蹲廁所腳麻了怎麼恢復
方法：蹲久了腳發麻時，可以站立，然後雙手往下甩，一般2-3分鐘就可。
原理：甩手的時候四肢都在運動，牽動着背、胸、腹，能加速血液在身體裏的流通，手臂的有力甩動會使身體重心聚集到腳上，腳會用勁，血液更快流到腳上，供血充足後就能緩解。
如果條件允許，還可以在溫水裏泡泡腳，再用手按摩腿腳效果也比較好！
蹲廁所蹲到腳麻有壞處嗎
肯定是有一些壞處的。
長時間的蹲位容易壓迫下肢影響血液循環，導致腹壓上升、靜脈血迴流受阻等，不但會腳麻，而且突然起身，還可能眩暈摔倒。另外蹲廁所時間長了，就可能使得直腸靜脈曲張發生淤血，造成痔瘡。
上完廁所起來手腳發麻是怎麼回事
第一：可能是你長期保持了一種姿勢，然後造成自己身體的血液循環不順暢，神經就會出現一點麻痹的感覺，也就是我們感覺到的發麻啦，這個的話在一段時候放鬆了之後就會好了的。
第二：有可能是我們人體的手腳那些受到了寒冷，因爲人體在寒冷的時候，有時候感覺神經是會失靈的，常常表現爲手腳發麻，或者沒有沒有知覺的症狀，所以手腳發麻了也要適當注意保暖啦。
第三：因爲手腳發麻很可能是自己有一些疾病了，常常是自己的身體出現了風溼病、中風、糖尿病、缺鉀、血管痙攣等等問題，這一類的人就要去醫院檢查身體啦，如果出現健康問題也可以立即就治療。
上廁所出現腳麻的現象，一般是由於蹲着的時間比較長，導致腿部的血液流通受到了阻礙，血液無法正常供應腳部引起的，等站立以後活動開，症狀一般逐漸消失。如果經常出現這樣的狀況，可能是由於一些病理性的原因導致的。
比如腳部神經的炎症或者是腳部的神經受損都會引起這種現象的出現，可以口服一些維生素B1、維生素B6等藥物。上廁所腳麻是因爲蹲或者坐的時間太久了，壓迫了腿部的血管和神經，導致神經發生了缺血缺氧的症狀，引起麻木。
一般比較常見的是坐骨神經、周圍神經及神經末梢，所以麻木常常侷限於單側肢體，遠端重於近端。促進血液循環，數分鐘之內症狀一般都可以緩解。上廁所的時間不要超過15分鐘，否則就容易出現麻木。
注意事項
在平時要注意飲食健康，不吃辛辣刺激的食物。保證充足的睡眠，提高睡眠質量。加強身體的鍛鍊，提高身體素質。注意勞逸結合。
