腳上出汗是腎虛嗎？到了夏天，很多男生一脫鞋子，那個腳都不敢拿出來，實在是太臭了，而且腳底很多汗，腳底出汗有腳臭是一件非常尷尬的事情，而且會影響走路，那麼腳上出汗是腎虛嗎？
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底出汗十分常見，但是腳底出汗不一定就是腎虛。有的人鞋子不透氣，平時走路或運動比較多，就會有腳底出汗的現象，這種情況可以針對性的解決，更換透氣性好的鞋子，鞋墊等就會有所緩解。
有些人是由於脾胃方面的疾病導致腳底出汗，這類患者往往還有心煩不安，口乾舌燥等症狀。
還有一部分患者是由於腎功能失調或腎虛引起的潮熱出汗，這類患者不僅腳底愛出汗，身上也經常會出虛汗。
很多人都有腎虛的問題，腎虛的患者身體會出現以下四個變化：
一、皮膚晦暗，臉上無光澤。俗話說，腎好才能讓青春永駐，如果腎虛的話，患者會顯得比較蒼老，皮膚變得晦暗，眼袋比較明顯，氣色很差，臉上沒有光澤。有些女性平時看起來光鮮亮麗，但一卸了妝就會看到皮膚粗糙，毛孔粗大，這都是腎虛帶來的變化。
二、頭髮早白且無光澤。人的腎精充足的話，頭髮會濃密，光亮，如果腎虛的話，頭髮會稀少，枯萎，沒有光澤，有的還有脫髮的煩惱。
三、尿液渾濁泡沫多。如果小便的泡沫突然變多，長時間都不消散，就說明尿液中排出的蛋白質比較多。如果尿液顏色異常，十分渾濁，且出現憋不住尿或小便疼的症狀時，應該及時就醫，患者可能出現了腎臟方面的病變。
四、身體浮腫。腎臟是人體代謝水分的器官，如果腎不好，水分就無法正常代謝，腎虛嚴重的人，起牀後會有眼皮浮腫，雙腳或雙腿浮腫的現象，在午休後就會消退，如果勞累的話，浮腫又會加重。
腎臟是人體的重要器官，如果腎虛的話，可以在平時多吃一些補腎的食物，例如黑芝麻，冬瓜荷葉茶，蜂蜜等，都對腎臟有好處。
其中，黑芝麻有養肝養血的作用，對於脫髮，皮膚乾燥等有很好的作用。
冬瓜荷葉茶可以幫助身體排除多餘的水分，減輕浮腫，蜂蜜能夠美容養顏，幫助身體排除毒素。
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腳底出汗是什麼原因導致的呢？
1、運動因素
一般的運動都會通過軀幹的汗腺分泌出汗液來調節自身的身體機能，在某些高強度的運動下（例如：長跑、踢足球、打籃球），也會出現腳底出汗的現象。這種情況下的腳出汗只要不是出汗量太大，腳沒有出現臭味，一般來說都屬於正常的生理反應。
2、溫度過高
一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，腳底會發熱出汗，這是爲了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這並非由於前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，爲了降低過高的體溫，必須以多排汗來調節。
3、腎虛
中醫認爲腳出汗是很典型的陰虛症，病在肺、腎、肝三藏。三藏皆爲陰虛，而且互爲因果，中醫認爲，肺屬金，腎屬水，肝屬木。在五行中，金生水，水生木，金克木。肺陰虛，則肺陽浮躁，所以有手足心熱，易汗等。
所以有時候腳底出汗就是你腎虛了，但其實這也沒什麼可怕的，也沒必要去多慮。平時買點鹿茸泡水喝喝，或者沒事在家的時候，煲一些鹿茸湯喝也是極好的。我們都知道，鹿茸可是東北三寶之一，具有超級強大的補腎功效。這一點也許很多男性都明白，腎對男性有多重要，不言而喻。
4、先天遺傳
遺傳因素是許多疾病誘發的一種因素，也是腳出汗的原因之一，主要是因爲父母一方或雙方又汗腳而遺傳給下一代的。這種遺傳性性的汗腳比較難治癒，而且也容易引起腳臭的情況發生。
5、汗腺發達
在受到運動、溫度過高等外界條件的較小刺激時，正常情況下人體汗腺只會微張，不會出現汗多的現象。而足部因後天的'發育，使得足部的汗腺豐富、汗腺發達，這個時候就容易出現腳出汗的現象。
6、神經敏感
部分人羣支配足部汗腺的神經豐富或異常敏感，每當行走過度、跑步甚至情緒緊張、激動時便可引起交感神經處於高度興奮狀態，使得汗腺大量分泌汗液，導致腳出汗。
7、鞋子原因
長時間穿不容易透氣的膠鞋，這樣也會容易導致腳出汗。這種不透氣的膠鞋容易使鞋內的溫度升高，刺激足部汗腺的分泌；另外膠鞋內的刺激性氣味也有可能會刺激足部汗腺的分泌。
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一般多汗症的原因分爲兩類，絕大部分是原發性，僅有極個別是續發性。說白了原發性多汗症就是指沒有特殊的原因，就彷彿有些人看起來較爲高，有些人較爲矮，流汗量的是多少每個人也有一定的差別。中醫藥學覺得，續發性多汗症的手腳多汗是因腸胃作用失衡造成的，可分虛、實二種種類：
脾胃虛寒
伴隨口乾口渴、鬧心躁動不安、舌紅少苔等病症，歸屬於津液不足的虛熱症。
增液湯：生地、沙蔘、麥冬各20克，加棗仁、杜蠣、鐵皮石斛、合歡花各15克醫治。
腸胃實症
多因喝酒過多及過食辛辣食物高脂多油引發，伴隨口臭口苦、大便不通暢、小便發黃濁、舌苔厚膩等病症。
三仁湯：甜杏仁、白蔻仁、姜厚朴、半夏、竹子葉、通花各12克，苡仁、長石各30克，加柴胡、萊菔子各15克醫治。
腳容易出汗，汗水中的土壤有機質溶解，會造成一種刺鼻的刺激味道。手掌心與腳板的位置皮脂腺遍佈較的身上別的地區必須到來多，出汗量大，汗液的沉積會造成 病菌、黴菌滋長，再再加穿襪子的原因，因而非常容易產生臭腳。
因此 ，與生俱來皮脂腺比較發達、非常容易出汗的人，較爲非常容易有臭腳的困惑。
一些工作中務必常常衣着不通風的襪子，例如警員、士兵或者職工，假如常常出汗，則產生臭腳的概率又會暴增。
本人生活習慣不太好，襪子始終是同一雙，不高度重視腳趾與腳縫的清理，更沒有將腳擦拭，這種欠佳的生活習慣全是導致臭腳產生的罪魁禍首。
青少年兒童階段的小孩子精力充沛，運動量大，因而出汗也會比較多。而來到中老年人階段，皮脂腺委縮，出汗量少，有可能本來由於出汗導致的臭腳會漸漸地消退。因此 大夥兒也無須太擔憂。
