腳臭該怎麼辦，說起腳臭這個問題很多朋友都感到頭疼，腳臭這個問題在日常生活中非常常見，形成腳臭的原因很多，腳臭與個人生活有密不可分的關係，下面分享腳臭該怎麼辦。
腳臭該怎麼辦1
保持個人衛生
腳臭的絕大部分原因是因爲不注意衛生引起，所以我們想要擺脫腳臭，首先要做的就是注意個人衛生，從每天晚上泡腳開始，泡腳的時候不要忘了清洗腳趾縫，配合外用益可肌抑菌噴劑，能夠消滅真菌，防治真菌繁衍。同時一定要定期剪腳趾甲，因爲腳趾甲裏面最容易隱藏污垢和細菌，保持腳部清潔、乾爽，儘量穿着透氣性較好的鞋襪，養成良好的生活習慣。
勤換鞋襪
當感到腳部出汗或比較潮溼打滑時，建議儘快更換鞋襪，保持腳部乾爽，並且儘量選擇質量比較好，透氣性強的鞋襪，由於鞋襪長時間不更換，很容易給真菌營造一個舒適的生長環境，真菌在這種環境下會迅速增長，容易讓腳臭變得更加嚴重。
茶葉泡腳
對於腳臭人士可以每天晚上在泡腳之前準備一盆熱水裏面放上一些茶葉這樣能夠很好的幫助去除腳臭。爲了使用方便可以選擇紅茶或者是綠茶茶包，每次泡腳的時候用滾燙的熱水先將茶包浸泡10分鐘左右，然後再取出來加入少量的冷水，將雙腳放到裏面泡30分鐘左右，每星期堅持泡兩次。茶葉泡腳如果感覺浪費的話，可以將隔夜茶留下在第2天睡覺之前用來泡腳，這樣效果也是很不錯的。
小蘇打泡腳
腳臭特別明顯的人是每次在洗腳的'時候最好是能夠選擇木盆，然後在裏面放入大量的熱水加上一勺小蘇打，輕輕地攪拌，等到它完全融化以後，泡腳30分鐘左右，腳臭比較嚴重的朋友，每天早晚可在腳部和鞋襪外噴益可肌，能夠有效抑菌。
酒精擦腳
腳臭朋友可以用75%濃度的酒精擦腳，然後需要1:1比例加水稀釋，充分攪拌後，塗抹到腳部，包括腳趾縫，這樣不僅可以預防腳臭，還有殺菌的作用。
花椒水泡腳
防止腳臭還有一種方法，用花椒水來泡腳，用花椒和水放在鍋裏煮開，等到水開之後，最少再煮五分鐘，然後冷卻到一定的溫度，每天在睡覺之前泡一泡，每次堅持泡25分鐘左右，對於防止腳臭有明顯的效果。
生薑鹽水泡腳
另外也可以用生薑加鹽來泡腳，這種方法來泡腳不但防止腳臭，而且對於治療腳氣也有明顯的效果，還可以防治手腳冰涼，每天晚上在睡覺之前用生薑加鹽來泡腳，要掌握好泡腳的時間，掌握好水溫，只要用正確的方法去泡腳，就可以防止腳臭。
腳臭該怎麼辦2
1、選擇透氣的鞋子和襪子
長時間穿不透氣的鞋子和襪子，經過一天的走路或者劇烈運動，就會分泌大量的汗液，再加上不透氣會產生真菌，從而形成了腳氣，導致腳臭。儘量選擇寬鬆並且舒適、透氣性比較好的運動鞋。鞋子和襪子每天要更換一次，回家後把鞋子放在通風透氣的地方。
2、用蘿蔔水或者綠茶泡腳
把半個蘿蔔洗乾淨切成片放在水裏面，大火煮三分鐘後用小火煮5分鐘，水溫降到50℃的時候泡腳即可，白蘿蔔裏面含有的硫氰酸苯酯具有殺菌消炎的功效。另外也可以在泡腳水裏面加入少量的食鹽和25克綠茶，每天泡腳15分鐘，持續泡三天左右，茶葉具有吸附和收斂的功效，裏面含有的單寧酸能殺菌消毒，尤其是能殺滅絲狀菌。
3、鞋子裏面放置乾燥劑
可以在運動鞋鞋墊下面放幾包生石灰，能吸附汗液，幫助去除腳臭。另外也可以在鞋子裏面噴灑適量的白酒，一直讓海綿吸收爲止。做好局部的清潔和衛生，每天至少要洗一次腳，尤其是仔細清洗足底以及腳趾縫等容易出汗的位置。另外要定期的修剪腳趾甲，防止讓污垢或者細菌藏匿在指甲裏面。
4、使用葛根或者白礬水洗腳
把50克葛根清洗乾淨研磨成細末和50克白酒、適量的水放在鍋裏面進行煎煮，水溫降到40℃之後再洗腳，每天洗一次左右即可。另外也可以在洗腳水裏面放入2兩白礬，泡腳10分鐘，堅持一個星期即可去除腳臭。每次洗完腳之後可以把適量的爽身粉撒在腳上，能夠快速的吸收腳汗，達到了除臭的功效。
溫馨提示
平時要保持腳的乾燥和衛生，養成每天泡腳的好習慣，泡完腳之後及時使用毛巾擦拭乾淨。期間不能吃辛辣刺激性的食物。對於腳出汗比較嚴重的人羣，可以在醫生的指導下合理的使用止汗劑來改善腳臭的問題。
泡腳時可以在泡腳水裏面加入15升左右的米醋來掩蓋腳臭。另外也可以對陰陵泉穴進行按摩，可達到補養脾胃以及改善腳汗和下肢浮腫的問題，使用大拇指對此穴位按壓到局部發酸爲止，每個穴位按摩5分鐘。
